Ako vyliečiť podnet

pätnej ostroha Je kostnaté výrastky na päte, zvyčajne tento rast je veľmi bolestivé a v rozpore s chôdzou. Vyvíja podnietiť častejšia u ľudí, ktorí majú problémy s nadváhou, z dôvodu opotrebovania nepohodlné topánky, ploché nohy, zaoberajúcich sa ťažkej fyzickej práce, v tehotenstvo atď.

Bolesť päty podnet dáva zvláštne v dopoludňajších hodinách, keď každý krok zodpovedá neznesiteľnú bolesť v priebehu dňa sa bolesť otupí a nezabúda ani na seba na chvíľu. Samozrejme, že každý, kto sa stretol s týmto problémom, spýtajte sa: "Ako vyliečiť podnet?"

Vytvrdenie sa môže urýchliť zdravia pomocou fyzikálnu terapiu a chirurgiu, rovnako ako ľudové spôsoby, cez použitie rôznych pôdach, pričom táto soľ je premýva z tela (po pätnej ostrohou je generovaný len v dôsledku nadbytku soli), rôzne krémy a obklady. Spočiatku, všetky disponujú úpravy hmotnosti, ak máte nadváhu - treba schudnúť, pretože je to často z dôvodu chýbajúcej hmotnosti zvyšuje zaťaženie na nohách a rozvíjať ostrohy a kúpiť v lekárni, ortopedické vložky, čo znižuje záťaž na nohy.

Ako vyliečiť podnet

• Pre odstránenie zápalu, aby noha kontrastné kúpeľa, prvá dolná časť nohy v horúcej vode, držať ho tam po dobu 5 minút, potom sa spodnej časti nôh v studenej vode a 5 minút. Tiež účinne pomôcť s pätou čelnými kúpeľa s morskou soľou, alebo jednoducho s kuchynskej soli.
• V pokoji, keď sa budete pozerať na televíziu alebo jesť - Kata foot tenisový loptičku dopadol na pätu na podlahe alebo pod stolom len posypeme mora kamene a ísť s nimi. Takže si zaistiť prietok krvi do výbežku a hniesť ho.
• Pripojiť k pätnej kus slaniny, dať na hornej časti ponožky, potom do igelitového vrecka a ponožky na seba. To je najlepšie vykonať tento postup v noci.
• Pripravte si tortu slané cesto, ktoré je pripútaný k päte a nechať cez noc, v prípade, že pre-mazané päta med - získať väčší vplyv.
• To je tiež veľmi jednoduché a cenovo dostupný spôsob - uložiť kocku mydla, chcete rošt, a potom sa roztaví na parnom kúpeli, upiecť tortu a zahrejte ju primotá k päte.
• Každý večer, masírovať boľavú pätu drvený cesnak, a nie odplavenie noha nosiť teplé ponožky a ísť do postele.

Pri vykonávaní týchto jednoduchých tipov k dispozícii, budete čoskoro zabudnúť na pätovej ostrohy.