3 Zotavenie kroku po strane zlomeniny

zlomená ruka - sa jedná o vážne zranenie, ktorá zbavuje človeka pre určitú, niekedy aj veľmi dlho, zatiaľ čo schopnosť robiť žiadne kroky s touto rukou. To značne komplikuje celkový obraz celého ľudského života, nie je divu, že je staré príslovie, že "Som bez nej, ako bez pomoci rúk." Ruky nám pomáha vyrovnať sa s mnohými problémami, ktoré prichádzajú náš spôsob života. S pomocou rúk vykonávame zabavenie akéhokoľvek objektu, presunieme ich na rôznych miestach, ale aj vykonávať sebaobranných techník v temnej uličke, je možné len s pomocou rúk.

A potom sú tu v živote takých obdobiach, kedy je zlomenina správnych končatín, po ktorom sa objaví človek, ako by odzbrojil pred mnohými životných procesov - nemôžete držať šálku obvyklého ruky, ani nie je možné zapísať ako človek.

Avšak, od zlomeniny nie sú dokonalé, a tak je treba vziať všetky životné situácie za samozrejmosť a zaobchádzať s nimi dokonca s určitou mierou optimizmu. Tak to bude jednoduchšie zabiť bolesť a zotaviť sa z fraktúry nárazu.

Obnovenie ruky po zlomenine - jedná sa o veľmi dôležitý proces, pretože to závisí na ňom ďalšiu príležitosť, aby raz zlomené končatiny funkcie normálne.

Ošetrenie rúk po fraktúre

proces Ruky po uzdravení Zlomenina je považovaná za pomerne dlhá, ale veľmi efektívne, čo je dôvod, prečo by sa malo pristupovať s maximálnou vážnosťou, a ak je to možné, vykonávať všetku predpísaného miesta určenia.

Obnova rúk po zlomenine prebieha v niekoľkých fázach.

1. štádium

Po prvé, je to nevyhnutné minimum fyzickej aktivity, ktorý si kladie za cieľ nielen vyvinúť raz zlomené kosti, ale aj svaly na rukách, pretože na sebe náplasť, to zvyčajne trvá dlho, a počas tejto doby svaly času k atrofii.

Aby nedošlo k poškodiť cvičenie, poraďte sa také odborníkmi ako chirurg sám, kto všetko tentoraz kontrolovanej zlomeniny končatín, a lekár, ktorý sa špecializuje na fyzioterapiu. Títo lekári sa volá určitý počet cvikov, ktoré pomôžu normalizovať krvný obeh v rukách a silu svojich tkanivách. Postupne sa začnú obnoviť všetky motorické funkcie.

Obnovenie ruku po zlomenine môže začať, akonáhle lekár vám predpíše z nemocnice. Ak sa chcete vrátiť do normálnej prevádzky šľachy prstov a kostiach, musíte zoradiť tlačidla. Čím väčšie sú, tým lepšie. Skúste si vybrať rovnaké farebných tlačidiel, alebo podľa veľkosti, hlavná vec, že ​​sa to stalo na dlhú dobu. Ak máte pocit, že ruka začala omrzí, môžete zastaviť cvičenie. Takáto liečba ramená po zlomenine Ak sa preťaženiu, nevedú k pozitívnemu výsledku.

Ďalšie cvičenia, ktoré výrazne zlepší koordináciu zlomenú ruku - robí up a tlačidlá skaza, šnurovanie topánky. Bude to oveľa ťažšie vykonávať, ale proces obnovy je už prebieha o niečo rýchlejšie.

Tieto cvičenia môžu byť striedal v priebehu celého dňa, uvoľňovať je po určitú dobu, alebo naopak celý deň vykonávať jednu vec, že ​​záťaž na rameno nie je príliš silný. Aby však bolo možné obnoviť ruku po zlomenina išla rýchlejšie, pokúsiť sa vyvinúť všetko úsilie, aby zabezpečili, že sa snaží splniť všetky potrebné normy cvičenia denne.

2. štádium

Ruky po liečbe zlomeniny môžu byť vykonávané s vodou, čo bolo považované za efektívna liečba je stále v dávnej minulosti. Aby bolo možné vykonať množstvo cvičení s vodou, je treba voliť teplé misku alebo nádobu s vodou a pomaly znižovať zranenú ruku do neho. Po chvíli ruku zvykne do vody, sa snaží dekompresiu a kompresiu päsť s gumovou hračkou. To pomôže trénovať lakeť a ramenné kĺby.

Efektívne cvičenie je zbierka gombíkov a drobných predmetov s panvového dna s vodou. Skutočnosť, že teplá voda zmierňuje bolesť zostal s poranenou rukou, prečo sa cvičenie vo vode oveľa jednoduchšie, než robiť to bez nej. Akonáhle voda sa ochladí, opatrne vypustiť trochu viac teplej vody, aby ruka bola v plnom stave anestézie. obnovenie ruky po zlomenine týmto spôsobom môže trvať veľmi dlho.

3. štádium

Ďalším účinným spôsobom, ako liečiť svoje ruky po zlomenina je považovaný ergoterapie. Pacient je požiadaný, aby vykonávať všetky možné domáce práce - umývanie riadu, utieranie prachu, zametanie. Ruka v tomto prípade bude v neustálom pohybe, a tak sa proces obnovy príde s pozoruhodnou rýchlosťou.

Jedným z hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú regeneráciu rúk po zlomenine, je veľmi želanie pacienta sa dostať späť do známeho života. Čím viac budete mať túžbu vykonávať všetky predpísané ciele, tým rýchlejšie budete môcť plne využívať činnosť oboch rúk.