Žlčové kamene

Podľa štatistík, žlčové kamene boli nájdené v 7 každého človeka na planéte. A ako smutná čísla ukazujú, - choroba postihuje i dospelých a mládež dospievania.

Príčinou kamene sú:

• nesprávnej strave
• vysoká spotreba nadmerných potravín cholesterolu (vegetariáni zriedka trpia žlčové kamene)
• nadváha
• malé množstvo potravín rastlinného pôvodu v potrave

že žlčové kamene netvorí, je nutné dodržiavať niekoľko tipov nemudrenyh:

1. Out kávy;
2. Zaradiť do jedálnička oriešky, pomaranče a strukovín;
3. Denná konzumovať lyžičku olivového oleja;
4. Sledujte normálnu telesnú hmotnosť;
5. Nezaoberajú sa hladovky a vynechať niektorý z jedla, je lepšie jesť často, ale frakčný;
6. Malé dávky ľahkých alkoholických nápojov zabraňuje tvorbe kameňov (pol pohára vína alebo piva - nie viac).

A pamätajte, časté jedlá robí prácu aktívne žlčníka a uvoľňovanie žlče v tráviacom procese. Inak žlč stagnuje a podporuje tvorbu kameňov.