Bolesť v dopoludňajších hodinách

Ak sa v rannom vred dolnej časti chrbta

Prebudíte sa v budíčkom a prvá vec, cítite - bolesť. Akútne alebo boľavé, snare alebo slabý - to je vždy nepríjemné, čo vedie k nepohodlie a spôsobuje utrpenie.

Podľa štatistík sú bolestne známa takmer polovica dospelej populácie. Všeobecne platí, že pacienti nie sú v žiadnom zhone, aby si schôdzku u lekára. Len si myslím, trochu urvat, ktorý sa nestane! Schôdzku s odborníkom, často padajú, keď sa stratí čas, kedy budete musieť prehĺtať hrsti silných liekov a dokonca držať operáciu. No, možno si môžete priniesť sami do takého stavu?

Čo mám robiť?

Ak pravidelne dochádza k bolesti v dopoludňajších hodinách, je nutné prejsť inšpekcií. Ale skôr, než sa tieto najbližších niekoľkých dňoch pozerať sa na ne, možno dokonca písať na kus papiera: Čo vadí aká je povaha bolesti, keď tam je a to prejde. Dávajte pozor na vplyv fyzickej aktivity: zosilňuje bolesť, druhý deň ráno, alebo naopak klesá.

Kto av akých prípadoch sú bolesť ráno:

• Ľudia, ktorí vedú neaktívny životný štýl, často spadajú do záťažové situácie.

• U žien po menopauze a počas tehotenstva.

• U pacientov trpiacich Osteochondróza, skoliózy, artrózy.

• Jedinci s niektorými chorobami vnútorných orgánov.

• Komfort, ktorý so zlou polohu tela pri spánku.

Bez prevádzky nie je život

Niet divu, že hovoria, že to, čo nefunguje - umiera. A naše svaly: v podmienkach nečinnosti, budú atrofia. A bolesť v tomto prípade - prvý zvon, ktorý hovorí o potrebe urobiť je okamžite.

Keď sedavé práce často snaží vstať, dostať von zo skrine, pravidelne cvičiť od komplexu "neviditeľné" posilňovne, urobiť nejakú kondíciu a nezabudnite urobiť ranné cvičenie. Na ceste domov, dostať sa von z električky alebo autobusu v ranej fáze 1 - 2 zastávky a ísť domov pešo.

Čakanie na dieťa

Bolesť, pravidelne objavuje v dolnej časti chrbta počas tehotenstva v dopoludňajších hodinách, majú byť upozornení. Tak to môže prejaviť zápalový proces, ktorý prebieha v obličkách alebo obličkové koliky. A ak existujú iné príznaky (horúčka, časté močenie, opuch, zmena farby moču) - okamžite informovať svojho lekára. Prieskum je nutné zistiť príčinu choroby.

Často sú tieto bolesti prichádzajú a úplne zdravé tehotné ženy. V tele dochádza fyziologické zmeny, zvyšuje žalúdka, čo zvyšuje tlak na vnútorných orgánov a ciev, a v dôsledku toho vzniká bolesť. Tam nemohol nič robiť - musieť vydržať. Nekontrolované lieky proti bolestiam, pričom v tomto prípade môže byť následne nákladné dieťa.

osteochondrosis

Zaujímavé je, že väčšina pacientov - žien, ale najťažšie dolnej časti chrbta sa vyskytuje u mužov. V dôsledku nadmerných nákladov na chrbtici v metabolizme medzistavcové chrupavky je rozbité, ale tenší a zdeformovať, peredavlivaya ciev a nervov - bolesti. A ráno po prebudení bolesť - prvé známky začínajúce ochorenie. Toto ochorenie chrbtice nie je smrteľná, ale veľmi nepríjemné. Výrazný pokles v kvalite života, obmedzenie v pohybe, neznesiteľná bolesť, ktorá sa môže zhoršiť, alebo naopak znížiť, ak je pacient zmenil polohu tela.

Bolesť vznikajú v dopoludňajších hodinách, a na svojich ďalších ochorení: osteoporóza, osteoartritída, ankylozujúca spondylitídy, skoliózy, reumatoidná artritída, ischias, lumbago, benígne a malígne nádory lokalizované v tejto časti tela, mikrotraumat a poranenie bedrovej chrbtice.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Bolesť ráno a ochorení, ktoré nie sú spojené s problémami chrbtice

Zápalové ochorenia obličiek (pyelonefritída, nefrolitiáza) a autoimunitné prírodné (glomerulonefritída) môže tiež viesť k bolesti chrbta po prebudení. Často sa po uvoľnení priechodu močového mechúra. Povaha bolesti (to môže byť akútne a ťahanie) sa nemení so zmenou polohy tela, pri spáchaní pohybov. V obličkové koliky bolesti často vyžaruje (vysiela) do spodnej časti brucha. V tomto prípade je takmer vždy pozorované zmeny v močenie.

Ako je bolesť, je v nasledujúcich chorôb: tuberkulóza, mŕtvica, zápal slinivky brušnej, aneuryzma aorty, zápal slepého čreva, patológie žlčníka, endometrióza (u žien), a iných ochorení.

Postoj k spánku. odporúčania ortopédov

Ortopéd odporučiť spí na vašej strane, s ramenom by nemala ležať na vankúši a na matraci. Vankúš by mali byť veľmi malé rozmery a obdĺžnikového tvaru a umiestnené medzi ramenom a hlavy. Matrace a vankúše, je lepšie dostať ortopedické.

Ak máte vo zvyku spať na bruchu alebo chrbte, je nutné postupne zbaviť. Počas spánku, tieto ustanovenia svalov a človek so sebou nesie obrovské preťaženie.

príjem analgetiká

To je prípustné len na základe odporúčania ošetrujúceho lekára. Nezávislý vymenovanie a liečba vedie iba k zastaveniu bolesti. Prijatie týchto liekov nemá žiadny vplyv na príčinu, ale niekedy spôsobuje komplikácie a má negatívny vplyv na ľudské zdravie.

prevencia

Ako môžete vidieť, príčiny také bolesti veľa, takže už stačí len byť vysielaný správne identifikovať chorobu a vykonávať vysoko kvalitné liečbu.

No, ak ste medzi tými šťastnými ľuďmi, ktorí majú proces zmeny v pohybového ústrojenstva práve začalo, nájsť dobré odborné rehabilitačné a budúci pondelok začať nový život, v ktorom nie je miesto nečinnosti. Ale byť istí, že nájsť čas na návštevu bazén a športové zariadenia sa. Len to nepreháňajte to!

Autor článku: MD, lekár Mochalov Pavel Alexandrovič