Zásadité potraviny
Všetky potraviny možno rozdeliť na kyslé a alkalické, a to nie je len ich chuť profily. Napríklad citrón s veľmi kyslou chuťou, nie je kyslé jedlá, ale naopak skvele alkalizuje telo. Ale je nutné zmiešať citrón s cukrom, stane sa kyslé.
Pre vyváženú stravu človek potrebuje konzumovať kyslé a zásadité potraviny proporcionálne.
zásadité potravinyľahko vstrebáva do tela, normalizovať životného prostredia a prispieť k jeho čistenie.
kyslé potraviny smena acidobázická rovnováha na kyslý. V dôsledku kyslého trávenie potravy produkuje veľké množstvo toxínov, je oveľa ťažšie ako alkalické k telu. Ale napriek tomu, kyslé potraviny nemožno považovať za nebezpečné, len je potrebné používať spoločne s alkalickými prípravkami.
zásadité potraviny
Jesť alkalizačné potravín, telo omladzuje, stáva zdravšie. Patria medzi ne:
- mlieko;
- srvátka až 5 hodín sviežosti. Sérum má všetko, čo potrebujete, je obsiahnutý v mlieku. Je určený pre tých, ktorí majú alergiu na mliečnu bielkovinu. Sérum, ktoré sa práve zaklonenou tvaroh je nápoj mladosti a krásy. Po 5 hodinách získajú vlastnosti srvátky kyslými vlastnosťami;
- Čerstvý syr;
- Čierna obilia chleba, sušienky, chlieb. Je lepšie variť chleba sami, potom si môžete byť istí, že jeho kvality;
- kukurica, s výhodou zachované a nie sú geneticky modifikované. Kúpiť produkt ruského alebo ukrajinského pôvodu. Geneticky modifikované výrobky - to pomaly jedy;
- banán, Obsahuje hormón radosti;
- zeleň: Dill, petržlen, koriander, okrem štiavu;
- špenát;
- avokádo Je to jeden z najdôležitejších produktov pre ženy. Ani civilizovaná krajina kuchyne je kompletný bez šalátom obsahujúce avokádo;
- šalát;
- mandle, iba jeden z matíc má alkalizujúce vlastnosti;
- Kapusta brokolica a kel;
- zemiaky, Samotný málo použitie diétny produkt, ale čerstvé zemiakov šťava je terapeutický liek;
- mrkva;
- cukety;
- Tykva-
- Ogurtsy-
- Svekla-
- Mango-
- Malina-
- Olej za studena otzhima-
- Arbuz-
- Grushi-
- Selderey-
- voda, To je základom životných procesov, ľahko dostupné;
- Odvar z mäty, harmančeka, medovky, shipovnika-
- obilniny: pohánka, ryža, jačmeň.
Veľmi dôležitou podmienkou je úcta k životu alkalickej diéta.
Súlad s alkalickým stravy pri raňajkách príklade
V prípade, že raňajky sendvič bieleho chleba so šunkou, dobrý šálka brazílskej kávy, pohár čerstvej pomarančovej šťavy, vypiť pohár jogurtu, vyplníte žalúdočné kyslé produkty. Obdržíte ranu do vápnika, draslíka a horčíka. Pred obedom, telo bude musieť vyrovnať ranu, budete musieť zaplatiť všetky minerály kompenzovať tento raňajkách. Jesť čierna namiesto bieleho chleba pšeničného chleba, vypiť pol pohára vody, tvaroh s banánom a mandľami, potom sa vaše telo dostane 50% kyslé a 50% zásadité potraviny.
Ak ste jedli kyslý produkt, musíte jesť zásadité potraviny. Za kus mäsa s hmotnosťou 300 gramov. treba pridať 500 g. zeleň. Voliteľne kombinovanie kyslé a zásadité potraviny v jednom jedle, sa deň všeobecne, ale vyvážený príjem kyslé a zásadité potraviny zaisťuje energiu po celý deň.
Skontrolujte hladinu kyslosti v tele, môžete použiť lakmusový papier.
Jesť zásadité potraviny, môžete sa vyhnúť problémom s celulitídou, zlepšiť kvalitu pleti, predĺženie mladosti a udržanie zdravia, pretože zvýšené kyslosti - zdrojom mnohých chorôb.
Pre viac informácií odporúčame pozrieť v nasledujúcom videu, v ktorom lekár a hlava Health Academy Olga Butakova informáciu o acidobázickej rovnováhy, rovnako ako obsahuje zoznam kyslých a zásaditých potravín s razyaneniyami:
Myslíte si, v súlade s váhou kyslé a alkalické a ako to ovplyvňuje vaše zdravie?
Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena
- Aké potraviny obsahujú vápnik
- Ktoré produkty prinášajú svoju ženu do nemocnice
- Recepty oddeliť jedlo
- To je užitočné v prípade, že mäso pre ľudský organizmus
- Ako jesť, aby nedošlo k rušiť acidobázickej rovnováhy
- Výhody a nevýhody samostatným napájaním
- Parazity a acidobázická rovnováha
- Zápasí s kostnou tuberkulózou, ľudových prostriedkov.
- Schudnúť rýchlo na oddelenom prívode
- Ktorý nesie samostatný potravín výhodu alebo škodu
- Samostatné jedlo na chudnutie
- Acidobázická rovnováha
- Čistenie pleti kyslého mlieka
- Chronický únavový syndróm, alebo zvýšená kyslosť krvi
- Zásadité potraviny - výhody a poškodzuje
- Vyčistite celý organizmus pred toxínmi, toxíny
- Klasifikácia potravín
- Čo sa bude variť z kyslého mlieka?
- Vegetariánska suluguni doma
- Alkalizácia organizmu alebo sa oxiduje? Zlatá stredná cesta odporučiť, aby vyhľadali
- QATAR na zabezpečenie pohotovostný Main - diétu BOUND