Šípek ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti

Pre tých, ktorí sa starajú o seba a svoje zdravie, respektíve, a o ich hmotnosť, navrhujeme, aby zvážila šípky ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti. Divne, ale je to pravda: to dopadá, skvelý spôsob, ako schudnúť - take boky ruže!

Zloženie a liečivé vlastnosti šípkovou
Nie je žiadnym tajomstvom, že pes ruže už dlho používa na liečbu. Varený odvar z bobúľ posilňuje imunitný systém, ktorý umožňuje sledovať ich zdravie, držať ju na správnej úrovni.
Každý vie, že v prírode sa zvýšil s vysokým obsahom draslíka, železa a vitamínu C, ale to nie je kompletný zoznam užitočných vlastností. Šípky je bohatá na stopové prvky, draslík, fosfor, rutinu, horčík, vápnik a vitamín obsah K, E, B2, B1 je oveľa väčšia ako u citrusov. Okrem toho zahŕňa flavonolovye glykozidy, lektíny, pigmenty. Semená majú mastné oleja, a korene a listy sú bohaté na taníny.
Kvety ako šípky na malé ružice, nie je divu, jeho latinský názov - Roza. Napriek skutočnosti, že naša oblasť je spoločná divoká ruža škoricou, vie, že mnohé z jeho druhov: Rosa acicularis, Rosa Canina, Dahurian divoká ruža.

Pre infúzie a odvary sa používajú liečivé korene, okvetné lístky a listy, nielen ovocie, ktoré je už dlho používa v ľudovom liečiteľstve. To dlho bolo preukázané, že pes rose - dobré preventívny nástroj. Odvary a výťažky z ovocia majú upokojujúce, protizápalové, sťahujúce, choleretic, antiseptické, hemostatickej, hojenie rán a antisklerotická účinok, ktorý pôsobí regeneračný a posilňujúci účinok na organizmus. Infúzia z kôry bokov dáva diuretický účinok. Výsledkom je, že vplyv na činnosť tráviaceho traktu, stimuluje metabolické procesy v tele a vylučuje produkty jeho rozpadu. Tento efekt sa úspešne používa v programe chudnutie.
Pri konštantnom príjme infúzie alebo odvar z šípok viesť nebude trvať dlho. Extra hmotnosť ísť!

Ponúkame vám niekoľko možností pre prípravu nápoja z bokov na zníženie telesnej hmotnosti:
1. Vezmite 20 gramov. šípky, naliať pohár vody. Varte 10 minút. Nechaj to variť na jeden deň. Vezmite niekoľkokrát denne po dobu pol šálky.
2. V termosky naliať tri lyžice bobúľ, zalejeme vriacou vodou (1 liter). Nechaj v noci až do súčasnosti. Vezmite 4-5 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom pol šálky.

Pre tých, ktorí sa zaviazali k dokonalosti, ponúkame stravu s odvar z šípok ako prostriedok, ako sa zbaviť kíl navyše:
prvý deň
Raňajky: infúzie šípky.
Obed: dve natvrdo uvarené vajcia, pohár paradajkovej šťavy, šalát (varené kapusta s olivovým olejom).
Večera: varená ryba.
druhý deň
Raňajky: toast, infúzie šípky.
Obed: varené ryby, šalát (čerstvý kapusta s olivovým olejom).
Večera: varené hovädzie mäso.
Na druhú večerou vypite pohár kefíru.
Tretí deň
Raňajky: toast, infúzie šípky.
Obed: cuketa, vyprážané v rastlinnom oleji, jablko (2 ks.).
Večera: varené hovädzie mäso, čerstvý kapustový šalát, dve vajcia.
štvrtý deň
Raňajky: infúzie šípky.
Obed: varené mrkvy s olivovým olejom (3 ks.), Syr (malý kúsok), vajcia (1 ks.)
Večera: dve jablká.
piaty deň
Raňajky: infúzie šípky, šalát z surovej mrkvy, ochutené citrónovou šťavou.
Večera: poháre paradajkovej šťavy, varené ryby.
Večera: dve jablká.
šiesty deň
Raňajky: infúzie šípky.
Obed: šalát z čerstvej mrkvy a kapusta, varené kuracie mäso.
Večera: varené vajcia (2 ks.), Šalát z čerstvej mrkvy s rastlinným olejom.
siedmy deň
Raňajky: infúzie šípky.
Obed: varené hovädzie mäso (200 gr.), Apple (2 ks.), Orange (1 ks.).
Večera: niektorú z možností uvedených vyššie, s výnimkou večeru tretí deň.
ôsmy deň
Opakujte siedmy deň.
Dôslednom dodržiavaní tejto diéty, ktoré ste sa rozišli s 3 kg. Opakujte tento kurz bude za rok.

Okrem toho, že sú užitočné vývar boky, to je tiež veľmi chutné, čo činí proces chudnutia je jednoduché a veľmi príjemné. Ale pamätajte si, že požadovaný účinok je možné dosiahnuť len v spojení so športom a zdravú výživu.