Pohybová terapia u bronchiálnej astmy

Bronchiálna astma - chronické ochorenie charakterizované záchvatmi dušnosti. Hlavnou podmienkou, spôsobuje rozvoj astmy, - vrodené alebo získané citlivosti bronchov na rôzne podnety. Astma je výsledkom neobvyklé reakcie na podnety z rôznych druhov, ktoré vyvolávajú zmeny v prieduškách - tam udusenia, kašeľ, separáciu viskózne spúta.

Pohybová terapia u bronchiálnej astmy podporuje relaxáciu svalov na krku, krk, ramená a hrudník kletki zlepšuje fungovanie membrány, uľahčuje vykašliavanie, bráni rozdutie pľúc, ale tiež zvyšuje elasticitu hrudníka, učí správne dýchanie.

Stojí za zmienku, že aj napriek obrovský prospech cvičenie terapia na astmu pacienta, má kontraindikácie. Medzi hlavné kontraindikácií možno rozlíšiť srdcové a respiračné zlyhanie.

Vlastnosti fyzikálnej terapie u bronchiálnej astmy.

Metódy fyzikálnej liečby astma bronchiale je založená na individuálny prístup ku každému pacientovi: berie do úvahy závažnosť ochorenia, záchvatov, veku pacienta. Pred tréningom pohybová terapia sa odporúča tréningové obdobie, ktoré je 2-3 dni. Je nutné preskúmať stav pacienta a jeho schopnosti.

Dychové cvičenia, zvyčajne začína alternatívne výslovnosti spoluhlások, samohlások a syčivý zvuk jednoduché cviky a masáže. Výcvik zameraný na prehĺbenie dychu, majú rastúcu intenzitu - Zvuky sú vyslovované v priebehu prvých 5-7 sekúnd, a potom 30-40 sekúnd. Hlavnou úlohou trénera je naučiť pacienta na povrchové dýchanie, bez hlbokých dychu, pretože hlboký nádych môže viesť k podráždeniu bronchiálnych receptorov a ďalšie kŕčov.

Tieto komplexné rehabilitačné cvičenia patrí svahy, kufor flexia a extenzia, rotácia a únos končatín.

Cvičenie.

Cvičenie terapia sa zvyčajne podáva v astmatických záchvatov stihanija obdobie, kedy celkový stav pacienta sa zlepší, a nie je zrejmé javy obehové nedostatočnosti.

Úlohy fyzikálnej terapie pre astma bronchiale - celkové posilňovanie tela, ovládanie prietoku nervových procesov, odstránenie bronchiálnych spazmov, obnovenie normálnej akt dýchanie.

Príkladný súbor cvičení:

1. Použitie statického dychu s spomalenie, trvanie 30-40 sekúnd.

2. Kefka zovrel ruky, aby k ramenám - dýchať. Mať zaujatý štartovaciu pozíciu - výdych.

3. Noha predklonil, uchopil ju za ruky a vytiahnuť na brucho - výdych, pričom štartovaciu pozíciu - dýchať.

4. Trup zase stranou pri odklonenie dlaň smerom nahor - inhalovať, pričom východiskovej polohy - výdych.

5. Dychové cvičenia s predĺženým výdychom a výslovnosť "g" znie "SH".

6. Sedí na stoličke, vykonajte ohyb trupu smerom k ruke, zatiaľ čo skĺzla na nohe stoličky - výdych, pričom štartovaciu pozíciu - dýchať.

7. Východisková poloha - stály, s rozkročenými nohami od seba, ruky na spodných bočných hrán. Lakte zatiahnuť (kompresia hrudníka dochádza) - inhalovať. Sploštiť lakte dovnútra a von.

8. Predvolené postavenie - stál, ruky držať na stoličke. Squatting - vydýchnite, pričom štartovaciu pozíciu - dýchať.

9. Východisková poloha - nohy sú umiestnené od seba, ruky na opasku. Dychové cvičenia sa predlžovať výdych. Preťahovanie pery, pri výdychu vyslovovať zvuku "a", "o".

10. Pomalej chôdze, v kombinácii s dýchaním.

11. Východisková poloha - nohy sú umiestnené od seba, ruky na opasku. Prevádzka vpred sklon tela, dostať svoje ruky do stoličky sedadlá - výdych, pričom štartovaciu pozíciu - dýchať.

12. Východisková poloha - ležiaci na chrbte. Zdvihnúť ruku - nadýchnuť, uvoľniť svaly a spustil ruku na posteľ - výdych.

13. Východisková poloha - ležiaci na chrbte. Zdvihnúť nohu - výdych. Prijatím pôvodnej polohy - dýchať.

14. Východisková poloha - ležiaci na chrbte. To platí bránicový zníženie dychovej frekvencie.

15. Vychádzkové kombinuje dýchanie.

16. Štartovacej pozície - sedí, ruky na kolená. Prevádzka vpred chudý trup, ruky kĺzať po nohách - vydýchnuť, zaujať štartovaciu pozíciu - dýchať.

17. Štartovacej pozície - sedí, ruky na opasku. Vezmite si pravú ruku do strany, a jeho ľavá ruka dopredu, zároveň narovnať pravú nohu. Zopakovať výkon v opačnom smere.

18. Štartovacej pozície - sedí, ruky na kolená. Ohyb a narovnať nohy v členkových kĺbov súčasne otvoriť a zatvoriť prsty v päsť.

19. Masáž.