Plum - opis stromu, kalórií, zloženie Plum

Ako mozgov? Popis strom

Plum k nám prišiel z Ázie, tento strom patrí do podčeľade mandlí. Je schopný dosiahnuť výšku piatich metrov. Táto rastlina produkuje biele alebo ružové kvety, ktoré sú zložené z piatich okvetných lístkov. Po opelení, ovocie na strome objavila. Sú to kôstkovice, ktorá má veľmi veľké veľkosti kostí. Plum má relatívne hustú štruktúru a farba sa môže líšiť. Tento strom je celkom dobrý pocit, v našich zemepisných šírkach. To sa ľahko prispôsobí zvláštnosti klímy a pôdy a výborné ovocie.
Existuje mnoho odrôd sliviek, ktoré sa líšia veľkosťou, štruktúrou a chuťových vlastností.

Čo mozgov? Zloženie a kalorický obsah

Plum je pozoruhodný zdrojom rôznych vitamínov a minerálnych látok. Jeho buničina obsahuje kyselinu askorbovú, že má veľa vitamínov A, F, a B1 a B2. Okrem ovocia nasýtiť naše telo fosfor a draslík. Okrem už spomínaných látok, slivky kompozícia obsahuje železo a horčík, ktoré majú určité množstvo vápnika, bóru, medi, mangánu, zinku, chrómu a niklu. Taká ovocie je dodávaný do nášho tela glukóza, fruktóza, sacharóza. Priemerná výška cukru sliviek rovná deväť-sedemnásť percent. Okrem iného obsahuje chutné zaobchádzať citrónovej a jablčnej a salicylovú a kyselinu šťaveľovú. Existuje množstvo ďalších užitočných látok - triesloviny, pektíny a dusíkatých.

Plum semená sú používané ako suroviny pre výrobu mastného oleja použitého v rovnakým spôsobom ako mandle. Skladajú sa z približne štyridsať dva percent oleja, rovnako ako aminokyseliny a flavonoidy. Plody sliviek sa suší, čím pozoruhodný pochúťka, s odkazom na sušené ovocie - dobre známy a populárny slivky.

A ovocie a zelenej hmoty rastlín sa skladajú zo špeciálnych látok vysokopoleznye - kumarín. Tieto prvky sú známe pre ich vlastnosti pre odstraňovanie a prevenciu trombózy, ako aj k stimulácii rozšírenie koronárnych ciev.

Plum listy obsahujú významné množstvo karotenoidov, prchavých a kyselina askorbová. Okrem toho vedci objavili v nich Scopoletin. Tento materiál sa týka kumarinopodobnym. Živica tohto stromu je bohatá na ramnózy, xylózy, arabinózy a galaktózy.

Ako prostriedok na desiatu slivky, čo je veľmi malý kalorický obsah, to je tiež dobré. Takže sto gramov ovocia obsahujú iba štyridsaťtri kalórií!

výhoda

Vďaka tomuto jedinečnému zloženiu tejto rastliny môže priniesť mnoho výhod pre naše telo. Tak čerstvé a sušené slivky ovocie výrazne zlepšiť chuť k jedlu a optimalizácii motora a sekrečnú funkcie žalúdka. Spotreba tohto produktu má mierne preháňadlo a diuretické účinky. Okrem sliviek známych ako dobrá antipyretikum.

Tieto plody budú mať prospech, keď človek má anémiu a rôzne ochorenia srdca alebo krvných ciev. Rôzne želé, ovocné nápoje na báze sliviek je doporučené konzumovať tých ľudí, ktorí trpia ochorením obličiek, reumatizme, dne a aterosklerózy.

Obe čerstvé a sušené ovocie - to je vynikajúci nástroj pre liečbu zápchy a črevné atónie. majú tiež laxatívny účinok slivkovej šťavy s buničiny a rôznych ovocných nápojov. Tiež vypustiť významne znižuje absorpciu cholesterolu z čreva, prinášať to von z tela.

Rastliny sú schopné využívať pri liečbe hypertenzie a rôznych ochorení obličiek. Vzhľadom na to, že plody sú zložené zo zlúčeniny draslíka, ktoré sú diuretické, potom spotreba slivka dobré výtlačky z tela nadmerné množstvo solí a kvapalín.

Odborníci hovoria, že neexistuje žiadny podstatný rozdiel, čo je najlepšie jesť slivky - čerstvé alebo sušené. Musíme však mať na pamäti, že sušené slivky majú pomerne vysokú kalórií, takže to nestojí za stravovanie pre diabetikov. Okrem toho táto sušené ovocie môže zraniť a dojčiacich matiek, čo spôsobuje koliky a hnačky dieťaťa.

Spotreba sliviek dokonale čistí krv, stimulujú produkciu týchto plodov krvných buniek a odstránenie toxických látok z tela. Aj tieto plody posilniť pečeň, a môžu byť použité pre liečenie chorôb spojených s aktívnym syntézy žlče.

Letáky slivky tiež aktívne využiť na liečebné účely. Správajú rôzne rany, vrátane hnis a hardhealed, stomatitídy a bolesť v krku. Tiež vypúšťací aktívne používa na vytvorenie rôznych masiek pre kožu, ktoré majú omladzujúci účinok a obnoviť pružnosť pokožky.

To znamená, že odtok - je to prekvapivo užitočný strom, ktorý dáva chutné plody, ktoré môžu mať prospech celé naše telo. Zahrnúť do svojej každodennej strave a nebudete ľutovať.