Mandle - užitočné vlastnosti

• O mandlí a jeho blahodarné vlastnosti

Jadrá týchto chutné orechov obsahujú mastné oleje, proteíny, sacharidy, rôzne vitamíny, minerály, ako je vápnik, majú farbivo lykopén, karotenoidy, sú esenciálne oleje, ktoré dávajú ovocie určité chuti.

Mastné oleje môžu byť identifikované glyceridov kyseliny olejovej a kyseliny linolovej. Je bohaté na látky, ktoré sú podobné v ich vlastnostiach ku kolagénu a elastínu. Vzhľadom k vysokému obsahu vápnika a vitamínu E, sú tieto matice sú veľmi užitočné v rozpore s orgáne videnia, anémia a zvýšenej kyslosti žalúdka a nespavosti.

Keď spomalenie rastu u malých detí je vhodné dať mandle v práškovej forme. Tieto orechy znižujú riziko srdcového infarktu, zároveň je potrebné ich použiť v množstve aspoň hŕstky, dvakrát týždenne.

Majú zabrániť rozvoju demencie. Vzhľadom k tomu, vitamín E, ktorý je obsiahnutý v ovocie vo forme ľahko stráviteľných chránenom plavidiel, ktorá zabraňuje tvorbe cholesterolu plakov.

Mandle majú obálkovania, analgetické a antikonvulzívne aktivitu. Jeho hnedej kože obsahuje desaťkrát viac antioxidantov, ako samotnými jadier.

Je známe, že antioxidanty zníži negatívny vplyv na ľudský organizmus voľných radikálov, ktoré, podľa poradia, sa tvoria v priebehu oxidačných procesov, a sú schopné poškodenie DNA. To všetko vedie k vzniku rakovinových nádorov.

Z tohto dôvodu, aby sa zabránilo vzniku rakoviny procesov, mali by ste jesť pravidelne tieto orechy sú užitočné, ale len s mierou, pretože sú pomerne vysoké kalorické. Sú oveľa užitočnejšie vo svojej surovej podobe, ale pražené zrná strácajú svoje liečivé vlastnosti, a viac.

Hovorí sa, že ich škrupiny používa na farbenie vína, rovnako ako pri výrobe koňaku. Jadrá používané ako ďalšie účinné zložky pre výrobu rôznych cukrárskych výrobkov.

• O Mandľový olej

Tento produkt bol použitý pre terapeutické účely v niektorých ochorení, ako je zápal pľúc, bronchiálna astma, zápalu stredného ucha, ako protizápalová činidlá, rovnako ako upokojujúci.

Užíva sa pri ochorení srdca, obličiek a organ zraku a stomatitída. A jeho použitia pre zlepšenie činnosti čriev, na tento účel, je olej v množstve šiestich kvapiek aplikovaných na kocku cukru, a potom ju zjesť.

Tiež sa používa na posilnenie vlasov a stimuluje ich rast, čo im dáva krásny lesk a pružnosť. Môžete ju použiť k masáži, pretože má anti-alergénne vlastnosti, a nedráždi pokožku, čo je vlhká, pružná a svieža.

Je to pomerne rýchlo vstrebáva a tým vyhladzuje a zjemňuje pokožku a aktivuje regeneráciu buniek a má čistiaci účinok. To sa používa v aromaterapii a ako ideálny ako základňu, a zároveň poskytuje dobré prenikanie éterických olejov.

• Kontraindikácie na užívanie drog

To sa neodporúča konzumovať mandle pri prebudenia, tachykardia, alergickú dermatitídu, obezita. Malé deti by mali byť interpretované s opatrnosťou a pod dohľadom, pretože môžu ľahko dostať do dýchacieho traktu.

Stojí za zmienku, že nezrelé mandle jedol v žiadnom prípade nemôže, pretože obsahuje toxické látky kyanid, ktorý môže ľahko spôsobiť vážnu otravu organizmu.

• Ako mandľami vplyv na chudnutie?

Tieto matice sú high-kalórie, ktoré sú bohaté na esenciálnych mastných kyselín. Ale napriek tomu - stále, aj tak pomáhajú znižovať kilá navyše, pretože časť tuku je odvodená, a nie uložený v tele.

Chudnutie optimálne dávky tridsať gramov denne, to je miesto, kde - 25 mandľový jadierka, samozrejme, že by nemali byť solené alebo zharennymi.Takoe suma zníži lipidov a zároveň normalizuje hladinu cholesterolu.

• Ľudia žiadajú mandľové recept na suchú a citlivú pleť

Budete potrebovať lyžice posekaných mandlí, ktoré musia byť v zmesi s krémom, aby vznikla homogénna hmota. Potom nasleduje ju dal na tvár, krk a dekolt a asi tridsať minút. Opláchnite studenou vodou je odporúčané.

• Ľudová recept peeling pre mastnú pleť

Pripravte si peeling z piatich drvené orechy, ale pridajte lyžicu ovsených vločiek, ktoré majú byť rozstrapkaný v múke, rovnako ako vstúpiť do hmoty rozšľahaným bielkom a opatrne premiešajte všetko.

Potom sa odporúča aplikovať výslednej kaše na vyčistenú tvár, krk a dekolt, rovnomerne distribuovať ho na masážnych línií. Asi po piatich minútach mali umyť teplou vodou.

záver

Samozrejme, že tento produkt je veľmi užitočná pre život nášho tela, takže zadajte ju do svojho jedálnička častejšie, ale pamätajte, moderovanie, pretože to je celkom - ešte výživnejšie.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace