Tekvica: o úžitkové vlastnosti a kontraindikácie

Mnohí z nás zanedbávať tento závod, ale úplne márne, pretože tento produkt je považovaný za veľmi bohaté na obsah rôznych zlúčenín, ktoré sú dôležité pre život nášho tela. Vzhľadom k tomu, ja vám dnes povie, že sa zelenina, ako sú tekvice, úžitkových vlastností a kontraindikácie, ktoré pri použití v potravinách pre liečbu vysvetliť.

• O zložení a použití tekvica

Je potrebné poznamenať, že výhodné vlastnosti pridelený tekvica jej kompozície, ktorá zahŕňa kyselinu askorbovú, vitamín B, karotén, bielkovín, niektorých minerálnych látok, ako je horčík, draslík, vápnik a ďalšie komponenty.

Tekvica sa líši od iných druhov ovocia, ktoré môžu očistiť naše telo z najrôznejších toxínov, zabraňuje usadzovaniu cholesterolu, je schopný zbaviť telo prebytočnej tekutiny ovplyvňuje lepšiu činnosť čriev, rovnako ako diuretikum.

Oranžová mäso tejto zeleniny je doporučený pre použitie v prítomnosti dni, v rozpore s črevnej motility, najmä pri zápche, a je nutné k jedlu s chorobou žlčníka a čriev. Okrem toho má pomerne vzácny vitamín T, keď je známe, že vplyv na zrýchlenie metabolických procesov, takže tekvica je podávaná v strave mnohých diét.

Stojí za zmienku, ďalšiu dôležitú funkciu v tekvica je prítomná špeciálna látka, ktorá je schopná inaktivovať rast tuberkulóznych bacilov, čo by výrazne znížilo príjem chemických látok, ktoré vo veľkom množstve predpísanej pre toto ochorenie.

Okrem celulózy užitočných a tekvicové semienka, ktoré obsahujú olej, proteín, ktorý je prítomný v mnohých minerálne zložky, ako je zinok. Majú anthelmintickou aktivitu. Oficiálne liek sa používa aj tejto zeleniny, pretože hotové drogy "Tykveol", že je predpísaný pre určité ochorenie pečene.

Tekvica dreň pripraví šťava, ktorá má tiež užitočné vlastnosti. Okrem príjemnej chuti, ale tiež má liečivé vlastnosti, ale má veľa vitamínov, respektíve denne opitý poháre tohto nápoja je priaznivý vplyv na naše zdravie a posilnenie imunitného systému.

Môžete kombinovať s tekvicový džús s malým množstvom cesnaku vylisované, výsledkom je nápoj, ktorý pomôže chrániť telo pred mnohými mikroorganizmov a vírusov, ktoré je na jeseň av zime veľmi dôležité, keď to je široko distribuovaný chrípku.

Tekvicové šťava má antioxidačný účinok a chráni bunky tela pred negatívnymi účinkami voľných radikálov. To je užitočné na pitie s anémiou, ochorenia kardiovaskulárneho systému a nervové vyčerpanie. Treba povedať, že táto zelenina je užitočná v tehotenstve, najmä pomáha vyrovnať sa s toxicitou.

Môžete kombinovať šťavu z tekvice s mrkvou alebo jablkový nápoj, ktorý bude menej účinné. Táto zelenina priaznivý účinok na kožu, a to najmä, má hojenie rán vlastnosti.

Dá sa povedať, že telo tekvica je univerzálnym účinkom na koži, s mastnú pleť odstraňuje nadmerný lesk a suché - zvláčňuje a vyživuje s vitamíny a ďalšie prospešné látky. Môžete si pripraviť masku, aby pomohla vyrovnať sa s akné a akné, úzke póry a zbaviť ekzému.

• kontraindikácie

Okrem jeho blahodarné vlastnosti, od tekvica sú kontraindikácie, nemôže byť zavedená do stravy pri cukrovke, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy. V prípade, že vyššie uvedené podmienky nemajú históriu, v tomto prípade môžete použiť túto zeleninu tak často, ako je to možné s cieľom zlepšiť svoje zdravie, nasýtenie tela užitočných látok.

• Recept maska ​​tekvica

Keď kožný problém pomoc maska ​​z dužiny tekvice. K tomu, votrite ho na strúhadle, a túto hmotu, čo môže byť trochu prekonať otočiť, že to nie je príliš tenký a nekvapká z tváre.

Potom, čo je maska ​​je pripravený sa aplikuje na pleť, najmä na postihnuté časti, a nechá sa dvadsať minút, po ktorých musí byť odstránený pomocou zvlhčeným vatovým tampónom, a potom sa premyje studenou vodou. Tento postup sa odporúča aspoň dvakrát týždenne, po ktorom sa akné výrazne znížená.

• Recept vyprážané tekvica

Vyčistí tekvica musia byť nakrájame na malé kúsky, potom by mala role v múke a položte ich na predhriatej panvici na vyprážanie. Na konci prípravy je nutné pridať trochu soli podľa chuti, a nepoškodzuje kus masla alebo kyslej smotany lyžicu. Tento pokrm možno podávať ako prílohu.

• Recept na tekvicový džús

Je to jednoduché, budete potrebovať odšťavovač, prostredníctvom ktorého sa odporúča preskočiť kartáčovaný tekvica. Výsledná šťava môžu byť spotrebované okamžite, a zo suchej, lisované diely môžu byť varené zemiakovú kašu, na tento účel v tejto hmotnosti by mala naliať trochu vody a dať ju na malom ohni, a varíme do mäkka.

záver

Samozrejme, že tekvica nie je tak sladká ako melón a jesť to ako nie všetko, ale napriek tomu je veľmi užitočné, pretože obsahuje mnoho z týchto zlúčenín sú prítomné, ktoré sú dôležité pre život nášho tela.

Hlavná vec je naučiť sa variť tekvicu, že v súčasnej dobe je pomerne jednoduché, pretože existuje veľa receptov, vďaka ktorej si môžete pripraviť veľmi chutné tento oranžový zeleniny.

Na zdravie a dobrú chuť!

Tatiana, medicsguru.ru