Potraviny, strava a správnej výživy pre psoriázy

Avšak, aj cez to, uvažujeme ochorenie kože - lupienky, a tí, čo by malo byť jedlo pre pacientov s lupienkou.

Vzhľadom k tomu, neexistuje jediný lekársky diéta, regulačné lupienka a výživa, strava voľby pre každého pacienta musí byť prísne individuálne.

V psoriázy vyhlásil alergiu tela. K tomu dochádza preto, že priepustnosť črevnej steny je narušená v tomto stave, - a preskočí toxínov v krvi.

Pacienti s psoriázou čeliť také problémy vo vašom živote?
1. Poruchy imunitného systému
2. Metabolické poruchy
3. Správa redox procesy
4. Zmeny vo neuroendokrinný sústavy

S ohľadom na tieto vlastnosti, môžete si vyzdvihnúť jedlo pre psoriázy. Zároveň by sme nemali zabúdať, že pacienti by mali byť plne kŕmené a získať potrebné množstvo vitamínov.

Pacienti s psoriázou by mali pamätať, že správne zdravej výživy pre psoriázy by mal byť 70-80% scholocheobrazuyuschie výrobky a o 20-30% - kyselinotvorné. To by malo vypiť až 2 litre tekutiny za deň, z čoho 500-600 mililitrov čistej vody, okrem šťavy, čaje a ďalšie.

Je potrebné obmedziť príjem bielkovín a tukov, krátky sacharidov (cukor), a nahradiť ich dlhé sacharidov (ovocie a plody) alebo náhrady cukru. S prihliadnutím ku všetkým prianiam a individuálne tolerancie výrobkov, budete mať možnosť, aby sa hrubý ponuku stravovanie pre lupienky.

Scholocheobrazuyuschie produkty Výkon proti lupienky:

1. Zelenina - kapusta, repa, mrkva, zeler, fenikel, petržlen, yam (zemiakový náhradný), hlávkový šalát, tekvica, špenát.
2. Ovocie - banány, melón, jablko, mango, papája, ananás. Ale tieto potraviny by mali byť konzumované samostatne bez miešania s ostatnými.
3. Obilniny - ražný chlieb, proso. Výnimkou je u pacientov so psoriázou s gastrointestinálne poruchy (zápal žalúdka, pankreasu, žalúdočný vred) - sú povolené iba malé množstvo výrobkov z bielej múky 2 odrôd.
4. Bobule - marhule, hrozno.

Kyselinotvorné potraviny:

1. ovocie - slivky, čučoriedky, ríbezle, slivky, brusnice.
2. Zelenina - hrach, fazuľa, šošovica, kukurica, sušené fazuľa, ružičkový kel.
3. Mlieko - biele syry, nízkotučný jogurt, tvaroh.
4. Silo - divoký alebo hnedej ryže.
5. Nízkotučné druhy rieky alebo morských rýb
6. Mäso - hydina, kuracie, morčacie bez kože. Vajcia - natvrdo svaronnye, 4-5 vajcia týždenne.

Je dôležité si uvedomiť, že všetky kaša - jedál kyselinotvorných. Odporúča ovsené vločky a pohánka kaša.

A zatiaľ čo diéta výkres použiť nasledujúce zásady - jednu zeleninu, ktorá rastie pod zemou, ktoré bolo prijaté tri pestovanie zeleniny pôda vyššie.

Môžete tiež použiť slnečnicový olej, kukuričný olej a olivový olej. Odporúča sa piť odvar zo šalvie, žihľavy, nechtíka, rumančeka, séria. Je dôležité, že ste nemal zápchu.

existujú diétne obmedzenia psoriázy:

1. Bobule a ovocie - citrusových plodov (s výnimkou - čerstvej vylisované citrónovej šťavy), jahoda, jahoda
2. Zelenina - paradajky, papriky, čierne korenie, zemiaky, tabak,
3. Olej s vysokým obsahom morské ryby, raky, mušle, kraby, kôrovce. Nejaký druh údeného alebo marinované ryby.
Používa 4. Biely chlieb a pečivo, pri príprave bielej múky.
5. mliečne výrobky, plnotučné mlieko, zmrzlina, žltý syr.
6. Každá pečienka, klobásy, kopsonnosti.
7. bobule a plody s červeným pigmentom.
8. Všetky výrobky, ktoré obsahujú konzervačné látky.
9. Počas exacerbácie je zakázané jesť čokoládu, alkohol, káva
10. Pryannosti, rôsol, sladká kaša, ocot, olejová palma, kokosová.
11. Walnut, muškátový oriešok
12. Treba obmedziť príjem soli.
13. Výrobky obsahujúce fintotsidy (cibuľa, cesnak).

Uvedomte si, že niektoré potraviny správne jesť samostatne, a nemali byť konzumované v jednom jedle, a tak samostatné jedlá pre psoriázy Je tiež dôležité.

- Nemožno miešať so šťavou z celých zŕn, sušené ovocie.
- V žiadnom prípade nemajú piť džús a citrusových s mliečnymi výrobkami.
- Nepridávajú mlieko do kávy alebo čaju.
- Nemožno použiť súčasne tekvica, melón, melón, banány, jablká
- Neprejdú, a to aj v prípade, že je povolené výrobky.
- Nekombinujú veľké množstvo potravín kyselinotvorných.

A napriek tomu - v prípade, že výstrednosť pacient určitého produktu z tých, ktoré nám tabuľke uvedené diéty pri psoriáze, že by mal byť vylúčený zo stravy okamžite. a Dôležitou vecou v liečba akékoľvek ochorenie - pozitívne. A pred ním, nejaká choroba ustúpi s časom!

Alexander, medicsguru.ru