Vlastnosti kalórie čaju: zelená, ovocie, čierny, červený čaj, ibištek

zelený čaj

Pri výrobe zeleného čaju listu rozšíri minimálne spracované (nie oxidovať enzymaticky), takže si zachováva všetky bioaktívne látky, minerálne látky, vitamíny, postihujúce orgány a systémy ľudského tela. Zelený čaj je najpopulárnejší na východe. Zloženie a vlastnosti zeleného čaju je jedinečný prírodný antiseptikum a tonikum robí.

Základné vlastnosti zeleného čaju: dokonale hasí smäd, osviežujúci, pomáha tráveniu, odstraňuje toxíny. Okrem toho zlepšuje mochevyvedeniya funkcie odstráni tuk, je dezinfekčný prostriedok pre orálne, účinne posilňuje zuby. Čaj tanín - multifunkčné látka, účinná absorpčná, ktorý absorbuje škodlivé látky a čistí vnútorné orgány a cievnej steny.

Zelený čaj obsahuje tanín, než u iných druhov. Prvky a vitamíny, ktoré tvoria čajové lístky, zlepšenie dýchania, tón činnosť svalov, rozširuje cievy, bez toho by spôsobiť tachykardiu. Čajové antioxidanty zachovať pečeňové bunky, posilnenie imunity. Zelený čaj je účinný pri zabíjaní vírusov, zlepšuje krv, obnovuje zrak. A čo je najdôležitejšie - to pomáha telu bojovať rakovinové bunky vplyvom účinnú látku - polyfenolov. Tri šálky čaju denne spomaľujú rozvoj rakoviny.

Kalorický zelený čaj je taká, že jeho x 200 ml (to je neúplný sklo), bez prísad - len 7 kcal. Ale každý lyžice cukru dáva + 30 kcal, lyžice mlieka + 10 kkak, lyžice krém + 25 kcal, lyžicu kondenzovaného mlieka + 60 kcal.

ovocný čaj

Ovocný čaj - v skutočnosti, a nie čaj, pretože obsahuje listy a plody ovocných stromov a neobsahuje kofeín v neprítomnosti čajových lístkov. Je to dobrá alternatíva kompót. Nápoj ovocné čaje môže byť, ale bez obmedzenia, v akomkoľvek množstve, nemajú žiadne kontraindikácie pre deti alebo pre tehotné ženy. Slúži tieto čaju môže byť vo forme tepla aj za studena. Užitočné vlastnosti ovocného čaju a chuť zostanú zachované.
Zmes rôznych listov, plodov, ovocia a kvetín obsahuje kompletnú sadu živín a vitamínov, to hasí smäd a posilňuje telo. Rozsah je obrovský, takže si môžete vybrať čaj pre každý vkus. Starostlivo analyzovať zloženie ovocného čaju.

Z prírodných surovín bez akýchkoľvek aromatických zrejme len šípky, ibištek, jablko a citrónovú kôru. Kalórie ovocný čaj je závislá na zmesi (zloženie), takže je možné nájsť iba u obalu. Je bez cukru o 2 kcal na 200 ml kvapaliny.

čierny čaj

Čierny čaj sa oxiduje pri spracovaní až do 80%, čo mu dáva charakteristickú farbu a chuť. Keď sa to k strate užitočné vlastnosti listu. Avšak počet čierneho čaju antioxidantov umiestnila na druhom mieste. Táto antibakteriálne drink, populárny v Európe, má priaznivý vplyv na krvný obeh, tráviaci systém, krvné cievy a srdce.

Keď čierny čaj spotreba uvoľniť a rozširujú cievy, zvyšuje prietok krvi do srdca, čím sa znižuje riziko srdcového infarktu. čajový lístok komponenty zvyšujú mozgu krvný obeh, čo zvyšuje produktivitu, koncentráciu, znižuje vplyvy preťaženia.

Posilňujúci účinok trvá 5 hodín. Prospešné vlastnosti čierneho čaju: normalizácie metabolizmu, dopad na oddelenie žlče a žalúdočných štiav, zvýšené ventiláciu. Bielkovinové zlúčeniny dobre uspokojiť hlad, zatiaľ čo diéty. Kalórie čierny čaj bez prísad - 0,2 kcal na 200 ml.

červený čaj

Čínsky čaj oolong - staroveký liek. Produkoval špeciálny spôsob fermentácie s použitím vysokých teplôt, takže vytvorí určité špecifické zložky. Je veľmi dôležitým kritériom - farba. Malo by byť bohatý a byť spájaný s západu slnka. Farby môžu byť ľahko hnedá.

Na poschodí, červený čaj je oveľa tenšie než u ostatných druhov, má jasnú a intenzívnu arómu. Ľudstvo už dlho známy prospešné vlastnosti červeného čaju - účinky na ľudské mikroflóry táto schopnosť odplaviť krvné zrazeniny, usadeniny v cievach. Je vhodné piť červené čaje pod tlakom, melancholické stavy. Odborníci tvrdia, že tento druh čaju spomaľuje starnutie ľudského tela a predlžuje život. Kalórie červený čaj - 0,2 kcal na 200 ml.

karkade

Tea Hibiscus (Hibiscus, sudánsky ruža) - národný nápoj z Blízkeho východu, z okvetie ruže, červené, mäsité listy. Hibiscus poskytuje bohatú, granátovou nálev s výraznou kyslosťou a ovocno kvetinovú vôňu. Užitočné vlastnosti ibišteka vykazuje vďaka jeho zložiek: zabíjajú mikróby choroboplodné zárodky, furunkuleznuyu liečbe bolesti v krku, kožné ekzémy. Antokyány dať granátovou červenú farbu čaju a posilňovať krvné cievy. Hibiscus je tiež dobrá a mierne preháňadlo. Polysacharidy obsiahnuté v ibišteka, odstránenie toxínov a ťažkých kovov z čreva. Tento čaj sa odporúča vedci ako multivitamín nápoj. Kalorický Hibiscus - 3,4 kcal na 200 ml vody.

Elena Shein, medicsguru.ru