Čo, ako, kedy môžete dať chlieb dieťaťu?

Tento derivát obilia, čo má zloženie bohaté na zozname látok, medzi ktoré patria vitamíny, rôzne minerály, z ktorých hlavný je považovaná za železo. Teraz existuje veľa druhov chleba. Okrem obvyklých bohatí sú stále populárne a diétne pečivo. Jesť chlieb začneme v mladom veku, ale preto, že si nepamätám, kedy sa to stalo prvýkrát. Avšak, pokúsim sa vám pripomenúť, milí čitatelia medicsguru.ru web o tom, ako, kedy môžete dať chlieb dieťaťu.

Chlieb v detskom jedálničku by malo vstúpiť už osem mesiacov. Tento produkt je veľmi dôležitou súčasťou detskej výživy, pretože po roku dieťa len zlepšuje ich žuvanie schopnosti. K tomu, že je veľmi dôležité, aby udržal záujem o žuvanie potravy.

Chlieb robí dieťa žuť, a keby len preto, že je v detskej výžive veľmi dôležité. Tento výrobok sa skladá z mnohých vlákien, a jeho dôkladné žuvanie pomáha čistiť ústa odtiaľ je v ňom škodlivých baktérií.

Ďalšie priechod telom vlákniny pomáha čistiť tráviaci trakt z rôznych odpadkov.

Pediatri potvrdiť, že chlieb ešte nie veľmi potrebné vo výžive dieťaťa. So siedmich mesiacov, dať mu sušienky, rovnako ako špeciálne detské piškóty. Už osem mesiacov, dieťa môže mať asi tri gramy chleba denne.

Až do tohto roku, bude počet sa postupne zvýši na uplatňovanie pravidiel v 15gramm. Sa nemá podávať deťom do troch rokov čerstvo upečeného bieleho a žitného chleba. Telo nie je tak dokonalá, takže sa môžu nastať jeho problémy trávenia, čo následne vedie k chybnej funkciu žalúdka a čriev.

Bez pediater odporúčania nedávajú dieťa chlieb s otrubami. Niekedy to môže byť preukázané, napríklad ku stimulácii črevnej motorickú aktivitu, rovnako ako dosiahnutie dieťaťa štyroch rokov a to najlepšie z jeho nadváhu. Ale nezabudnite na nutnosť konzultácie s odborníkom.

Kedy dieťa dosiahne troch rokov sa rýchlosť spotreby chleba na deň zvyšuje už pred 60-80gramm. Rodičia sa môžu pokúsiť zaviesť malé množstvo ražného chleba - na 20gramm, pri zachovaní individuálnej znášanlivosti dieťaťa.

Vo veku tri až šesť rokov staré deti môžu mať od 100 do 200gramm obvyklej chleba a pečiva, a 50gramm raže za deň. Cukrárske výrobky môžu byť tiež prítomné v strave dieťaťa, ale v malom množstve - až 20gramm za deň.

Odborníci na výživu veria, že biely chlieb dieťa najľahšie stráviteľné a rýchlo sa vstrebáva do tela, ale napriek tomu, že je chudobná na užitočné prvky. Spotreba bieleho chleba je preukázané, že deti s rôznymi poruchami zažívacieho traktu.

Žitný chleba a tmavý chlieb s obilninami alebo otrubami je súčasťou väčšieho množstva vlákien, rovnako ako mnoho baktérií mliečneho kvasenia.

Okrem toho, že je bohatý na vitamín E a vitamínov skupiny B, zinku, horčíka a železa. Keď sa detí s nadváhou, odborníci na výživu dôrazne odporúčame že spotreba čierneho chleba.

Tieto dojčenská výživa sa môže zúčastniť a otruby obilnín, a chlieb z pšeničnej múky. To sa pripravuje s použitím surového a mletú pšenice. V tomto prípade je použitie takého chleba priamo úmerné hrubosti mletia.

Tým sa zvyšuje obsah vlákniny v hotovom výrobku. Tieto druhy chleba majú nielen vysokú nutričnú hodnotu, ale tiež môže pomôcť pri poruchách gastrointestinálneho traktu, ako je zápcha.

K dispozícii je bez soli alebo ahloridny chleba. Odporučil upotebleniyu keď problémy s obličkami a kardiovaskulárny systém a celkovo priaznivý vplyv na kvalitu ich práce.

Chlieb sa v závislosti na odrode, kompozícia má určité množstvo vitamínov skupiny B tiamínu a vitamínu B1 je dôležité pre fungovanie nervového systému a metabolizmu sacharidov.

Jeho nedostatok dôkazov slabosť, ospalosť, únava a podráždenosť.

Riboflavínu, alebo vitamín B2, hrá dôležitú úlohu v procese rastu. Jeho deficit dostatočne rýchly odráža vo zhoršenie pokožky, nechtov a slizníc.

Takže, spotreba chleba telo dieťaťa dostane veľa živín, minerálov, mikro a makro. Ich včasné príchod zabezpečuje rozvoj a plynulý chod všetkých systémov a orgánov dieťaťa.

Ale pozor, aj cez všetky výhody chleba, nie zneužívajú. Prebytok produktu môže byť veľmi škodlivé a viesť k rozvoju rôznych ochorení zažívacieho traktu.

Tiež sa snaží podporovať mladú lásku a úctu za jedlo a snažil sa povedať deťom o chlebe, ktorý je tradičný pre našu krajinu po celé stáročia.

Ekaterina, medicsguru.ru