Bodliak olej - využitie chudnutie, kontraindikácie

Nie je žiadnym tajomstvom, že zlá funkcia pečene, tráviaceho ústrojenstva, imunitný, endokrinný a nervový systém, môže viesť k rozvoju obezity. Dnes budem hovoriť o tom, bodliak olej, a ako sa používa v ťažkom boji s nadváhou. Pár slov o tom, čo je základom tejto techniky.

• Čo je to mlieko?

bodliak (Silybum marianum), mnoho rastlín je dobre známy pod názvom bodliak. Okamžite som si všimol, že tradičné liečitelia a zástupcovia tradičnej medicíny, je už dlho vedomí úžasných vlastností flóry sveta.

Vzhľadom k tomu sa pripája táto rastlina je starobylé a veľmi krásna legenda. Podľa dávnej dávanie, biele škvrny sú umiestnené na mnohých listoch pestreca, to nie je nič ako mlieku Božieho matky. Možno to je dôvod, prečo v Bulharsku sa nazýva dar Panny Márie.

Z botanického hľadiska hovoríme o jedno- či dvojročné liečivá rastlina patriaca do čeľade Asteraceae. Myslím, že špecifické konštrukčné vlastnosti koreňov, kvetov a listov bodliaka čitateľa nie je veľký záujem, a tak okamžite obrátiť na vlastnosti látok, ktoré obsahuje.

• Užitočné vlastnosti pestreca

Predovšetkým podotýkam, že máme záujem o olej extrahovaný zo semien týchto druhov rastlín na svete. To nie je prekvapujúce, pretože obsahuje veľké množstvo živín. To je zdrojom veľkého množstva nenasýtených mastných kyselín: linolovej, olejovej, palmitovej, stearovej, a niektoré ďalšie. Na čo sú dobré pre nás?

Nenasýtené mastné kyseliny majú výrazný účinok protivoholesterinovym. Veda je známy pre svoju schopnosť viazať a odstraňovať z tela tohto impozantného nepriateľa zdravia, ktorá je vo veľkom množstve v náš organizmus prichádza spolu a živočíšnych produktov.

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí z nás nie je ľahostajné tohto lahodného požívatinami, ako voňavé klobása, lahodné steaky, a všetky výrobky sú nepríjemné fast food priemysel sa podieľa viac príjem cholesterolu.

Ako výsledok, steny ciev objavia aterosklerotický plát zužuje priesvit tepien. Nie je ťažké uhádnuť, že podmienky pre rozvoj ochorenia, ako je ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, cievne mozgové príhody.

Navyše k boju proti cholesterol, mastné kyseliny prispievajú k rýchlej normalizácii pečene po nadmernom príjme alkoholu. Ako vieme, toto telo má veľký podiel zodpovednosti, pokiaľ ide o výrobky, ktoré vyplývajú rozkladu etanolu.

Pravidelné užívanie pestreca oleja zníženie toxicity, ako aj minimalizáciu rizika toxická hepatitída a cirhóza pečene. Okrem toho mastné kyseliny, olej obsahuje veľké množstvo vitamínov rozpustných v tukoch: A, D a E,

Tieto látky sú veľmi užitočné pre organizmus. Po prvé, sa normalizujú funkciu pečene, podporované rýchle odstránenie potenciálne toxických látok. Je tiež známe, ich vplyvu na mnohých systémoch a orgánov nášho tela.

Normálna činnosť endokrinného systému, stimulované mnoho imunitné procesy, zlepšuje celkový metabolizmus a metabolizmus lipidov, najmä. Okrem toho, tento olej má protizápalové, hojenie rán, epithelialized, analgetický účinok.

• indikácia

Zo zdravotných dôvodov je látka preukázané, že osoby trpiace týmito ochoreniami:

• Ochorenie žlčového routes-
• Alergická zabolevaniya-
• Neyrodermit-
• Psoriaz-
• Kŕčové Viedenská
• Ekzema-
• Vykonávanie posilňovanie terapiu.

Pred začiatkom príjmu bodliak oleja, však, by mal dostať odbornú pomoc.

• kontraindikácie

Dokonca aj keď vezmete do úvahy všetky užitočné vlastnosti tejto látky, ale jeho použitie nie je bez kontraindikácií. Nižšie je uvedený zoznam štátov, v ktorých o jeho prijatie by nemalo byť používané:

• Rakovina v pevnom stadii-
• Tehotenstvo a dojčenie vskarmlivaniya-
• Dostupnosť jednotlivých neznášanlivosti.

Je potrebné poznamenať, že pre chudnutie, je lepšie nepoužívať pestrec mariánsky olej a suchý extrakt z rastliny. Môžete si ho kúpiť bez akéhokoľvek druhu práce je v každom špecializovanom lekárni. Priemerná denná dávka látky musí byť v rozmedzí od 3 do 5 gramov.

Okrem suchého extraktu, je možné odporučiť prijatie pozemné bodliaka semien. Rovnako ako je tomu v prípade extrakte, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Potom musí byť rozdrviť použitím bežného mlynčeka. Musíte použiť jednu čajovú lyžičku prášku, desať minút pred jedlom.

záver

Samozrejme, privíta bodliak olej obsiahnutý v osiva alebo rastlinných extraktov, pomáha normalizovať činnosť celého organizmu, a zrýchlenie metabolizmu lipidov, najmä. Ale napriek tomu, že nie je nutné sa domnievať, že sa jedná o všeliek.

Ak nechcete držať princípov umiernenosti v strave, neuchyľovať sa k telesnej výchove, vplyv na použitie tejto látky by bola minimálna. Nezabudnite prekonať obezity môže byť iba v prítomnosti integrovanej kampane.

Byť štíhly a zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru