Užitočnejšie než zeler a petržlen?

Over, väčšinou ženy v domácnosti pridať pikantnej korene v kuchyni, aby to arómu a chuť. A mnohí prívrženci zdravé potraviny jesť je surové, piť džús. Alebo variť plný jedla na základe zeleru. Napríklad z koreňa sa ukáže vynikajúce polievku pre rýchle chudnutie.

Máme radi tieto rastliny za nesporných výhod, ktoré im dávajú nášmu zdraviu. Sú už dlho používajú ako terapeutická činidlá a sú používané v liečbe mnohých ochorení. Vzhľadom k presným vzťahu obsahujú minerálne látky, môžu tieto koreňová zelenina výrazne zlepšiť zdravotný stav. Hovorme o nich viac, zistiť, čo je užitočné, zeler a petržlen, akú úlohu môžu zohrávať pri liečbe rôznych ochorení.

zeler

Ak pravidelne používať tento užitočný produkt, poskytne mu potrebnú dodávku vitamínov A, C, E, skupina B Ďalšie zeler obsahuje minerály - draslík, bór, železo, horčík. Tam selén, vápnik, mangán, sodík, a chlóru, síry, zinku, a fosfor. Vzhľadom k tomu, bohatej liečivé oleja koreň, sa používa na prevenciu nádorových ochorení, a tiež použitý ako mierne diuretikum.

zeler je schopný spomaliť starnutie, zlepšenie funkcie srdca. Help reumatizmus, v pokoji pod napätím. Používa sa pri liečbe obličkových ochorení kĺbov. To normalizuje tráviaci systém.

Jeho vlastnosti sú v dopyte pre kombinovanú liečbu hypertenzie, rôznych zápalových ochorení. To vám pomôže s kŕčov ciev, zlepšuje zrak. Zeler je veľmi potrebné pre mužov zlepšiť mužskú silu. Koreň rastliny sa už dlho používa a veľmi efektívne pre chudnutie.

Zeler na chudnutie

Za účelom zníženia hmotnosti, je vhodné piť šťavy z jeho koreňov o pol šálky denne. To sa najlepšie vykonáva v dopoludňajších hodinách. Okrem toho, v priebehu dňa jesť polievku z nej, čo prispieva k rýchlemu zníženiu hmotnosti. Večera jesť časť šalát, ktorý obsahuje čerstvé zeler.

Tu je polievka recept pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo:

Varí pol litra vody, dať do hrnca s vriacou vodou jemne nasekanú zeleniny: pol zeler (200 g), malá jeho zelene, štvrť vidlica s čerstvým kapusty, 3 čerstvé paradajky, pár sladká paprika. Dusíme 15 minút. Posypeme čerstvými bylinkami, čo máte radi. Jesť túto polievku, kedykoľvek chcete.

kontraindikácie

Všetci ľudia užitočná zeler, s výnimkou tých, ktorí majú varixov a žalúdočný vred. V týchto prípadoch je jeho použitie je kontraindikované. Tiež upustiť od jeho použitia počas tehotenstva a dojčenia.

koreň petržlenu

Petržlen je užitočná nie menej ako zeler. Jeho koreň je prameňom mnohých živín. Najmä korene sú oceňované liečivé silice, vitamíny, minerály. Napríklad, bohaté na vitamíny C, E, zo skupiny B. Obsahujú cenné nikotínové a kyseliny listovej, inulín, flavonoidy, glykozidy. Ako časť koreňa je, draslík, horčík, železo, čo petržlen, nevyhnutnú pre srdcové ochorenia. Jeho použitie pri poruchách funkcie obličiek, diabetes.

Pri koreni mnohých karoténu, takže sa odporúča pre liečbu očí. K tomu chrbát čisté, umyť. Potom jemne nasekáme, dal v malej panve. Pour vriacej vody (1 v. ES L 200 ml vriacej vody). Varí sa po dobu 15 minút. Ochladená, napäté vývar piť 3x denne pred jedlom. Tento vývar robiť komprimuje, collyria, správanie oplachovanie.

Root odporúčalo jesť ochorenie pečene, rovnako ako obezita. K posilneniu ďasien je vhodné žuť surové korene. Brečky, koreň a petržlen semená majú mierny diuretický akcie, ale účinné pre srdcové edém, hydrops. Sa berú v zlyhanie obličiek.

Muži majú užitočnú petržlen koreň k zlepšeniu potencie, zvýšenie erekcie. K tomu, musíte jesť všetko v 1 polievková lyžica. l. jemne nasekané surové koreň. Môžete pridať túto sumu do šalátov, predjedál, ako prvý, druhých chodov.

Využitie v kozmetike

Listy a korene petržlenu - známe kozmetické. Najmä odľahčiť pehy, odstránenie pigmentácie odvar z koreňa sa používa zvonka. K tomu, variť 1 polievková lyžica. l. rozdrvený koreň vo štvrť šálky vody. Potom sa prefiltruje. Keď sa vývar vychladnúť, naliať do nej po dobu 1 hodiny. L. citrónovou šťavou. To znamená, že utierať pre-umyť kožu. Ešte lepšie je, zmraziť a utrieť tvár
kocky ľadu z odvaru.

kontraindikácie

Napriek všetkým úžitkových vlastností koreňa petržlenu je v tehotenstve kontraindikované. To sa neodporúča používať pre ochorenie obličiek, močového ústrojenstva. Opatrne ho použiť pri zníženom tlaku a alergických ochorení.

Tiež môžete povedať veľa o tom, čo je užitočné, zeler a petržlen. Ale len popísať všetky cenné vlastnosti týchto rastlín je jednoducho nemožné. Hlavná vec, ktorú chcem povedať na záver - že tieto rastliny, nezabudnite uviesť v potrave, pridávať do potravín na zachovanie a zvýšenie ich vlastné zdravie.