Tea: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

A čo by mohlo byť jednoduchšie, než sa uvarí voňavý osviežujúci nápoj? Čaj je skutočne demokratická. Ten je pevne zakotvený v našom živote, a nebude trvať pozícií. A to je dôvod, prečo by bolo zaujímavé vedieť, či je užitočné? Máme len zriedka premýšľať o tom, keď sme naliať čajové lístky v pohári vody. A možno by mohol ublížiť?

Dohromady, aby sme pochopili, ak všetko, čo môžete piť čaj, úžitkových vlastností a kontraindikácie obľúbený nápoj objasniť a diskutovať. Je dobre známe, že odrody čaju, existuje mnoho. Ale najpopulárnejšie odrody sú čierne a zelené. Aký je medzi nimi rozdiel? Poďme zistiť:

Čierny alebo zelený?

Oba typy - čierne a zelené - vyrobené z čerstvých listov čajových kríkov. A rozdiel je len v spôsobe ich výroby. Zelená značka získa, keď sa listy čajovníka nie je vystavený také priebežné spracovanie ako pri výrobe čiernej odrody.

Preto je všeobecný názor odborníkov, zelený čaj si zachováva viac vitamínov, minerálov, enzýmov, a je považovaný za užitočnejšie ako čierne. Aj keď ich účinky na organizmus, všeobecne, takmer rovnaký. No, ak áno, poďme zistiť, aké sú užitočné vlastnosti dvoch variantoch:

čaju výhody

- Obe zelené a čierne čaje sú známe svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami. Drunk v rannom šálke osviežujúci nápoj má zničujúci účinok na škodlivé mikroorganizmy, ktoré sú v tráviacom trakte. Takú látkou, ako je tanín, pomáha normalizovať zažívanie.

Treba tiež poznamenať, že taníny obsiahnuté v nápoji pomáha telu odstrániť ťažké kovy. Okrem toho je potrebné poznamenať, že zelené odrody najefektívnejšie ničí toxíny v zažívacom trakte. Správajú sa ako adsorbenta čistenie nielen žalúdok a črevá, ale aj obličky.

- Zelené odrody účinná ochrana pred škodlivým žiarením. Napríklad, zelený čaj je užitočné mať na pitie, ak sedíte na dlhú dobu na monitore počítača.

- Zelené odrody sú považované za preventívne opatrenie proti rakovine. Tieto vlastnosti sú spojené so známymi vlastnosťami zeleného čaju na čistenie krvi, odstránenie ťažkých kovov ako je olovo a ortuť. Súčasťou listový čaj tanínu, posilňuje krvné cievy.

- Podľa mnohých odborníkov, zelené odrody prispieva k chudnutiu, pretože má schopnosť znižovať chuť do jedla. Samozrejme, že je hmotnosť znížená, nie je dostatočne piť zelený čaj. Zdravý životný štýl, správna výživa u stredne to nebol zrušený. Ale v eliminácii telesného tuku, to vám pomáha viac zelených odrôd, skôr než čierne.

- Mnohí odborníci poukazujú na blahodarné vlastnosti čierneho čaju diabetes mellitus, pretože pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Čierne odrody obsahujú polysacharidy - látky, ktoré neposkytujú telu plne absorbovať glukózu.

- Známe prospešné vlastnosti čaju stimuluje metabolizmus. Čajové lístky obsahujú látku teofylín. Má schopnosť dilatáciu ciev, kapiláry, a znižuje zlý cholesterol. Navyše oba druhy čaju účinne čistých nádob z vkladov cholesterolu, zároveň posilniť svoje múru.

Zelený, čierny čaj - kontraindikácie

Musím povedať, že čaj, užitočné vlastnosti, ktoré sú nespochybniteľné, môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Preto sa jej kontraindikácie by mal tiež vedieť. Napríklad čierne odrody môžu vyprovokovať vystupňovaniu kŕčové žily má negatívny vplyv na proces trávenia.

Zvlášť škodlivé ju variť s vodou s vysokým obsahom fluoridu. To môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Z pravidelné užívanie môže dôjsť k búšenie srdca, hučanie v ušiach, zápcha. Silný čaj, opitý pred spaním môže spôsobiť nespavosť.

Kontraindikácie pre použitie čaju sú k dispozícii po vredovej chorobe s vysokou kyslosťou. Obe varianty nápoja, najmä zelených, zvyšuje kyslosť viac. Tým sa zabráni vredy a zjazvenie môže spôsobiť celý rad komplikácií, zhoršujúci sa stav chorých.

Veľké množstvo zeleného čaju spotrebovanej môže poškodiť zdravie pečene. K dispozícii sú polyfenoly, majú negatívny vplyv na prácu tohto dôležitého orgánu.

Oba typy nápojov môže podporiť vznik obličkových kameňov, a to najmä za studena. Zvlášť ak ste ju vypiť v litroch. Čierno, pretože zelený čaj obsahuje veľké množstvo purínov, ktorý vytvára kyselinu močovú.

Táto látka spôsobuje veľké škody na kosti a kĺby, pretože tvoria tvrdé usadeniny (kryštály), ktoré ničia chrupavku. Preto existujú kontraindikácie pre použitie silného varil čaj na liečbu dny, reumatizmu, artritídy, artritídy a iných ochorení kĺbov.

Bez toho, aby sa znížila prospešných vlastností osviežujúci nápoj, je potrebné si uvedomiť, že by sme nemali zneužívať. Neber si to variť príliš tvrdé a zvažovať kontraindikácie a byť zdravá!