Jarná piknik bez následkov pre organizmus

Mesiac máj veľkú príležitosť na relaxáciu, pobaviť a dostať sa von z charakteru mestského života. Všetci sme minul zimu v lese, na slnku a grilovanie, a môžeme často strácajú ostražitosť. Ako prežiť jarná piknik bez následkov pre telo a nestratiť radosť z dovolenky?

Čo sa môže stať? Ak sa chystáte do prírody je vždy šanca sedieť na studenej zemi alebo na kladá, ktorá ešte nie je ohriaty, alebo prehoz, postelennuyu na zemi. Niekedy chce plávať v rybníku, otvorené, takže v sezóne. Výsledkom je zápal močového mechúra, bolesti, alebo dokonca zápal prídavky.

Ako zabrániť riziku prechladnutia? Ak počas vonkajšie rekreačné plánu posadiť na zem, potom na špeciálnych turistických koberce z PVC a majú hliníkovú vrstvu, a mali by byť zabudnuté o všetky druhy tkaniny a rohože. Môžete uviesť vaše nafukovacie alebo skladacie stoličky alebo stoličky.

To je ale na jar piknik bez jedla. Jesť vonku môže viesť k banálne črevné poruchy. Ako? Možno, že to bolo zlé mäso pečené nad ohňom, alebo to bolo škoda vyhodiť neustále na slnku a trochu kyslé šalát, alebo jednoducho vypchaté brucho všetko, čo bolo na stole a prekvapilo dosť športovanie, okamžite šiel k jedlu.

Ako sa vyhnúť negatívnym dôsledkom? Všade tam, kde sme boli vždy je treba mať na pamäti, o hygiene. Ideálna voľba mydlo a čistú vodu. Často sa v prírode vyskytujú problémy s vodou, v tomto prípade môžete použiť špeciálny gél alebo vlhké antibakteriálne obrúsky. Dokonca aj na dovolenku, miesto pre prípravu potravín, riadu a ruky by mali byť vždy tak čisté, ako je to možné. Získajte vrece chladničky. Všetky produkty, ktoré nesú s nimi, musia byť čerstvé. Vždy varené potraviny by mali byť skladované oddelene od surových potravín a čo najviac zo všetkých chemikálií. Uistite sa, že štítky a obaly potravín neboli rôzne druhy hmyzu, ktoré prenášajú infekciu.

Ak máte v pláne jesť šaláty, mali by sa znížiť doma, a najlepšie čerstvo umyté zeleniny vziať so sebou a len nakrájajte pred skutočným použitím. Nikdy nespoliehajte na to, že miesto odpočinku bude pružiny alebo dobre, vezmite si ju s správne množstvo balenej vody. Podzemné zdroje vody môžu byť zdraviu škodlivé látky alebo ťažké kovy, a to najmä v prípade, v blízkosti sú niektoré škodlivé rastliny. Priniesť turistika lekárničku, ktorá by mala byť chelátory, ako je napríklad aktívne uhlie.

Tam je neviditeľná hrozba. Mnoho hmyzu, ktoré žijú v lese alebo v blízkosti vody môžu prenášať infekčné choroby. Ako sa brániť? Je potrebné vziať so aerosóly, roztoky, krémy. Na ochranu rastlín s vyššou koncentráciou účinných látok, ktoré pôsobia po dobu niekoľkých hodín. Tí, ktorí majú sklony k alergiám a deti potrebujú ochranu znamená menej podmienené. Môžu byť liečení akaricídy oblečenie, majú paralyzujúce účinok na kliešte.

Vždy chrániť exponované časti tela. Väčšia pravdepodobnosť, že sa nachádzajú na jeho tele bodnutie hmyzom, keď idete na dovolenku v šortkách a krátkom tričku, alebo ísť naboso. Skutočnosť, že roztoče sú často tam v tráve alebo na nízke kríky. A pri návrate z výletu, sa určite dostanete vietor všetky šaty nielen v koberci. Ale najlepšou ochranou je vhodné očkovanie. Takáto očkovanie by sa malo uskutočniť v predstihu, najmenej dva týždne pred plánovaným pochodom a samozrejme pred začatím ich činnosti. Zvyčajne robia dve dávky štandardu, druhá značka v 12 měsíců- preočkovanie sa vykonáva raz za 3 roky. Existujú kontraindikácie je ťažká alergická reakcia na zložky vakcíny, rovnako ako akútna horúčka. Ak čas má byť očkovaná, použiť proti kliešťovej encefalitídy ľudského imunoglobulínu. Po injekcii protilátok u ľudí pretrvávať aj niekoľko mesiacov.

Ochrana proti komárom môžu byť aromatické citrusové oleje, eukalyptu, levandule, aníz, klinčeky. Mono použiť moderné prostriedky s ultrazvukom, ultrafialové a vákuové pasce. Zaberajú málo miesta a sú úplne bezpečné pre ľudí, nemajú nepríjemný zápach.

Kebab. Úžasná zábava prísť s novým marinády na mäso. Ale najbezpečnejšie možnosťou je variť čerstvé mäso nie je marinované. Ale marináda nenesie žiadnu zvláštnu riziko, ak je chronické ochorenie tráviaceho systému. Mäso by nemalo byť nakladané viac ako 5-6 hodín. Nie je nutné zneužívať majonézu, nezabudnite to nie je diétne jedlo. Uistite sa, že mäso je dobre pražené. Ak farba výrobku ružovú a cítila vlhkosť, baktérie vynikajúce prostredie pre chov. Je možné použiť špeciálne teplomer a počas varenia, aby sa udržala teplota 70 stupňov.

Majte prehľad o bezpečnosti práce, Pri použití požiari špeciálnej tekutiny. Treba mať na pamäti, že pokropenie kvapalina na drevo, drevené uhlie je možné len pred požiar. Sypané chvíľu počkať, aby nasiakli, a môžu vznietiť je teraz. Nikdy nelejte kvapalinu na horiaceho ohňa v mihnutia oka fľaša môže rozsvietiť pravdu vo svojich rukách. Lipnutie na bezpečnosť, ušetríte svoje zdravie a vyhnúť sa negatívnym dôsledkom.

A ďalší dôležitý bod. A zároveň relaxáciu v lese môžete stretnúť celý rad zvierat. Majte na pamäti, že sa jedná o voľne žijúce zvieratá. Preto je lepšie, aby zostali ďaleko od nich, nesnažte sa pohladkať alebo nakŕmiť s rukami, nikto nevie, čo je v ich mysli. Ak sú škrabance a uhryznutie z nich je pravdepodobne napadnutý besnote. Asi štvrť milióna ľudí ročne sú ohrozené. Pomocou týchto tipov, môžete sa vyhnúť negatívnym dôsledkom a radi jarný piknik.