Ako sa človek vyhnúť bronchitídy choroby

Čo je potrebné urobiť, aby sa vírusy, ktoré sa usadili na sliznicu nosa a krku, nie dole v prieduškách? Ako sa človek vyhnúť zápal priedušiek ochorenie, tieto otázky zaujímajú ľudia, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Bronchitída je obvykle diagnostikovaná u ľudí so zníženou imunitou, sú nadmerne zaťažená práce, podvyživený trochu oddýchnuť a samozrejme fajčiarom. A ak osoba je studený, odpor telo je znížená, potom aktivované mikrobiálnu flóru a vírusov, ktoré majú vplyv na sliznicu horných dýchacích ciest. Pokiaľ nie je správne liečená, infekcia pokračuje nižšie, priedušky, a tam je zápal priedušiek.

Preto, ak máte pocit, že "cool" v nose, šteklenie v krku, došlo k miernemu oslabeniu, by nemal očakávať, že všetko prejde samo, pretože choroba sa môže vyvinúť do vážnejšej. Preto je jednoduchšie a lacnejšie, aby okamžite začať liečbu. Ako? Ničiť vírusy a baktérie, ktoré sa usadili na nosovú sliznicu. Ako to urobiť, nie len spustiť do lekárne a kúpiť drahé soľné roztoky, ktoré môžu variť sami. Ľahko solené teplá voda je ideálna pre umývanie nos. Mimochodom, je možné vyprať nos, prichádzajúce z ulice, s cieľom prevencie. Odvar z harmančeka, nechtíka, šalvia je odporúčané na kloktanie, aby sa predišlo komplikáciám.

Ak máte bolesti v krku, mali by ste si uvedomiť nasledujúce pravidlo: horúce čaje, ktoré sme v tých chvíľach najčastejšie používajú, sú kontraindikované, pretože ďalší poranenia sliznice krku. Je treba veľa piť, ale iba teplé čaje, ovocné nápoje, voda s citrónom a medom. V čase choroby by mal byť malú zmenu a stravu, vylúčiť z menu pikantné, kyslé, slané potraviny a pevných potravín. Treba sa vyhnúť aj pevnú stravu: jablká, hrušky, sušienky, atď. Strava by mala pozostávať z obilnín, ľahkých polievok, kaší zemiaky.

Komplikácie z prechladnutia, SARS sa vyskytujú pomerne často vzhľadom k tomu, že ľudia nechodia k lekárovi, a zaoberal sám si naordinovať liečbu. Lieky sú teraz naozaj drahé, ale po preskúmaní pacienta, lekár môže poradiť, ako sa dostať z tejto choroby bez veľkých finančných nákladov. Ale taká rada môže byť poskytnutá len po rozhovore s pacientom, aby sa dozvedeli o jeho stave, sprievodnými ochoreniami. Neexistuje žiadny liek, ktorý by pomohol každému rovnako. Každý pacient by mal byť liečený individuálne.

všeobecné tipy

Je nutné si umyť ruky po ceste na verejnú dopravu, ešte lepšie používať rukavice, pretože cestujúci, kýchanie, kašeľ, pokryť ich nos a ústa rukou, a potom prevezený do madiel a šírenie vírusov. Vykurovacej sezóny v bytoch, kanceláriách, veľmi suchý vzduch, ktorý vysušuje sliznice a tým prispieva k šíreniu vírusov. Z tohto dôvodu, miestnosť by mala byť v čo najväčšej miere vetrať, hydratuje ich do ovzdušia rôznymi spôsobmi: použiť sprinklery, umývanie podláh, inštalácia nádrže na vodu. Je lepšie, aby sa obliekli teplejšie a pobyt v chladnej miestnosti, než ísť do T-shirt v príliš teplej miestnosti.

Ako môžem mať viac voľného času na využitie pre rekreáciu, ale nie sedieť pri počítači alebo televízie, ale v prírode. Viac prechádzky za každého počasia, ale ďaleko od veľké davy. Mimochodom, ľudia s nádcha, je mierna nevoľnosť, ak nie je teplota, čerstvý vzduch bude len prínosom. Je potrebné konzumovať viac vitamínov: zeleniny, ovocia, bobule, džús. A uistite sa, že jesť raňajky, obed, večera, pretože hladný človek dostane rýchlo unavený, zmrazenie, so zníženou imunitou, a to ľahko zdvihne celý rad vírusov a baktérií.

A ešte jeden tip, ak je človek chorý, mal by byť doma. Pre chodiť do práce chorí, nie je to len bolí sami, pretože to môže komplikovať priebeh choroby. On ukazuje neúctu k druhým, k ohrozeniu ich zdravia. Pri nachladnutí je lepšie používať papierové jednorazové tkaniva, než konvenčné vreckoviek.

Vitamín poklad v chladničke

Ten obohatí telu vitamíny pre posilnenie imunitného systému, zlepšenie metabolizmu, je lahodný potešenie pre srdce a cievy. Všetky jeho súčasti môžu byť zakúpené a tiež pomerne jednoduché na prípravu. Variť to, čo potrebujete: sušené marhule, hrozienka, figy, dáta, slivky, vlašské orechy alebo mandle, lieskové orechy, med a mletej škorice, ak je to žiaduce.

Suší sa máčať v studenej vode po dobu 10-25 minút. Vypustenie vody, opláchnuté pod tečúcou vodou. Odstráňte semienka. Obarený s vriacou vodou. Brúsiť sušené ovocie a orechy v mixéri alebo mince. Pridajte med, škorica, zamiešame posunúť do sklenenej nádoby a skladovať v chladničke. Tento báječný sviatok by mal byť 1 polievková lyžica 1-2 krát denne, najlepšie ráno na raňajky.