Aké potraviny sa nedajú jesť na lačný žalúdok

V dnešnom svete, väčšina z nás žije v neustálom zhone, takže štandardné kompletné jedlo - je rarita. Častejšie ako nie, človek nemyslí, že o tom, čo by ho uhryznúť, a otvoril chladničku, vezme prvá vec, ktorá príde do ruky. Odborníci však vykonali štúdie a zistili, ktoré potraviny nemôžu byť konzumované na lačno.

Pravidelná konzumácia kávy s mliekom na lačný žalúdok môže spôsobiť obličkové kamene, jesť citrusové plody - do žalúdka a sladkej múčnych jedál spôsobiť letargiu. Každý vie, aká dôležitá je správna raňajky pre ľudské zdravie, a snažíme sa dobre najesť v dopoludňajších hodinách, ale nie vždy, že užitočné. Pozrime sa, aký druh výrobkov, nemôže byť spotrebovaná na lačný žalúdok.

káva

Žalúdočnej sliznice bol veľmi naštvaný, ak budeme piť kávu na lačný žalúdok. V tomto okamihu sa začne aktívne produkujú žalúdočnej šťavy, ktorá v neprítomnosti potravy narúša sliznicu, že vo veľmi krátkom čase môže viesť k žalúdku. Okrem pitia kávy na lačný žalúdok nepriaznivo ovplyvňuje žlčník, prinútiť to, aby rez. Zároveň hodený žlče, ktorá pomáha recyklovať produkty. A ak budete piť kávu bez jedla, potom žlčové proste nič tráviť, a to práve putuje do celého tela. Mlieko neoslabuje negatívny vplyv kávy, pretože miešanie kávy alebo čaju s mliečnymi proteínmi, sme sa konečne dostať absolútne nerozpustné zlúčeniny, ktoré sa môžu stať príčinou obličkových kameňov.

cukor

Je nutné si uvedomiť, že žiadne sladké potraviny sa nedajú jesť na lačný žalúdok. Cukor absorbuje veľmi rýchlo, a tým dráždi prostaty, čo vedie k vývoju inzulínu. To znamená, že obsah cukru v krvi výrazne znížené, a namiesto toho máme pocit, odvahu a silu slabosť a apatia.

citrus

Už dlhú dobu je známe, že ráno na lačný žalúdok piť čerstvé šťavy z citrusových plodov nemôže. Obsahuje veľké množstvo kyseliny korodujúce žalúdočnej steny. Samozrejme, ak nemáte žiadne problémy s žalúdkom potom máte skvelý pocit, ak jedia citróny, môžete na základe odporúčania nebude venovať pozornosť. Avšak, ak máte gastritídu, vredy alebo iné podobné ochorenia, od konzumovať pomaranča a šťava by ste mali byť upustené.

studené nápoje

Ich použitie vedie k zúženiu ciev, nachádzajúcich sa v žalúdku, čo vedie k zhoršeniu krvného zásobenia, a teda k porušeniu procesu asimilácie potravín. Preto studené nápoje nesmie byť opitý pred jedlom nie je, ani po ňom.

banány

Sú na vrchole zoznamu potravín, ktoré sa nedajú jesť na lačný žalúdok. Pretože tieto plody sú bohaté na draslík, ich použitie na lačno môže spôsobiť vývoj vaskulárnych a srdcových ochorení, ako aj horčíka a draslíka rovnováhu v tele je narušený.

hrušky

Skutočnosť, že žiarovka sa nedajú jesť na lačný žalúdok, ale poznajú naše predkov. Koniec koncov, oni hovoria, jesť hrušky na raňajky - to bude zase späť k vám s jedom, a ak budete jesť na druhý - ruže. Ide o to, že obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo má negatívny vplyv na žalúdočnú sliznicu. Zvlášť únavné báť plody, ktoré majú hustú štruktúru, pretože väčšina hrubej vlákniny v nich.

jogurt

To je široko veril, že jogurt obsahuje množstvo užitočných baktérií žalúdkom, podporujú lepšie trávenie. Avšak, ak je pôst jogurt, všetky prospešné baktérie bude jednoducho zničená žalúdočných štiav, preto žiadny pozitívny vplyv nemožno považovať. Z tohto dôvodu, jogurt, jedli na lačný žalúdok nie je škodlivý, ale jednoducho k ničomu.

tomel

Tomel sa neodporúča jesť na lačný žalúdok z toho dôvodu, že obsahuje komplex stráviteľné vlákniny, ktorá tiež spomaľujú gastrointestinálny trakt. To má za následok stavu, ktorý je vysvetlený v Jednoducho povedané, že žalúdok je "stojí za to." Zvlášť nebezpečné silnovyazhuschie ovocie.

paradajky

Ich dopad na lačný žalúdok je rovnaký ako u tomel.

droždie

Droždie potraviny jedol hladovania žalúdočnej vedú k tvorbe plynov, čím napučí a nie je príliš príjemné pocity. Pečivo na raňajky je lepšie nejesť, môže spôsobiť závažné poškodenie tela.

Konzervované a údenín

Tie sú škodlivé samy o sebe, a ešte viac tak na lačný žalúdok. Preto sa z údenín a konzervy musia byť úplne opustené.