Ako zvýšiť nízky krvný tlak?

- Ako sa cítite?
- Mám tlak!
- Oh! Chápem!

Takéto rozhovory môžu byť často počuť, keď každý chápe, že sa bavíme o vysoký krvný tlak. Ale existujú prípady, a nemajú dôjsť oveľa menej často, keď je tlak nezvýšila, ale znížila, a to je tiež veľmi nepríjemný stav, z ktorého chcete zbaviť.

Ako zvýšiť tlak? V skutočnosti, ako vysoký a nízky tlak rovnako nebezpečný stav, a nízky tlak nie je o nič lepší ako vysoká. Zaujímavé je, že sa predpokladá, že zvýšenie tlaku je oveľa jednoduchšie, než nižší - pili kávu a všetky prípady. Naozaj, silná káva a silný čaj môže zvýšiť tlak, ale krátky čas, a v prípade, že stav ľudstva s nízkym krvným tlakom po dobu dlhšiu ako tri alebo štyri dni, jeden nemôže robiť kávu.

Tak, aby sa zvýšil tlak doma?

• Pozorovať spánku a odpočinku. Mnoho ľudí, ktorí trpia nízkym krvným tlakom, začne cítiť lepšie, keď spať aspoň šesť hodín denne. Striedanie duševnej a fyzickej práce je tiež výhodné, aby normalizovať tlak. Nezanedbávajte ranné cvičenie, to je najlepšie, aby sa zahrial telo a spôsobiť, že krv cirkuluje lepšie cez cievy a tepny. Dobrý krvný obeh privádza kyslík, telesných tkanív, takže napríklad v takej situácii, čo zvyšuje náklady na ľudské výkonnosti s hypotenziou. Keď sa zníži tlak je veľmi užitočné a sú aeróbne cvičenie, a na úpravu vody, najmä - sprchy. Je lepšie, aby sa v dopoludňajších hodinách po dobu piatich minút. Výplachy vlaky ciev, striedavo zväčšuje a zmenšuje ich, čo ich vedie k tónu.
• Diéta - veľmi dôležitým bodom v živote hypotenzia. Kľúčom k blahu byť správna strava. Pitie zeleného čaju, korenie, korenie, tiež prispeje k zvýšeniu tlaku. Ale káva nemôže byť zneužitá!
• Fytoterapie. Ak je nízky krvný tlak nie sú spojené s konkrétnym ochorením, je možné zvýšiť tlak, prešiel 25-30 kvapiek tinktúry ženšenu alebo eleuterococcus alebo citrónovej trávy, alebo echinacea, opakovanie recepciu s trikrát denne. Tento prírodný energy drink, a mali by byť v ranných hodinách pred jedlom.
• Mnoho ľudí sa zvýši jeho tlak sklo koňaku. Na liečebné účely, a celkom pol pohára, alebo ešte lepšie, pridajte brandy šálka čierneho alebo zeleného čaju.
• Pri nízkom tlaku niekedy ísť stuhnuté končatiny. V takom prípade treba masírovať kolená a členky, rovnako ako v dolnej časti chrbta a brucha.
• Od metód akupunktúry: v mieste pod nosom tlače. Tento bod je potrebné vmasírujte po dobu jednej minúty, potom sa pustiť niekoľkokrát opakovať. Tiež je potrebné masírovať bod na malíčku boku na ruky a nechty na strane nohy náhľady.
• Vzhľadom k liečivá zvyšujú askorbinki tlaku Mezaton, dobutamín, gáfor, norepinefrín, Strofamin.