Chlad v lete. Ako najlepšie liečiť?

Po chladných zimných a jarné počasie šoky, s príchodom letných horúčav sa často vyskytujú u ľudí prechladnutia. Mohlo by sa zdať, že môžete chytiť nádchu v takom horúčavy pozadí. Ukazuje sa, že celý rad dôvodov, prispievajú k tejto "nelogické" správanie organizmu. Ponúkame túto dohodu.

Vyprázdnená telo je dosť pohár studenej vody, zmrzlina extrahovaná z mrazničky, malý návrh a - voila, nespoľahlivý Pershai pocit v hrdle a upchatý nos, k prudkému zvýšeniu telesnej teploty, bolesti hlavy.

Prvá vec, ktorá sa objaví po vzniku prechladnutie v lete je veľká túžba obnoviť rýchlo, aby nedošlo k strácať drahocenný letného času na nudnú riadenie. Preto je rozhodnutie ihneď obnoviť, aby nedošlo k naraziť na choroby, a nie predpisovať v tele po dlhú dobu. K realizácii tohto dobrý úmysel je potrebné vedieť, že je žiaduce, aby dodržiavali a vzdať nič. Ako sa dostať späť fit a svieža na plnú rutine rušnej letný deň?

Takže letné prechladnutie: ako najlepšie liečiť?

Je nutné vyvinúť stratégiu pre riešenie tejto jednoduchej, ale rozhodne dôležitých cieľov liečby prechladnutia v lete.

Potom, čo je potrebné si uvedomiť, že lokálna liečba príznakov a bolesti sami prejavy navremya možno skryť procesy, ktoré im spôsobili. Je žiaduce, spolu s symptomatická liečba prechladnutia aplikovať všeobecné posilnenie tela. Z tohto dôvodu, komplexná liečba, spoločne so znížením bolesti, pomáha vyrovnať sa s letnou prechladnutie rýchlejšie a na dlhšiu dobu.

• Opláchnite. Kloktanie odvar z harmančeka môžu súťažiť o jeho účinnosti s roztokom jedlej sódy a roztok jódu v teplej vode. Aplikujeme metódu, ktorá je skôr to, čo zvyšuje jeho vykonávanie.
• Známe prostriedky pre posilnenie tela - vitamínov, najmä vitamínu C, nerobte to na ich sláve menej efektívne. Džús (najlepšie organický), ovocné nápoje, čerstvé ovocie a zelenina, ktoré sa hojne vyskytujú v lete, zvláštne faktor v nástroji vplyvu leta, prírodné produkty, ktoré obsahujú vitamíny, je ich životný pôvod.
• Pitie. Pre letnú sezónu, je obzvlášť dôležité vzhľadom k poteniu a strate telesných tekutín. Počas letnej studený nápoj ohriať na teplotu miestnosti bude dych živej vody, ktoré dodajú bunkové tkanivá orgánov a telesných systémov.
• Air. V letnom období, hriech nevyužiť toho, čo príroda poskytuje. Konkrétne - slnečné kúpele, príjemná teplá voda, čerstvý chladný vzduch v tieni, určite prispeje k posilneniu a obnovu organizmu zo sleziny, spôsobené chladné leto. Je nutné, aby sa zabránilo prievanu a nízkej teploty. Čerstvý vlhký morský vzduch je v tomto prípade len divy pri liečení ak sa príznaky respiračného ochorenia. Z tohto dôvodu, večerné prechádzky pozdĺž rieky alebo mora, prechádzky v lese, teplá komfortná kúpeľ (v prípade nízka telesná teplota), by nemali byť z arzenálu látok pre liečbu príjemných letných prechladnutia vylúčené.
• Nie je nutné, aby sa vzdal lekárske ošetrenie letné prechladnutia. Ale je to tiež nie je nutné zaťažovať telo drog v lete, môže to viesť k oslabeniu a potláčanie telesných funkcií.

Dobre, vy, zdravý dovolenka!