Ako odstrániť vrecia pod očami?

Zmeny súvisiace s vekom vplyv na celý ľudský organizmus, ale Najsmutnejšie je, keď sa objaví na tvári. Jedným z prejavov starnutia - vzhľad vačky pod očami. Muž sa začína vyzerať choro, unavený, zostarli. Ale vrecia pod očami nie sú vždy výsledkom zmien súvisiacich s vekom, ako jav sa niekedy stáva u mladých ľudí. Je možné sa zbaviť vačky pod očami a, ak je to možné, ako ich odstrániť? Áno, do istej miery, možno, ak budete dodržiavať niekoľko pomerne jednoduchých podmienok.

Prvá podmienka. Výživy a každodennej rutiny

Medzi najčastejšie príčinou vačkov pod očami majú ešte starých ľudí - chronický nedostatok spánku. Tam je ďalší dôvod - porušenie vody a soli rovnováhu v tele. S týmto vedomím môžeme formulovať prvé pravidlo: zvyku ísť do postele včas a držať sa zdravej výživy.

Spánok neodporúča menej 7 hodín a s výhodou 8. Hlava počas spánku by mali byť umiestnené mierne nad telom, že je lepšie mať nízky vankúš, alebo ešte lepšie - ortopedickú s správnej polohe krku. Matrac by mala byť pevná látka alebo polotuhá, prírodné deka - z bavlny alebo vlny. Pokiaľ ide o potraviny, je v prvom rade, budete musieť vzdať slaný, údeniny, omáčky, vrátane majonézy, sýtené a alkoholických nápojov. Počas dňa by ste mali piť veľa vody, ovocné nápoje, ovocné kompóty, čaj z byliniek, ale nepotrebujú piť pred spaním.

Druhá podmienka. cvičenie

Cvičenia sú zvyčajne odporúča na zlepšenie zraku, a sú ideálne pre zbaviť vačkov pod očami. Vykonávanie cvičení, môžete posilniť svaly oka, zvyšuje lymfatickú drenáž.

• Striedajú silné šilhající oko a otvorenie - 18 krát.
• Presunúť oči: hore-dole-vľavo-vpravo k odmietnutiu, opisujú kruhy v očiach jeden, potom druhý - 18x v každom smere.
• Rýchle blikanie po dobu 30 sekúnd. Potom sa pozrite bez mihnutia na jednom mieste ďalších 30 sekúnd a znova zažmurkal.
• Kresliť mentálne špirálu, ustupujúce do diaľky a obrysom očami dopredu a dozadu.
• Cvičenie je dobré pre jeho jednoduchosť a skutočnosť, že je možné spustiť kedykoľvek a na akomkoľvek mieste. Hlavná vec - nezabudnite do nich, a to pravidelne každý deň.

Podmienkou tretí. masáž

Masírovať oblasť okolo očí je nutná. Každý deň, naneste krém s kolagénom, elastín, kyselina hyalurónová, čo je extrakt z petržlenu, prasličky, šalvie. Potom sa veľmi ľahký kliknutím pohybmi končekmi prstov postupuje od vnútorného kútika oka na hornom viečkom k okraju oka a pod očami k vnútornému rohu.

Podmienkou tretí. Použitie ľudových prostriedkov

Jednoduché, ale veľmi účinné recepty, ktoré vám pomôžu vyriešiť problém nedostatočne oka vriec.

• Každý deň, utrite tvár a oči kociek ľadu z bylinné čaje na šalvia, harmanček, petržlen.
• Tea obklad. Naneste teplé čajové varenie nasiaknuté bavlnené vankúšiky na oči a držať 10 min., Pravidelne ponorením do teplej zvárania.
• Zemiakov v šupke. Varené zemiaky nakrájame na polovice pripojiť do očí, zachovať chladnú hlavu.
• Kontrastné kúpeľov pre oči. Urobiť infúzie šalvia, petržlen, harmančeka a nechtíka. Polovica infúzie vychladnúť, ohrievať druhú polovicu. Naneste striedavo do očí tampóny namočenými v týchto častiach studenej a teplej infúzie.