Ako predĺžiť mladistvosť pleti žien?

Existuje veľa kozmetických firiem dávajú tipy, ako predĺžiť mladistvosť Vašej pleti žien. K tomu, ktoré ponúkajú veľký výber krémy, séra, kroviny, tonery, ktoré, súdiac podľa reklamy, proste robiť divy. Bez nich by tiež nemôže robiť, ale bohužiaľ najčastejšie ženu, kupovať ďalšie prostriedky starostlivosti o pleť, je sklamaním. A to všetko preto, že nebola riadne zvolený. Pri výbere krém je potrebné mať na pamäti, že to musí byť vo veku, fit typu pleti, doba aplikácie - vo dne iv noci, rovnako ako prispôsobiť oči.

Ak chcete lepšie pochopiť, čo sa deje na koži ženy s vekom, je dôležité vedieť, aké typy starnutia je:

• starnutie v dôsledku zníženia tvárových svalov.

• Starnutie vzhľadom na svoj vek a genetické predispozície.

• Hormonálne starnutie v dôsledku hormonálnych zmien odohrávajúcich sa v ženskom tele počas menopauzy.

• Fotostrarenie vyplýva škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, to zhoršuje prvé tri typy starnutia.

Samozrejme, že v priebehu času, menopauza nezabráni ani hypermoderné liečivo alebo kozmetický prípravok, ale existuje niekoľko tipov, na základe čoho sa tieto procesy môžu byť pomalé. Odporúčania predĺžiť mladistvý pleť pre ženy sú jednoduché, aj keď sa zdajú byť ťažké na prvom mieste. Ale ak sú realizovať aspoň raz, a potom sa snažiť, aby sa spôsob života, od doby ich vykonanie dosiahne automatizmus.

Tipy na predĺženie mladistvej pleti

• Nepoužívajte kladivo, že pobyt na slnku musí byť obmedzená. Jedná sa o vonkajší faktor, ktorý možno ľahko zvládnuť každú ženu. Priame slnečné svetlo - najmocnejší malware faktorom vedúcim k poškodeniu a vysušenie pokožky, ako je tvár a telo. Obmedzovanie slnenie a opaľovanie sa týka tiež.

Neobmedzuje iba na slnku, je dôležité zvoliť správnu ochranu proti slnečnému žiareniu. To sa týka ako garbiara a pre každodenné použitie. Zdvihol denný krém na tvár, krk a dekolt určite potrebovať, aby sa ubezpečil, že obsahuje dobrý ochranný slnečný faktor, a to nielen v lete, ale po celý rok. Stupeň ochrany bude závisieť od typu pleti.

Okrem starnutia priame slnečné žiarenie rakovinu spôsobujú aj ochorenie štítnej žľazy.

• Je dôležité, aby nefajčil sám, snažte sa, aby sa stal "pasívny fajčiari". Tabakový dym je známy ako faktor prispievajúci k starnutiu pokožky a tvorbe vrások. Ak žena fajčí denne fajčí viac cigariet, pery a ústa robí pohyby, ktoré nakoniec vedú k vzniku špecifických vrások. Okrem toho, tabakový dym znižuje množstvo vitamínu C v tele, ako je známe - silný antioxidant, ktorý ničí voľné radikály tlačí starnutia kože a predlžuje jeho mládež a ženy.

• Je vhodné, aby sa zabránilo studený vietor. Oni vysušiť pokožku a poškodiť ju, čo vedie k tvorbe vrások, mimické vrásky na tvári. K tomu je potrebné pravidelne používať hydratačný, pokryť tvár s šatkou.

• Je dôležité, aby sa zabránilo dehydratácii. Uistite sa, že piť dostatočné množstvo tekutín denne, pretože nedostatok potrebného množstva kvapaliny, ďalej vylepšuje vzhľad vrások. To vedie k strate vlhkosti buniek, tvorbe predčasných vrások, strata na mladú pleť. Mnoho zdroje hovoria, že by ste mali vypiť 1,5 litra denne, ale tento prístup nie je vždy pravda. Všetko záleží na konštitúciu ženy, jej pridruženými chorobami.

Ak chcete zistiť, či kvapalina je dosť opitý, zvážte nasledujúce vlastnosti: svetlá farba moču, nedostatok sucha v ústach, pokožku jemnú a hladkú. To znamená, že akonáhle ženy cítia nepríjemne (sucho v ústach a koži, objaví vzácny močenie), potom je nutné kompenzovať straty tekutín v tele. Množstvo kvapaliny by mala byť zvýšená, ak je zvýšená fyzická námaha alebo dlhodobé vystavenie vzduchu.

• Rozšíriť mládež pomôže zdravé normálne spánok. Samozrejme, každý chce zarobiť veľa peňazí, ale je dôležité si uvedomiť, že deň 24 hodín namiesto 48. Spiace denne budete potrebovať aspoň 7-8 hodiny, spánok by mala byť hlboká relaxácie a prináša mier. Čo je dôležité, je skutočnosť, že počas spánku produkuje hormón - melatonín. Okrem svojej základnej funkcie (regulácia spánku, endokrinný a imunitný systém, krvný tlak, zažívací trakt a ďalšie práce.) On tiež spomaľuje proces starnutia. Tip trpia rôznymi poruchami spánku: ísť do postele, najneskôr do 22.00 hodín v spálni nepoužívajú lampy, omylom prebudí uprostred noci, neponáhľajte zapnúť mobilný telefón, aby zistili, čo čas. Všetky tieto akcie viesť k rýchlemu poklesu produkcie melatonínu, a v dôsledku toho spánok nie je skoro podarí. A predĺžiť mladosť kože všeobecne musieť zabudnúť.

• Znížiť spotrebu kávy až do výšky 2 šálky denne, najlepšie ráno. Kofeín zvyšuje starnutie kože ženy, narušuje spánok.

• Vyvážená strava. Jesť veľa zeleniny, ovocia, mliečne výrobky. Preto je nutné vzdať sa "zlé potraviny" fast food.

Na záver by som rád spomenul, že kozmetička z Kalifornie Carol Maddzhio Je vyvinutý tzv Aerobik pre kožu a svaly v tvári (feysbilding). S pomocou cvičenia, ktorá zachránila mnoho pacientov vo veku od vrások, oni zmenili tvar lícach, nosa, kontúr tváre, zlepšiť pleť a stavu pokožky.

Dosť na to, postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých tipov a potom kožu, "hovorí" ďakujem moc za dlhú dobu a predlžuje mladosť.

Alex, medicsguru.ru