Ako sa k liečbe bolesti chrbta doma?

Konzervatívna liečba osteochondróze, v neprítomnosti neurologických komplikácií, zvyčajne nevyžaduje hospitalizáciu a môže byť vykonaná doma. Domácu liečbu by mal byť vymenovaný lekár po vyšetrení pacienta a vykonať potrebné laboratórne a inštrumentálnych štúdií. K liečbe bolesti chrbta doma pomocou nasledujúcich metód.

liečenie

Podávanie liekov uvedených v zhoršenia ochorenia. Aplikácia liečiv určených na boj proti bolesti vznikajúce v dôsledku stlačenia miechových nervov a vertebrálnych tepien, čo vedie k tkanivovej edému alebo zmenených prvkov chrbtice. V závislosti od spôsobu podania lieku, liečbu drogovej závislosti je rozdelená do všeobecnej a miestnej.

Nasledujúce skupiny liekov sa používajú pre všeobecné procedúry:

• . Podávať orálne nesteroidné lieky, ktoré majú výrazné analgetické účinky: nemiešali, indometacín, diklofenak, ketanov, ibuprofén, movales. Denná dávka je rozdelená do 3-4 recepcie. Všetky z týchto liekov by sa mali prijať v priebehu alebo po jedle a pití dostatok tekutín, pretože ich výrazným dráždivé účinky na sliznice tráviaceho traktu. V prítomnosti akútny zápal žalúdka pacienta alebo vredovej choroby musí prejsť na parenterálnej podanie NSAID.
• použiť v spojení s diuretikami a vazoaktívnych činidiel. Tak je možné znížiť Svalová hypertónia a znižuje opuch tkaniva v mieste, kde je lokalizovaná bolesť. Naneste midoklam, furosemid, troksevazin, pentoxifylínu počas 5 - 7 dní.
• . Za účelom zabránenia vývoja neurotizácia, čo môže viesť k silnej bolesti, sedatíva ukazuje priradenie rastlinného pôvodu: bylinných čajov, tinktúr, poplatkov. S predĺženou zhoršenie predpisovať sedatíva: relanium, fenozepam alebo antidepresíva.
• . Aplikovaná dávkové formy určené pre orálne podávanie vo forme komplexov mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Tieto lieky zlepšiť trofismus a pomôcť obnoviť nervového tkaniva štruktúr poškodené lisovaním. Vitamíny skupiny B je potrebné brať denne po dobu 2-3 týždňov.
• : Hondrolon, struktum - zlepšiť regeneráciu poškodenej chrupavky a inhibujú degeneratívne a rozkladné procesy v medzistavcovej platničke.

Lokálna liečba je použitie externých lieky v časti, kde lokalizovaná bolesť, zvyčajne v projekcii postihnutých segmentov chrbtice. Pomocou nasledujúcich formulácií:

• , ktoré obsahujú ako účinnú zložku nesteroidné činidlá: diclofenac, ibuprofen, indometacín. Predpísaná v kombinácii so spoločnou protizápalovej liečby, masti vtiera do kože na chrbte, v páse a na krku 3-4 krát denne v priebehu vzplanutia bolesti ustúpila.
• , obsahujúce biologicky aktívne látky vykazujúce Stredne dráždivý. Zloženie takých liečiv patrí mentol, včelie alebo hadieho jedu, ktorý zlepšuje krvný obeh, znižuje opuch tkaniva bolesť v krbe.
• , s tým, že v sebe má dobrú protizápalový účinok, že má silný prenikavý účinok a je schopný dodávať hlbokých tkanív v ňom rozpustené ďalšími liekmi. Používa sa vo forme aplikácie alebo mokré sušenie obväzy, v riedení 1: 4. V roztoku Dimexidum sa pridá k lokálne anestetiká, hormonálne lieky, NSAID. Obvykle po 5-7 aplikáciách k znateľnému zlepšeniu v oblasti zdravia.

fyzioterapia

Rehabilitácia - liečba, ktorá nutne odporúča u všetkých pacientov s osteochondróze, za predpokladu, že pacient nemá žiadne kontraindikácie. Pri akútnom ochorení, akékoľvek fyzické cvičenie je zakázané. Prvé kurzy začínajú až potom, čo bolesť ustúpila pod dohľadom inštruktora. Pravidelný výkon gymnastiky prispieva k posilneniu svalovej rám chrbtice a znižujú tlak na medzistavcové platničky. Systematická telesná aktivita zlepšuje krvný obeh, a v dôsledku normalizácie procesov výmeny v problémových častí chrbtice, značne spomaľuje degeneráciu medzistavcových platničiek.

V závislosti na lokalizácii osteoartrózy, existujú rôzne metódy výučby. Najúčinnejšia cvičenie pre krčnej a bedrovej chrbtice. Ak zvolíte sadu cvikov je potrebné vziať do úvahy závažnosť deštruktívnych zmien v chrbtici a počiatočného stavu svalového tkaniva. Najlepšie zo všetkého je, ako začnete vlastnú štúdiu, poradiť sa s kvalifikovaným fyziológ.

masáž

Masáž v kombinácii s fyzioterapiou, je účinná liečba pre osteoartrózy. To vám umožní výrazne znížiť fenomén svalového napätia, zlepšiť krvný obeh v problémových oblastiach, zlepšiť výživu chrupavky chrbtice. Masáž môže byť vykonané len po upokojení zhoršenie v neprítomnosti bolesti, ako aj v období remisie, ako profylaktické opatrenie.

Doma si môžete urobiť vlastné masáž, ktorá spočíva v použití základných techník liečebné masáže: hladenie, stláčanie, miesenie a trenie. Okrem self-masáž, pri ktorej pacient užíva svoje vlastné ruky, doma, môžete použiť špeciálne pomôcky. To môže byť tak jednoduché zariadenie - aplikátory a sofistikovaných nástrojov, ktoré sú mechanické, vákuové stavítok a dokonca aj mini rehabilitačné zariadenia.

ochranný režim

Účinne liečiť bolesti chrbta doma je možné len za stáleho mierneho dodržiavanie liečby. Okrem toho je režim musí byť dodržané v akútnej fáze choroby a počas remisie, kedy nie sú k dispozícii žiadne sťažnosti. To je spôsobené tým, že vo väčšine prípadov dôjde k zhoršeniu, je to z dôvodu nedodržania správneho režimu v každodennom živote.

Veľmi dôležité je tal miesto, kde je spánok. Bed nutne ortopedický matrac a tvrdo vankúš malú veľkosť. V osteochondróza krčnej chrbtice pri krku je potrebné položiť zvláštny vankúš, aby sa dosiahla čo fyziologické postavenie chrbtice a relaxáciu svalov. Ak je to možné, vyhnúť sa dlhodobému pobytu v nepohodlnej pozícii, keď sedel pri stole, alebo sledovanie televízie. Ak máte k intenzívnemu cvičenie, najmä vzpieranie, je nutné použiť špeciálne korzety.