Bolí lonovej kosti v priebehu tehotenstva

Vorganizme tehotná žena zmenám dôjsť každý deň, prestaval, sa pripravuje na dieťa. Tam môže byť bolestivé. Ak sú periodické a svetlo, to je považované za normálne variant. Bolesť v lonovej kosti odkazuje špecificky na tieto procesy.

Príčiny bolesti na ohanbí

1. symphysis - vedecký názov kmeňa spony lonovej. Najčastejšie sa vyskytujú tieto zmeny a dôjsť počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
2. Ak máte pocit, bolesť pri chôdzi, tiaže v podbrušku, bolesť pri otáčaní, potom okamžite informujte svojho gynekológa. Bude skúmať vám predpíše ultrazvuk, ak je to nutné, vymenovať konzultačné trauma alebo chirurgický zákrok. Správna diagnóza pomôže určiť, či existuje riziko spojené s touto bolesťou.
3. simfizita príčiny môžu byť nadmerné uvoľňovanie hormónu relaxínu, nedostatok vápnika, dedičná predispozícia, poruchy pohybového systému alebo jednotlivých prvkov karosérie. prirodzené príčiny - mäknutie kostí a kĺbov spony lonovej v prenatálnom období pre lepší priechod dieťaťa.

Bolesť v rozkroku počas tehotenstva: čo robiť?

• Ak ste identifikovali lonovej kosti, je potrebné obmedziť fyzickú aktivitu, najmä v nohách. Vyhnúť sa dlhé prechádzky, stúpanie, klesanie po schodoch, nenačítavajú na jednej nohe (napr uvedenie na nohavice státie), kúpiť špeciálne ortopedické obväz, získať dostatok odpočinku.
• Dajte si pozor na silu. Malo by byť potraviny, ktoré obsahujú vápnik. Ovládať svoje hmotnosti, pretože navyše hmotnosť - záťaž pre telo.

Bolesť v lonovej kosti v tehotenstve: úloha

Aby sa zabránilo diagnózu lonovej kosti, je nutné od začiatku tehotenstva robiť cvičenia, ktoré posilňujú svaly pása a panvy.

1. Na kolená, štíhle ruky - vziať mačku predstavujú. Uvoľniť chrbtové svaly. Vezmite prosím na vedomie, hlava a krk by mala byť na rovnakej úrovni s chrbticou.Teraz vygnitespinu zdvihol hlavu zároveň nižšie dole, dotiahnuť svaly stehien a brucha. Opakujte niekoľkokrát.
2. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená, vytiahnite nohu smerom k zadku. Potom kolená von pomaly, opakujte 5-6 krát. Pobyt v pokojovej polohe, ohýbať kolená v uhle 30 stupňov. Potom pomaly zdvihnite panvu, opraviť ju po dobu niekoľkých sekúnd a znížiť pomaly. Nesnažte sa zdvihnúť boky príliš vysoká.
3. dobre tiež pomáha lotosu. So zvyšujúcou sa bolesti, je potrebná cvičenia vykonávať niekoľkokrát denne.

Bolesť v lonovej kosti v tehotenstve: Liečba

• Zmierniť bolesť suchému teplu na bruchu, rovnako ako masti - Lioton, Venoruton atď. Pre úľavu od bolesti, môžete použiť ne-silá, ak neexistujú žiadne kontraindikácie užívania lieku ..
• Lekár môže navrhnúť ísť do nemocnice, aby neustále sledovať vás. Rozpor medzi lonovou kosťou lekár môže diagnostikovať už v 30. týždni. Ak je odchýlka od normy, bude dodávka sa vykonáva cisárskym rezom, aby sa zabránilo nadmernému nezrovnalosti panvovej kosti.

• Pôrodník v nemocnici musia byť vedomí diagnózy vydal na vás, aby sa správne vykonávať nasledujúce pôrodu a uľahčiť proces obnovy. Po cisárskom reze alebo vzhľad simfizita po narodení, je predpísané pokoj na lôžku. Žena by nemala byť založená na normálne posteli, ale v špeciálnej hojdacia sieť. Tým je zaistené, že kosti boli zrastené rýchlo. Prirodzený pôrod je stále možné, ak je medzera lonovej zvýšil o viac ako 10 mm, ovocie nie je veľký, ale miska normálnej veľkosti.
• Ak existuje nejaký problém, obráťte sa na lekára, ktorý vás sleduje, v žiadnom prípade nenesie bolesť. Keď lekár dá diagnostikovať lonovej kosti, neprepadajte panike. Nasledovať všetky odporúčania musia byť pravidelne testované, prejsť ultrazvukom a postarať sa o seba - menej pohybu, viac odpočívať.

Pozri tiež:

• Ako sa obliekať a nosiť obväz v priebehu tehotenstva?
• Ako sa k liečbe krku počas tehotenstva?
• Prvý skríning v tehotenstve
• Bolesti v ľavom boku v priebehu tehotenstva
• Boľavý rebrá počas tehotenstva

Pamätať symphysis nemá vplyv na zdravie a vývoj dieťaťa. Ale pre prevenciu dávať pozor na svoje zdravie pri plánovaní tehotenstva. Propyl multivitamín, plávať, snažte sa byť dlho v jednej polohe, napríklad sedí v prednej časti počítača, držte pozíciu. Starajte sa o svoje zdravie!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - lara