Tipy pre rodiacu: čo potrebujete vedieť, a na prípravu, na prvom mieste?

Tehotenstvo - iste krásna vo svojom očakávaní doby mužíček, ale nie bez radom ťažkostí. Najmä pre tých, ktorí sa pripravujú, aby sa stala matkou prvýkrát. Čím bližšie je deň doručenia, tým viac otázok sa vynára u ženy: ako porozumieť tomu, čo išla do práce? Ako dýchať v kľúčovom okamihu? Čo si vziať so sebou do nemocnice?

Kedy a ako začať kontrakcie v rodiacej?

Zavedený na obdobie tehotenstva sú považované za 38 týždňov, ale len veľmi málo žien v skutočnosti rodí na 267. deň: telo je natoľko individuálny, že skutočná bitka môže tiež dôjsť v 34. týždni, a na konci 39 .. Avšak, hlavné obdobie, v ktorom možno očakávať bližšiu dlho očakávaný okamih - na 32 až 38 týždenne. V takej situácii, že dieťa je považované za full-termín a jeho zdravotný stav je zvyčajne nie je vážne lekár. Tiež to je povolené, a narodenie dieťaťa v čase od 24 do 32 týždňov, ale doba 30 až 34, môže vyžadovať ďalšie sledovanie novorodenca.

V každom prípade, na konci siedmeho mesiaca, žena začína pripravovať na to, že čoskoro čakanie skončí a ... začnú sa pýtať, ako sa začať bojovať, a keď sa to stane. Existujú obavy o to, čo nebude môcť včas prísť do nemocnice, a zároveň sa tam vopred nie je nutné - alebo existuje riziko umelého stimulácia, alebo môže byť pacient patológie oddelenia. Ani jedno, ani druhé. Health mladej matky a jej dieťa nepridá. Z tohto dôvodu sa obráťte nemocnice stojí až v okamihu, keď bude existovať pevná viera - to je hodina prišla. Ako ju definovať? Všetky nižšie uvedené položky sú individuálne a nemusí nutne prísť k životu v plnom rozsahu, ale je to oveľa jednoduchšie sledovať tehotenstva.

Po prvé, pre 21-28 dní pred pôrodom dochádza žalúdočnej potopenie: je to spôsobené zmenami vo fetálnej polohe, ktorá vedie do hlavy panvového kruhu. Niekto hovorí, že tento faktor zmenou vzhľadu brucha, ako keby sa stala menšie niekoho, naopak, len na základe svojich pocitov - možno ľahšie dýchať, vzhľadom k tomu, že tlak na membránu sa znižuje. Ale rastúci tlak na lonovej kosti, sprevádzané bolesťami v tejto oblasti, rovnako ako v chrbte. Povolené odniesť pocit a nohy, slabosť, opäť z dôvodu tlaku na panvových orgánov. Potvrdí zníženie brucho môžu pôrodnej asistentky pri sonografii, zdôraznil, že spodná časť maternice je takisto poklesla.

Po druhé, v rovnakej dobe existujú početné falošné kontrakcie, spojené s maternicovej tonikum dráždivosti, ktorý sa stáva hustá, citlivý na akékoľvek dráždivým faktorom zmeniť ich tón. Rodiacej falošné kontrakcie sú vnímané ako reálne a pripravujú sa okamžite odísť do nemocnice. Nepochybne existuje možnosť úplného nedostatku "falošných poplachov" pred tým, než skutočná skutočnosť materstvo túžby, ale musí byť najprv presvedčený o ich vzniku.

Falošné kontrakcie sú charakterizované ich trvanie, čo je zvyčajne menej ako 10 min., Kým v sa môže stať v priebehu 2-3 h. Niekoľko takých "útoky." Systematická, zatiaľ čo tam je absolútne žiadny, a potom, čo sa prvýkrát môže trvať 1-1,5 hod., Pred záchvat opakovať. Pocit v rovnakom čase rovnako ako v reálnych bojov - bolesti v sakrálnej oblasti a podbruška, tiaže v dolnej časti chrbta. Zmierniť tento stav môže byť v prípade Ponorte ležať vo vani s teplou vodou, alebo ako meranú rýchlosťou - po 20-25 minút. Štát sa vráti do normálu. V rovnakej pôrodníka poznamenať, že falošné kontrakcie sú typické organizmy s vysokou citlivosťou, ako aj pre ženy s nestabilnou nervový systém, pretože sú výraznejšie vnímať, čo sa deje s nimi.

Medzi potrebné poznamenať, a vykašliavanie hlienu zástrčky, ku ktorému môže dôjsť aj po dobu 10-14 dní pred pôrodom a po 1,5-2 hodinách menej zaručené vlastnosti blížiace sa tieto sťahy. Je charakterizovaná sekréciou hlienu hnedej farby, konzistencie blízkosti krvných zrazenín u menštruačný cyklus - to je vždy znamením, že maternicové hrdlo rozširuje, čo znamená, že práca sa blíži. Tiež môžu existovať žiadny fetálny pohybu, čo často vedie k stavu paniky rodiacej: nemal by sa báť, pretože plod bližšie k panvového kruhu, a priestor pre pohyb sa stal oveľa menšie.

Je pravda, že pravidelné kontrakcie v nulipar takmer vždy - veľmi bolestivé, rytmický, stabilný. Ich obvyklá sadzba - 40-45 sekúnd. každých 5 min. Ako taký dlhý okamih remisie u nich neexistuje, prečo sa im pletú s falošný už ťažké. Okrem toho v súčasnosti stretnutie krčka maternice je plne odhalil, ktorý je sprevádzaný vaginálny výtok. Druhá vlastnosť, po ktorej treba ísť do nemocnice - odobratie plodovej vody: potom, čo dieťa nezdržiavali.

Ako dýchať pri narodení?

Potreba správneho dýchania pri pokusoch o doručení správ - nielen zaručuje, že bolesť bude oveľa menšie, ale tiež zaviazať rýchlejšie riešenie záťaže, rovnako ako vzhľad zdravé dieťa, ktoré opúšťa matku s ľahkosťou. Aby bolo možné študovať základy správania v čase pôrodu sa odporúča pre mladých rodičov navštevujú špeciálne cvičenia, ale keď sa ukázalo, že to nezapadá do svojho plánu, nikdy nie je príliš neskoro na to, naučiť sa základné okamihy ich vlastné. Avšak, byť pripravený na niekoľko mesiacov - takže prinesie proces automatizmu, ktoré chýbajú v kritických situáciách, a práce môže byť skutočne klasifikované ako také.

V čase pravidelných sťahov pred vypúšťaním vody a generických pokusov, je potrebné sa uvoľniť a nesnaží zmierniť bolesť v oblasti brucha vďaka indukcii forward alebo ťahanie kolená k hrudníku. Takéto akcie blokovať kyslík, že dieťa, ktoré nie je dobrý vplyv na jeho zdravotný stav. Naopak, mali by ste mať maximálnu vodorovnej polohy a začne dýchať nasledujúcim spôsobom: počet 4, dýchať do nosa a začína nový skóre 6, výdych kútiky úst do trubičky. Urobte si čas a predĺžiť pri výdychu dych skrátiť, podľa tempo Slugger sekúnd.

Kontrakcie intenzívnejšie? Dýchacie zmien čoraz častejšie a ľahké: ústa pootvorené, výdychový dychový majú rovnakú dĺžku. Potrebujete rýchlo dýchať, ako by ste sa bežať maratón, ale nie zadržte dych vzduchu pre zotavenie. Krátka a hladká dychy. Na okraji ich momentov, zvyčajne konjugovaná s krčka maternice, dýchanie sa zmení znova: vdychovať nosom zase potrebujú, a výdych ústami, ale rýchlosť je tiež udržiaval rýchle a hlboké dýchanie.

Pri procese dodaní začína pred márne pokusy o mladej matky by mali získať nosom toľko vzduchu do hrudníka a brucha, a vydychovať ústami po dobu jednej minúty, snažil sa ho vyhnať z dna, a tým tlačí na maternicu a tlačí plod. Kedy hlava dieťaťa vonku, znovu dýchať stáva častým a povrchné, plne realizovaný prostredníctvom otvorenými ústami.

Pozri tiež:

• Ako rozumieť tomu, čo išla do práce?
• Kedy môžem otehotnieť potom, čo cisárskym rezom: termíny
• Dýchanie počas pôrodu
• Ak je zástrčka vzdialil, keď začnú pôrod?
• Ako funguje výmena karty tehotná: fotografiu, model

Čo si vziať so sebou do nemocnice?

Nasledujúci zoznam vecí, ktoré potrebovali mladé matky v prvých dňoch po narodení, je považovaná za univerzálny, ale odborníci odporúčajú konzultovať pôrodníka - je celkom možné, že v nemocnici, ktorú ste zvolili, existujú určité pravidlá a predpisy v tejto veci.

Po prvé, zhromažďovať zoznam dokumentov, ktoré je potrebné registrovať. Tento pas s povinným fotokópie hlavných strán, zdravotného poistenia, SNILS, rodný list, ktorý je vydaný po 30. týždni, smer klinike a / alebo zmluvy ženské uzatvorenej s pôrodnici (pre platené dodávky), rovnako ako výmenné karty s prešiel výsledky pri analýze tehotenstva. Ak chcete prezentovať pri pôrode nastávajúce otca, on je tiež nutné, aby fotokópie pasov a zdravotného osvedčenia.

Po druhé, okrem nastávajúce matky dokumentov potrebných k poskytnutiu samotných vecí: župan, papuče, toaletné potreby, vyberateľný ľahkom oblečení (tričká, trenírky). Tiež je potrebné jednoduché podprsenky zamerané na dojčiace matky, jednorazové bavlnené bielizeň, hygienické vložky s vysokou absorpciou - niektoré z nich sú označené ako "pre ženy pri pôrode." Niektoré ženy vziať so sebou krém alebo masť na bradavky, ogrubevayuschih pri kŕmení. Si môžete vziať a osobné potreby.

Po tretie, je dôležité starať sa o veci pre dieťa: dieťa mydlo, utierky a vatových tyčiniek, plienky, oblečenie set, ak vaša nemocnica nemá obliekania. Si môžete dať a plienky. Lieky zvyčajne trvá je potrebný - sú v prítomnosti sestier, rovnako ako ďalšie sady kapoty, prestieradlá, atď

Konečné Tipy pre rodiacu

Ako jednať so svojím lekárom o pôrode? To platí aj pre ženy, ktoré chcú rodiť v domácom prostredí čo najviac, ako je to možné a zmysluplné poveriť známu osobu dieťaťa. Bez ohľadu na to, či budete dodržiavať v tejto špecializovanej dlhodobo, alebo sa rozhodli kontaktovať tesne pred tehotenstvom, mali by ste sa uistiť, že táto osoba bude po celú dobu tehotenstva v meste. Po tomto vyhlásení na vedúci lekár mená nemocnice, kde máte v pláne rodiť. Nezabudnite, že platba sa vykonáva po pôrode - to zabezpečí, že neexistuje vyššej moci nanajvýš nevhodnú chvíľu.

Rada, ktorú dáva všetkým odborníkom a pôrodu ženy - príprava pre zodpovednú deň vopred, a to sa týka úplne všetko: dychové cvičenia, a meniace svoj jedálniček a zbieranie vecí v nemocnici, a príprava všetkých dokumentov, identifikujúce osobu lekárom a jeho asistentov , Prvý pôrod - je vždy zaskočení, aj keď sa považujete vyvážená a rozhodný muž: pripomienky mladé matky hovoria, že ťažkú ​​paniky dokonca zmrazil počas pokusov o pôrode, a tak musel stimulovať dieťa von. To je niečo, čo by nemalo byť dovolené: Mali by ste uložiť maximálny pokoj a pochopenie, že čím viac vzrušenia pochádza od vás, tým ťažšie to dieťa.

Pozri tiež:

• Ako volať dieťa?
• Predčasný pôrod. Príčiny, príznaky
• Čo prispieva k ľahkému pôrodu?
• Ako pripraviť čapík na pôrod a sprístupnenie?

Odborníci radia, aby čo najskôr, ako je stanovené pravidelné sťahy zdržovať prvý pôrod s odchodom do nemocnice, je nutné ísť do nemocnice, bez toho aby čakal na pokusov zadania v akútnej fáze. Tým sa nielen zníži mieru úzkosti budúce matky, ale aj urýchlenie procesu narodení dieťaťa.