My liečebný program

Často v "babička" neboli nájdené na pomoc pri liečbe vegetatívny-cievne dystónia. Aj ja to všetko začalo s touto diagnózou, potom choroba sa posunula v cardiopsychoneurosis a neskôr pri hypertenzii. Cievne dystónia, a potom aj hypertenzia predchádza silnými bolesťami hlavy, závraty a búšenie srdca. Nepovažoval som sám chorý a neprijala žiadne opatrenia. Tak to šlo celé roky, choroba vyvinula, pri najmenšom zaťažení, bola som unavená, som začal lietať "fly" pred jeho očami, začal nával krvi do hlavy. Vysoký krvný tlak bol vytrvalý, a potom začal hypertenznú krízu. Potom som študovala na univerzite, ktorá sa má liečiť oddelene nebol čas, a nevedel ako, ale keď mal hypertenznú krízu a tlak sa náhle vyskočil, premýšľal som o jej stave, pretože to môže viesť k mŕtvici a jej dôsledky môžu byť nevratné ... Po prečítaní veľa literatúry nechcel som spoliehať na oficiálnej medicínu a rozhodol sa bojovať s hypertenziou vlastným silami.Pervoe že robil to kúpil elektronickú tonometer. Začnem pravidelne ráno a večer na meranie tlaku a zaznamenávať údaje v notebooku. Začal som sledovať prácu čreva, a tak sa vyprázdnil denne v rovnakom čase. Predtým sa samozrejme vykonáva systém čistenia Malakhov, že je moč. Je to pre ňu veľmi dôležité pravidelne, a nie - raz urobil a zabudnutá. Po očistení klystír vykonáva cez noc microclysters z šípkový olej a ricínový olej obyknovennoy.Ya stále diskriminačné v strave obmedziť spotrebu pikantné, slaný, kyslý, začal počúvať svoje telo, všimnite si, aké potraviny, aby im stráviť, a čo nie. Začala som jesť viac zeleniny, ovocia a ovocné šťavy. A denný monitoring všetkých funkcií vykonávaných v tele, rovnako ako správnej výživy prinieslo výsledky rýchlo. zlepšil Aj metabolizmus a analýz krovi.Stala chodiť viac, odmietajú jazdiť verejnou dopravou. V nemocnici, trh, pošta - všade začínal svoju cestu. V deň, kedy sa konal na 5-6 kilometrov.Zastavila sami robiť cvičenia každý deň. Cvičenie skopírovanie sestry. Tu oni.1. Otáčaním hlavy, než je smer zľava doprava so súčasným pohybom dorazového (päte nahor - na prstoch, a potom naopak) - 100 raz.2. Pohybom hlavou hore a dole sa rovnakým pohybom nohy - 100 raz.3. Uvoľnenie pravej nohy vzadu - 100 raz.4. Uvoľnenie ľavej nohy vzadu - 100 raz.5. Pohyb tela v pohybe rukách zo strany na stranu - 100 raz.6. Bavlna ruka tam a späť - 100 raz.7. Trhne rukami pred sebou - 100 raz.8. Vyhadzovači ramená smerom nahor, potom, ohýbanie lakte a prsty zovrel päsť (palec v prostrednom kĺbu), aby vysúvací ramená späť - 50 raz.9. Otáčaním hlavy, než je smer zľava doprava so súčasným pohybom dorazového (päte nahor - na prstoch, a potom naopak) - 30 raz.10. Pohybom hlavou hore a dole sa rovnakým pohybom nohy - 30 raz.11. Otáčaním hlavy vyhadzovanie striedavo na ľavo-pravé rameno, zatiaľ čo otáčanie nohy - 20 raz.12. Ležal na chrbte, nohy robiť cvičenie "koleso" - aspoň 100 nabíjanie raz.Vsyu robí rytmickú hudbu. Nezabudnite, že hnutie - to life.I k zlepšeniu spánku, urobil som malý vankúš, plnená svoje bylinky, a postavil sa na posteli. Byliny zhromaždili rôzne: Chmeľ, tymián, harmanček, palina, nechtík, valeriána lekárska, ľubovník bodkovaný, mäta pieporná, nechtík kvety a listy, ligurček a dubových listov. Sen som sa vrátil k normálu, a bolesti hlavy sú preč. Ale výber bylín zaobchádzať opatrne, a potom si nemôže prebudiť! Jeden môj kamarát balené s jedným vankúšom s chmeľom, a ráno sa zobudil s hypertenziou otravleniem.Pri dobrou vôňu dubové listy. To možno vykonať prechádzky v dubovom háji, alebo si môžete jednoducho zavesiť nad posteľ dubových vetiev, ale iba tak, aby sa nedostal slnečné lúče. Môžu byť vyrobené z dubovej prútov inhalácie (zalejeme vriacou vodou a dýchať cez paru) .Esche môžem kúpiť na trhu, brusnice, brúsiť to s cukrom 1: 1, 1 lyžica Vezmi 3 krát denne 30 minút pred jedlom. To tiež pomáha normalizovať davlenie.Takzhe prijať večer 15-20 kvapiek zmesi farmaceutických tinktúr z valeriány lekárskej, motherwort a hloh. Zlúčia do jednej fľaštičky a otrasený. Je dobré, upokojuje nervy, zlepšuje srdca a normalizuje son.Regulyarno absolvovať kurzy po dobu 10 dní výťažky z čerešne kôry, nechtíka, čučoriedok a ovsa. je striedavý, ktorý nebol návykový. 1 lyžica surové naliať 0,5 litra vriacej vody, a trvať nápoj dnya.Esche keď tlak stúpa, na zadnej strane uzatvárajú asistenta. To môže byť uvedený do lýtok a chodidiel. Hlava zviazané s šatkou, som si kúpil v katedrále svätého Lukáša, ktorý sa nachádza v Simferopole, kde bol na návšteve. V dopoludňajších hodinách, beriem 1 tableta "Enalapril" .Vot a bojuje o život, neustále sledovať ich zdravie. Po tom všetkom, nechcem, aby sa stal príťažou pre svojho manžela, deti a vnúčatá. Bolo by žiaduce, aby mnoho ďalších rokov žiť pre nich a pre nich.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno