Ako rýchlo otehotnieť? Tipy

doba počatia

Aby bolo možné určiť ideálny čas pre počatie, by mala byť vykonaná tzv Menštruačný kalendár. Ale treba mať na pamäti, že všetky štandardné tipy sú účinné len v prípade, že žena, bol stály a pravidelný menštruačný cyklus.

Spermie sú schopné udržať svoju vitalitu a motorickú aktivitu po obdobie nie dlhšie ako dva dni. V prípade, že samica vajcia nemá čas, aby plne dozrieť v tomto krátkom časovom úseku, budú rýchlo zomrieť. To je dôvod, prečo hovoriť o optimálny čas pre počatie, doktori nazývajú deň ovulácie, plus alebo mínus dva alebo tri dni.

Avšak, väčšina z nežného pohlavia majú veľmi nepravidelný menštruačný cyklus. Ako sa v tomto prípade? Určenie najlepšou voľbou pre to, aby výpočet počatie je deň ovulácie pomocou graf bazálnej telesnej teploty.

bazálna teplota

Počítať dni najvhodnejšie pre počať dieťa, budete potrebovať len málo: pero, poznámkový blok a ortuť alebo digitálny teplomer. Raschertite na kus stola, maľoval vo svojich dní v mesiaci. Poznámka krížia úplne prvý a úplne posledný deň svojho cyklu. Ak je váš cyklus nezmenila za šesť mesiacov, môžete ísť cestou najmenšieho odporu a vypočítať, čo deň tvoria polovicu tohto obdobia. Napríklad, štandardný cyklus trvá Twenty Eight dní. V tomto prípade sa k ovulácii zvyčajne dochádza štrnásty, pätnásty deň.

Ak nie ste tak jednoduché a celý cyklus sa mení čas od času aspoň na jeden deň, dva, takéto výpočty vám nepomôže. Ovulácia je v tomto prípade sa môže stať, na každý deň, a definovať, že je možné použiť svetlo fyziologický spôsob výpočtu - meranie bazálnej telesnej teploty. To je teplota meraná v rekte a umožňuje ženám identifikovať všetky zmeny v ženský reprodukčný systém v rôznych fázach menštruačného cyklu.

Lekári dôrazne odporúčame starostlivo meranie bazálnej teploty v nasledujúcich prípadoch:

- ak je to žiaduce, tak rýchlo, ako je to možné zaberemenet-
- pričom nedôjde k tehotenstva do jedného roka neúspešných pokusov (v tomto prípade, môže lekár analyzovať dôkazy a vyvodiť závery o prítomnosti alebo neprítomnosti odchýlky) -
- Ak máte podozrenie, hormonálne poruchy.

Ako funguje spôsob upevnenia bazálnej teploty? V prvej polovici menštruačného cyklu, telo údaje o teplote sú o niečo nižšie ako v druhej polovici. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že po ovulácii začína aktívnu prípravu hormónu progesterónu, ktorý ovplyvňuje telesnú teplotu. Keď sa teplomer ukáže najvyšších možných čísel - to bude v deň ovulácie.

správne meranie

S cieľom získať presné meranie by mali byť vykonávané výhradne v ich konečníku. Iba pomôže takýto prístup definovať pravdivé údaje bez vplyvu vonkajších faktorov. Tiež je potrebné, aby sa meranie iba v jednom a tom istom čase, pričom v kľudovom stave.

Vo večerných hodinách, pripraviť teplomer, mali by ste ľahko dostať to s jeho rukou, bez toho aby ste museli vstávať z postele a nie robiť fyzickú námahu. Potom vložte teplomer do konečníka asi päť centimetrov do hĺbky. Ortuťový teplomer by mali byť uchovávané po dobu desiatich minút, a elektrón - jedna minúta. Pri ťažbe teplomera v žiadnom prípade nedotýkajte sa merania zúčastňuje, akú dôležitú úlohu hrá aj niekoľko desatín stupňa. Ukazovatele, obchod v notebooku a nesnažte sa spoliehať na svoju pamäť.

iné metódy

Ak je váš cyklus je veľmi nepravidelný a tehotenstvo nenastane, je potrebné poradiť sa s lekárom. Špecialista vám pomôže určiť načasovanie ovulácie až do jedného dňa. K tomu, aby sme vykonali štúdiu biologického materiálu odobratého z krčka maternice.

Okrem toho, lekárne môžu teraz ľahko získať zvláštne test na stanovenie ovulácie. V súlade so svojím princípom účinku sa podobá tehotenský test, ale taký systém má aj niektoré nevýhody - nutnosť pravidelného používania, a tiež pomerne drahé.

ďalšie odporúčania

Pred začatím niekoľkých pokusoch o počatie sa odporúča navštíviť gynekológa pre prvé konzultácie. Úspešné tehotenstva je možné len za predpokladu úplného fyzického zdravia nastávajúce matky. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité identifikovať možné porušenie pred počatím a rýchlo opraviť.

Navyše, lekár môže dať jednotlivé odporúčania na urýchlenie dlho očakávané tehotenstvo. Základné pravidlá pre nastávajúce matky sa vyhnúť škodlivé návyky zdravého životného štýlu a úctu k práci a odpočinku.