Starostlivosť o nohy Diabetes

Diabetes mellitus - táto zákerná choroba, ktorá môže spôsobiť vážne zdravotné problémy dole. Aký druh opatrení by ste mali byť vedomí toho, cukrovky a ako sa starať o svoje nohy pri diabete? To je to, čo sa budeme snažiť popísať podrobnejšie v tomto článku.

Život s diagnózou diabetes často znamená, že problémy so zdravotnými nohy. Faktom je, že táto choroba môže spôsobiť poškodenie nervov, rozvoj periférna neuropatia, strata citlivosti nôh. Je to nebezpečné, aj preto, že pacient jednoducho nemôže byť vedomí toho, či je rana na nohách alebo iných zranení, ako vážne sú. Na koži sa môžu objaviť žalúdočný vred, infekcia môže preniknúť do rany. V tomto prípade sa liečba infekcií u pacientov s diabetes mellitus zložité, a to znamená, že môže dôjsť k poškodeniu a hlboké tkanív dolných končatín, ktoré v niektorých prípadoch hrozí ich amputácia.

Každý vie, že zvýšenie hladiny cukru v krvi u diabetikov, ale málokto vie, že pri zvýšenej koncentrácii glukózy poškodené periférne nervy a krvné cievy pacienta. To je preto, že bunky cievnych a nervových tkanivách môže metabolizovať glukózu bez inzulínu, priamo z krvi, čo vedie k udržiavaniu glukózy v bunkách nervov a ciev sa zvyšuje, a to má toxický vplyv na ne.

Je však možné sa vyhnúť týmto problémom, a robiť to nie je nijak zložité. Len musíme vedieť, ako sa správne starať o svoje nohy. Po prvé, diabetes je dôležitá každodenná kontrola na prítomnosť končatiny opuch, začervenanie, rezné rany, pľuzgiere, vredy. Môžete použiť zrkadlo alebo požiadať príbuzných, aby prehliadnuť miesta, ktoré sú ťažko vidieť pacienta. Okrem toho aspoň raz za rok by mala prejsť lekárske vyšetrenie. Avšak, najlepšie starostlivosť o nohy pre diabetikov - je kontrola hladiny cukru v krvi.

Odporúčania a kontraindikácie

• Denné umyť si nohy v teplej vode s mydlom. Kontrola pred teplote premývacie vody, teplota sa musí rovnať 30-35 stupňov. Po umytí nohy utrite do sucha. Nemôžete umyť nohy v horúcej vode, pretože by mohlo dôjsť k popáleniu.

• Pre zmäkčenie pleti, použitie krém alebo vazelínu. A nohy zostali suché, použite špeciálny nožný prášok pred uvedením na ponožky a obuť topánky. Nepremazávajte kožu medzi prstami zvlhčovač.

• Skrátiť nechty cez líniu rastu, nie rezať zákruty na nechty. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo "zarastaniu" klince. Ostré rohy na okrajoch môže byť mierne pilník do súboru.

• Ak je odporúčané diabetes nechodiť naboso a topánky.

• Starostlivosť o nohy poskytuje voľný a pohodlný výber obuvi. Ísť nakupovanie topánka je lepšie v neskorých popoludňajších hodinách, kedy sú nohy trochu opuchnuté. Nosiť úzke, tesné topánky kontraindikované.

• Topánky by mali byť vyrobené z prírodného, ​​"priedušný" materiál - koža alebo semiš. V tomto prípade, obuv by mala rovnomerne tlak na nohe. Tiež sa dáva prednosť topánky model s šnúrkami. By nemali nosiť vysoké podpätky alebo otvorené leňoch sandále, žabky.

• Topánky by mali byť vymenené, len čo to začalo javiť známky opotrebenia: opotrebovaných podpätky, poškodenie vnútornej a podrážka. Nie je potrebné nosiť topánky, ak vôbec nejaké nepoddajné záhyby dovnútra.

• Ak je akékoľvek problémy s nohou, vrátane mozole, musíte ísť k lekárovi-ortopéda. Zbaviť sa mozoľov od seba sa neodporúča.

• Vždy používajte čisté, suché ponožky. Nemali by byť vyrobená z nylonu.

• Materiál by mal byť mäkké ponožky. Nezabudnite si zmeniť svoje ponožky denne. Nebudú kupovať výrobky s úzkym, despotickej gumičkou v hornej časti a s hrubými švy vnútri.

• Ak máte strach, spať v ponožkách. Zahriať nohy, to je najlepšie nepoužívať fľaše s teplou vodou, elektrické prikrývky, vyhrievacie podušky. Mohlo by dôjsť k popáleniu.

• Pre zlepšenie prekrvenia končatín niekoľkokrát krútiť prsty počas dňa, presunúť svoje nohy. Skúste dlhú dobu stáť v rovnakej polohe a nemá sedieť so skríženými nohami. To blokuje prietok krvi do končatín.

• Každý deň venovať aspoň pol fyzického cvičenia denne. Zvoliť správny typ záťaže, poraďte sa s lekárom. Nefajčite, tento zvyk vedie k oslabeniu toku krvi v nohách.

• Informujte svojho lekára o akýchkoľvek problémov s nohami, akonáhle budú k dispozícii. Nezanedbávajte starostlivosť o nohy.

Tu je niekoľko tipov pre výber obuvi, z ktorých mnohí sú vhodné nielen pre diabetikov, ale aj pre zdravých ľudí.

• Získať aspoň dva páry topánok a nosiť striedavo.

• Vymeňte topánky každých päť hodín. Ak nie je to možné, môžete sadnúť, dať dole topánky a nechajte svoje nohy odpočinúť.

• Ak chcete zvyknúť na nové topánky postupne na sebe začať hodinu denne.

• Ak budete potrebovať špeciálnu obuv, hovorí o svojom výbere lekára.