Praktické rady, ako sa dostať chrípku

Praktické rady, ako sa dostať chrípku sú otázky prevencie chorôb. Je známe, že choroba je ľahšie predchádzať než ju liečiť, aj tie najúčinnejšie prostriedky. Zvlášť, že chrípka - ochorenie pomerne obtiažne, je nepríjemné príznaky a komplikácie chrípky je všeobecne nosia extrémne nebezpečné. Pre obyčajného človeka na ulici, možno najťažšie aspekt je vždy spôsob, ako odlíšiť chrípku z prechladnutia a akútne respiračné infekcie, pretože ich príznaky sú veľmi podobné. V skutočnosti okamžite zistiť, ktoré z týchto chorôb, ktoré zasiahla veľmi tvrdo, a dokonca chrípka sa môže meniť z roka na rok svoje prejavy.

Od okamihu zavedenia do organizmu chrípkového vírusu na prvých prejavov ochorenia (inkubačná doba) všeobecne siaha od 1 do 5 dní. Po obvyklom rozlíšiť niekoľko foriem chrípky, ktoré sa líšia v závažnosti ochorenia.

1. Mild Je charakteristická miernym zvýšením teploty tela pacienta na 38 stupňov.

2. na mierna forma Telesná teplota chrípky u pacienta vyššia ako 38 stupňov, okrem toho, je ochorenie sprevádzané klasickými príznaky bolesti hlavy, slabosť, potenie, nádcha a tak ďalej.

3. Ťažké chrípka sprevádzaný vysokou teplotou (až do 40 stupňov alebo vyšší). Spojenie príznaky, ako sú halucinácie, kŕče, krvácanie z nosa, vracanie a tak ďalej.

4. hypertoxic forma. Smrtiace podmienka, možno fatálne. To platí najmä pre ľudí s rizikom: starší ľudia, deti, pacienti so slabým imunitným systémom.

Praktické rady, ako sa dostať chrípku má jeden veľmi dôležitý cieľ: donútiť muža, aby venovali pozornosť choroby, nie, keď sa k nim zvládol. Prevencia ochorenia o to dôležitejšie, že chrípka sa prejavuje nie je izolované incidenty, a zachytáva celú epidémiu ľudí, to má vplyv na všetky segmenty skupiny obyvateľstva a veku. Samozrejme, nejaké tipy na to, ako sa dostať chorý, nie je absolútna zárukou, že osoba nebude musieť stretnúť sa znovu s chrípkou, ale sú aspoň do určitej miery, môže chrániť pred ochorením a jeho komplikácií.

1. Očkovanie. Očkovanie je hlavný preventívne metódy boja proti rôznym infekčným ochoreniam, vrátane tých chrípkou. Mnoho ľudí tvrdí, že napriek imunizuje, oni ešte mali šancu dostať chrípku a údajne očkovanie robí im pomôcť zlyhalo. Je ťažké povedať, či je to skutočne na konci, to je prakticky nemožné odhadnúť presne, aký druh vírusu chrípky sa šíri v určitom časovom období. Okrem toho, ako už bolo spomenuté, mnoho ľudí zmiasť príznaky chrípky s príznakmi prechladnutia alebo ochorenia dýchacích ciest, a preto, že vakcína je vyrobená z chrípky, a nie na tých podobných ochorení.

Nech je to akokoľvek, odborníci odporúčajú, aby si chrípku všetkým, ktorí chcú chrániť seba a svojich blízkych pred touto chorobou. Optimálna doba pre očkovanie proti chrípke - jesennom období, očkovanie môže byť vykonané z raného detstva (po dosiahnutí 6 mesiacov.). Nehľadiac na skutočnosť, že vakcína nezaručuje úplnú imunitu proti chrípke, očkovanie má niektoré ďalšie nevýhody, medzi ktoré patria: prítomnosť niektorých kontraindikácie (tehotenstvo, alergia), možnosť, že po vakcinácii žiadne príznaky (horúčka, nevoľnosť, zimnica), s výnimkou , účinok je krátkodobý očkovanie ako protilátky mizne v priebehu času.

2. Použitie špeciálnych prípravkov. S cieľom posilniť imunitný systém a aby sa telo na obranu proti chorobám, sa odporúča použiť imunitné stimulanty. Najužitočnejšie z nich sú považované za prirodzené, ako je ženšen, sibírsky ženšen, citrónovej trávy, Echinacea purpurea a ďalšie. Ich použitie optimálne na jeseň-zima obdobie, kedy existuje vysoká pravdepodobnosť, že epidémia chrípky. Imunostimulans nevýhodou je, že pre jeho aplikácii existuje rad kontraindikácií, ako je tehotenstvo, ochorenie pečene, atď Okrem toho mnohí odborníci pochybnosti ich účinnosť.

3. Opatrenia na posilnenie celkovej telo a zvyšujú jeho odolnosť voči chorobám. Obvykle je praktické rady o správnej výžive, kalenie, užívanie vitamínov a minerálnych komplexov označované ako všeobecné pokyny a opatrenia. S týmito spôsobmi zvyšuje odolnosť organizmu proti rôznym infekciám, že osoba ako celok, stáva sa zdravšie a montér. Správna a vyvážená strava je navrhnutý tak, aby spĺňali ľudský organizmus všetky potrebné vitamíny a minerály to, bez ktorých nie je možné hovoriť o normálnom zdravotnom stave. V chladnom počasí, nedostatok potravín bohatých na vitamíny, je kompenzovaný vitaminominerálních komplexov, ktoré možno kúpiť v lekárňach. Gymnastika, kalenie, aktívna forma rekreácia - všetky tieto opatrenia prispievajú k celkovému posilneniu organizmu a jeho úspešnej obrane proti vírusu chrípky.

4. Vylúčenie faktorov predispozíciou k rozvoju infekcie a znižuje odolnosť organizmu. Je dôležité sledovať ich blahobyt je vždy a všade. Je nutné, aby sa zabránilo únave, stresu, depresii, pretože to všetko vyvoláva oslabenie imunitné funkcie, znižuje našu imunitu. Uistite sa, že sa pozerať na to, ako sa obliekame, by malo byť vykonané s prihliadnutím na poveternostné podmienky, musíte sa snažiť, aby sa zabránilo podchladeniu.

5. Ochrana pred infekciou. Je to v každom prípade nedošlo k vystaveniu vírusu čo najviac veľmi dôležité. Nie je nutné, aby sa objaví v preplnených miestach v priebehu epidémie. Ak máte komunikovať s pacientom, je vhodné nosiť gázu obväz.