Ubichinon prínos pre ľudské telo

Ubichinon je vitamín-ako látka, veľmi dôležitou zložkou mitochondriálnych buniek. Je Tento enzým sa podieľa na procese respiračných funkcií bunky. Použitie ubichinónu pre ľudský organizmus spočíva v normalizácii metabolizmu, regulácia cholesterolu, tokoferol aktivovať antioxidačné vlastnosti.

Prečítajte si viac o blahodarných vlastnostiach ubichinon alebo koenzýmu Q, popíšeme v tomto článku.

V každej živej bunke je dýchanie a energetické centrum - mitochondrie. Jeho základnými zložkami sú špecifické ubichinon koenzýmy, ktoré sa podieľajú na bunkovej dýchanie. Vedeckého hľadiska, tieto látky sú tiež známe ako koenzýmov Q a koenzýmov. Užitočné vlastnosti koenzýmov pre ľudský organizmus nemožno preceňovať, lebo sú to práve ony, kto sú zodpovední za výmenu energie a bunkové dýchanie. Hoci koenzým Q sa vyskytuje takmer všade (nie je náhoda, že sa nazýva ubichinónu, alebo "všadeprítomné"), skutočný prínos ubichinónu je známe, že pre každého.

Koenzým Q môže byť právom nazývaný "vitamín mladosti" a "Podpora pre srdce." To je spojené s modernou lekárskej starostlivosti na potrebu kompenzovať nedostatok tejto látky v tele.

Použitie ubichinónu je určený najmä tým, že sa podieľa na oxidačných reakciách, ktoré sa vyskytujú v bunkách. Ako už bolo povedané, je to ubichinon poskytuje normálne bunkové dýchanie a prenos energie.

Koenzým Q je tiež charakteristické silné antioxidačné vlastnosti, ktoré sú dôležité pre ľudské telo. Chráni bunkové membrány pred voľnými radikálmi, a tým pomáha k omladeniu, spomaliť proces starnutia. Okrem toho, koenzým Q aktivuje a účinky ďalších antioxidantov, ako je tokoferol, alebo vitamín E.

Použitie ubichinónu tiež ovplyvňuje stav obehového systému. To má schopnosť regulovať hladinu cholesterolu v krvi, čistí cievy na "škodlivé" cholesterol, takže nádoby elastické. Okrem toho táto koenzým sa podieľa na tvorbe červených krviniek červených krviniek, ktorý umožňuje stimuláciu krvotvorby. Za účasti ubichinónu je zníženie srdcového svalu a ostatných svalov, ktoré podporujú funkciu týmusu.

zdroje ubiquinónu

Ubichinon obsahuje veľa produktov, medzi nimi - Hovädzie a sójový olej, pšeničné klíčky a sezam, arašidy a pistácie, pstruh a sleď, kurča. Malé množstvo koenzýmu Q môžu byť získané s mnohými typmi kapusty, jahody a pomaranča.

dávkovanie koenzýmu

Profylaktické denná dávka ubichinónu je nevyhnutná pre ľudské telo, - 30 mg. Ak je človek správne jej to zvyčajne dostane správne množstvo tejto látky s bežnými potravinami pre neho. Ale tehotné ženy a ľudia aktívne zapojení do športu, dopyt po koenzýmu Q podstatne zvyšuje.

nedostatok ubichinónu

Ako koenzým Q má rozhodujúcu úlohu v respiračných a energetických bunkových procesov, jeho nedostatok vedie k dosť nepríjemné dôsledky: nedostatok vnútornej energie, spomaliť metabolizmus až do úplného zastavenia, dystrofických a degeneratívne buniek. Tieto procesy budú skôr či neskôr začnú vyskytovať v každom tele, cez čas, aby sa stala silnejšou. Tento jav sa nazýva starnutia. Ale nedostatok ubichinónu sa aktivujú a viesť k vzniku takých geriatrických ochorení, ako je demencia alebo Alzheimerovej choroby.

Zaujímavé je, že nedostatok koenzýmu Q je odlišný symptomatická. A napriek tomu to môže byť uznaná zvýšenou únavou, zníženou koncentráciou, poruchy kardiovaskulárneho systému, častými respiračnými infekciami. Pre prevenciu nedostatku ubiquinónu lekári radia ľuďom, ktorí sa obrátili na vekovú hranicu 30 rokov, pravidelne brať lieky Koenzým Q-obsahujúce.