Starostlivosť o pleť krku a dekoltu

Každá žena vie, že jej vek neposkytuje žiadnu cestovný pas alebo iný doklad totožnosti. Hlavný svedok, odhaľuje tajomstvo všetky dámy, to je stav kože na krku a dekoltu. Ak príslušný make-up môže skrývať drobné vrásky na tvári a ďalších zmien súvisiacich s vekom, krku a dekoltu, sa táto technika nepomôže. Skutočnosť, že koža v týchto miestach viac ponúk a jemné, a preto vädnutie procesných kože krku je oveľa rýchlejší ako na tvári alebo rukách. Oddialiť estetické problémy spojené so starnutím, budete potrebovať správnej starostlivosti o pleť krku a krk.

V prvom rade je potrebné vedieť, že k predĺženiu mladosti a krásu pomôže nasledujúce činnosti:

- kozmetickej starostlivosti o pleť;

- masáže, zábaly a fitoapplikatsii;

- vyvážená strava;

- vitamín;

- telesné cvičenia;

- Správne držanie tela a pozície tela počas spánku.

Kozmetické výrobky. Krk a štiepenie, rovnako ako osoba, ktorú potrebujú každodenné upratovanie a stravovanie. Pred vykonaním týchto postupov, venovať pozornosť tomu, aký typ pleti: suchá alebo normálne. Olejové typy pleti na krku nie je, pretože na krku žiadne mazové žľazy. od typu vašej pokožky na báze zvoliť spôsob starostlivosti. Na krku a hrudi, rovnako ako tváre linky sú menšie tiahnuci alebo masážne linky. Podľa neho, a robiť masáž a aplikovať kozmetiku.

Podmienky masáže a aplikácie kozmetických prípravkov na krku a dekoltu

Naneste krém na kožu na krku a hrudníka, rovnako ako masírovať prsia centrom na kľúčnej kosti, hlavu hodil mierne dozadu.

pohyby masáže sú striedavo s každou rukou, zdola nahor, s miernym posunom dlane k ušiam: Ľavá ruka - na pravej strane krku, pravého - vľavo.

Pohyb sa vykonáva celá plocha palmárno bez stlačenia je na koži, a bez naťahovanie kože.

Boca šije alebo kozmetický opotrebenia na hornej strane ušných lalokov, postupne klesajúca do kľúčnej kosti.

Je žiaduce aplikovať make-up na krku a hrudníka pat prsty ohnúť nahor.

Po krku kúpanie a krku nepretierajte s uterákom, a zabaliť do mäkkou handričkou bez uteráka, ktorý rýchlo absorbuje vlhkosť.

Krku a hrudníka, rovnako ako iné časti tela potrebujú cvičenie, ktoré bude predĺžiť mladistvosť pleti a oddialiť vznik vrások.

Súbor cvikov na posilnenie krku a hrudníka pružnosť

1. Silné hlava otáča zo strany na stranu 10-12 krát.

2. Hlava je naklonený sem a tam 10-12 krát.

3. svalu brady, pokrývajúci spodnú peru hornú peru. Hlavu zaklonenú a pobyt v tejto polohe po dobu 10-15 sekúnd.

Vrátiť do východiskovej polohy, uvoľniť svaly. Robiť cvičenie 5-8 krát.

Držať pozíciu po dobu 15-20 sekúnd. Odpočívajte. Toto cvičenie 5-8 krát.

4. Umiestnite založenými rukami na zadnej časti hlavy a nakloniť hlavu, držala ju za ruku. Narovnať. Opakujte 5-8 krát.

5. Položte dlane na brade, klesnúť hlavu dole vpred, držala ju za ruku. Narovnať. Opakujte 5-8 krát.

6. Východisková pozícia leží na bruchu. Nohy rovné, paže natiahnuté pred sebou. Nakloniť hlavu dozadu tak ďaleko, ako je to možné. Držte túto pozíciu po dobu 10-15 sekúnd. Vrátiť do východiskovej polohy. Opakujte 5-8 krát.

7. kruhové pohyby hlavy a naklonia hlavu.

8. push-up na stenu posilniť svaly hrudníka.

9. Ruky rozpustí v ruke a ohýbať v lakťoch. Chrbta a šije rovno. Namáhať tvárové svaly v ústach brady a krku, zatiaľ čo robí pohyb rúk späť, čím sa po ostrie. hrudné svaly sú napäté. Amplitúda pohybu je malý. Robiť cvičenie 10-krát do 3 sady.

Jeden efektívne metódy starostlivosti sú fitoapplikatsii a zábaly na krku a dekoltu. Bylinné suroviny pre fitoapplikatsy môžete si vybrať akýkoľvek, v závislosti na vašom želanie. Najobľúbenejšie zábalov z morských rias, naparennymi listy a breza náušnice.

Na prípravu fitoapplikatsii brezové listy sa sušené alebo čerstvé listy nie sú nasekané breza v takom množstve, že môžu byť rovnomerne na krku dekoltu. Vložte listy do hrnca, zalejeme vriacou vodou a zatvorte veko. suroviny pre fitoapplikatsii teplota by mala byť 38-40 stupňov. Rovnomerne po koži surové, prikryjeme voskový papier na vrchole a bezpečné. Horný kryt mäkkou handričkou zábalu. Fitoapplikatsiyu nechajte pôsobiť 30-40 minút. Počas odporučil ležať, odpočívať v priebehu tohto postupu. Po zákroku, kúpať krk studenou vodou a naneste hydratačný krém.

Masky, home-varené a predĺžiť mladistvý vzhľad pokožky.

1. Maska-obklad starostlivosť o krk a dekolt. Zmiešajte 1 lyžička medu 1 žĺtok a pridajte 1 lyžičku masla zmäkčená. Zmes bola daná na bavlnené alebo ľanové tkaniny, zábal krku a dal na krk. Odhora ukladať papierové obaly a upevnené na tele. Zábal zábal handričku a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite teplou vodou, potom naneste výživný krém.

2. Maska vrások z mandlí alebo broskyňa maslo. Stlačiť horný kryt voskový papier, vrstvu bavlnené tkaniny zabaliť a utiahnutie. Udržujte masku po dobu 15 minút. Odstráňte prebytočný olej s bavlnenou handričkou, potom trieť kožu mäkkou handričkou.

Než môžete vytvoriť masku pre kožu na krku a krk, pre-čistú pokožku. Čistá pleť môže drhnúť otruby alebo ovsené vločky, alebo handrou namočenou v bylinnom vývaru.

Nezabudnite, že dobré držanie tela je kľúčom k dobrému vzhľadu krku a hrudníka. A tak sa snažia spať na pevnom lôžku a bez vankúša.

Postarať sa o seba a zostať mladý.