Cvičenie pre citlivú pokožku tváre

Pokožka tváre je tak jemný, že akýkoľvek dotyk na neho môže byť považovaná za masáž. Zvlášť tvrdo pracujeme na tenkú kožu pri aplikácii krému a lúpanie. Ak sa tieto postupy vykonávajú správne a pravidelne, môžete vyzerať mladšie vek 5-10, zlepšiť pleť a posilnenie tvárových svalov. Ale príliš intenzívne trenie môže pretiahnuť kože a spôsobujú vrásky. Dnes poďme hovoriť o cvičenie pre citlivú pokožku tváre.

• Je možné masírovať suché čistenie tváre čisté a suché ruky. Ak používate svoju obvyklú krém, bude efekt to bude ešte výraznejší po takomto postupe. Vzhľadom k tomu, váš tvár v tomto okamihu už boli vystavené masírovať krém jemne a ľahko riadený do pokožky končekmi prstov, takmer bez ťahá a trenie pohyby.

• Aj počas masážne procedúry, môžete použiť jemnozrnný soľ, biely alebo modrý íl. Tým sa odstráni odumreté bunky, čistí póry, pomáha odstrániť opuchy z tváre.
• by nemala byť predĺžená Self-masáže a cvičenia pre tvár - stačí ísť na koži po dobu 5 minút. Účinok ošetrenia bude silnejší, ak budete tráviť im každý deň, ale na vzácne, ale dlhodobé účinky nebudú k ničomu. Môžete to urobiť masáž, ak je koža úpal, zápal, jej mnoho molí alebo príliš bohaté vlasy rastú. Existujú náznaky, súvisiace s vekom pre masáž - to je lepšie začať klasickej masáže po 28-30 rokoch.
• Masírujte čelo pomocou cvičení od stredu do strán, bez námahy čerpať z jeho čela kľučkovanie, špirály a vlny. Potom pokračujte k najviac citlivé oblasti okolo očí - z nosa ľahko stlačiť a pohybovať v smere chrámov pod očami, a potom špirálovitou masáž obočie u nosa.

• Zo stredu brady na rohoch dolnej čeľuste masáž s ľahkými krúživými pohybmi tváre, potom pešo z kútikov úst do ušných lalokov a pokračujte k masáži tváre v špirále od hornej pery do chrámov. Pri masáži líca trochu pootvorené ústa a ľahko vytiahnuť dopredu pery, takže pri pohybe koža nie je to pretiahnuť. Predtým, než sa sťahuje do brady, ľahko mŕtvice nasolabiálních záhybov, a potom sa cez neho poukazujú na kláves pohyby.
• Clap chrbtom ruky na spodnej strane brady - kde za normálnych okolností existuje druhá brada. Presunúť ju do pravej ruky, potom doľava. Ľahko zdvih kože posunutím prsta od stredu brady až k ušiam.

• Ak máte normálnu alebo suchú pokožku, je ľahké film prst tipy od brady dole líc smerom k chrámy, čela a okolo očí pred prírodného červenať. Vo veku okolo dotyk by mal byť o niečo viditeľné.
• Ak začnete všímať, že ste začali rozostrenie tvár ovál, chodiť s pomocou cvičení na tvárové kontúry brady na ušné lalôčiky, zvierania palcom a ukazovákom trochu kožu po dobu niekoľkých sekúnd. Ak máte mastnú pleť, môže to byť trochu okusovať a čelo a líca - od stredu ku krajom.