Ako sa zbaviť vrások na čele

Mnohí odborníci sa zhodujú, že špeciálne cvičenia a starostlivosti o tvár - najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť vrások na čele, čo nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť expresiu našej tvári. Celkovo je ľudská tvár je štyridsaťpäť svaly. Mnoho nežiaduce vrásky objavujú na čele. Nižšie sú nástroje a špeciálne cvičenia pomáha udržiavať svalový tonus do čela, a dokonca vrásky menej viditeľné.

Spôsoby, ako sa zbaviť vrások na čele s maskami

Maska s ryžovej múky.

K príprave ryžovej múky sa preosiatu mleté ​​ryže v mlynček na kávu. Vezmite 1 polievková lyžica výslednej múky a pridajte 1 polievková lyžica jogurt, pridajte 2 lyžice k rovnakému Grapefruitový džús. Naneste masku na tvár, prikryte čistou utierkou, máčať po dobu 20 minút a umyte si tvár teplou vodou. Táto maska ​​môže byť použitý ľudia s rôznymi typmi pleti. To pomôže, aby vrásky menej a nedovolí, aby sa objaví nové.

Maska na zemiaky a mlieko.

Táto maska ​​je úplne zvyšuje pružnosť pokožky. Ako sa zbaviť vrások na čele týmto spôsobom zobrať zemiaky umyte a varte v uniforme, potom hniesť vidličku. V zemiakoch, umiestnite 1 lyžička kyslej smotany, 1 lyžička mlieko a glycerín (môže nahradiť olivový olej), dobre premiešajte. Pred nanesením masky je žiaduce, aby sa malou masáž tváre, krv ponáhľal k nemu. Po aplikovať masku, prikryjeme čistou utierkou, máčať po dobu 20 minút a umyte si tvár teplou vodou. Naneste na kožu výživný krém.

Maska s uhorkou a zemiaky.

Zemiaky a uhorky dobre, umývanie a rošt. Zmiešajte a naneste na čistú pokožku. Expozičný čas maska ​​- 20 minút. Vo vode, pridáme trochu citrónovej šťavy, táto voda opláchnite. Pat kožného tkaniva. Potom naneste na pokožku olivovým olejom a vmasírujte dobre. Táto metóda pomáha zbaviť jemných vrások na čele.

Krém vyrobený z medu a smotany.

Rozbiť vajcia a oddeľte žĺtky od bielkovín. Žĺtok, pridajte 1 lyžička medu a 100 ml smotany. Dobre premiešajte, potom opatrne zalejeme 1 polievková lyžica citrónovej šťavy a 1 lyžica vodka, zatiaľ čo neustále miešať mlieko. Tento krém je ideálny pre čistenie tváre vo večerných hodinách.

Krém, kožné tonikum.

Oddeľte bielky od žĺtkov. V čerstvom žĺtok, pridajte 1 polievková lyžica rastlinného oleja a 1 polievková lyžica citrónovou šťavou. Veľmi opatrne, za stáleho miešania, naleje do zmesi 50 ml alkoholu gáfru a 70 ml vodky. Toto mlieko je dokonale čistí pokožku, tónov a má uťahovacie vplyv na starnutie pokožky.

Mäta balenie.

Mäta sa používa na zlepšenie elasticity kože a redukuje vrásky na čele, a zabraňuje ich vzniku. Mäta, variť vo vode, necháme na chvíľu a cool. Zvlášť škodlivé robiť horúci komprimuje pri dilatačné nádoby na koži, v takýchto prípadoch, živná pôda by mala byť celkom v pohode na 15-18 stupňov. A udržať nie viac ako 10 minút. Komprimovať Fold uterákov 2x, ponorte do teplého vývaru a dať na tvári. Expozičná doba - cca 5 minút, obzvlášť dobré na to, aby tieto balíčky pred masážou alebo použitie masiek. Obklad z mäty studne rozširuje cievy na tvári a otvára kožné póry. Krv ponáhľa na koži, svaly v rovnakom čase odpočinku.

Ako sa zbaviť vrások na čele prostredníctvom niekoľkých gymnastiku

Spôsoby, ako sa zbaviť vodorovných vrások:

- Toto cvičenie je potrebné vykonať, keď sedel v prednej časti zrkadla. Dajte si lakte o stôl, prsty dotknúť čelo vlasovej. Opatrne vytiahnite kožou nahor a držte ju tak. Hlava by sa nemala odchyľovať, udržiavať ju v zvislej polohe. Teraz položte prsty na čelo, takže žiadne nové vrásky, malý tlak. V tomto prípade sa pozerať priamo pred ním vytiahnuť kožu čela mierne nadol a zatvorte oči. V tejto polohe, počítať do troch a uvoľnite kožu. Potom si odpočinúť a nadýchnuť. Vykonajte toto cvičenie 3x.

- Nasledujúce cvičenia vlaky nadlobnye a podlobnye svaly. K jeho vykonanie by malo byť široko otvorené oči a zdvihol obočie. Vykonať 12krát, zatiaľ čo neustále sa zvyšujúce tempo.

- Dať prsty oboch rúk na čelo a tlačiť pokožku trochu dole, zatiaľ čo nadlobnymi svaly sa snaží zdvihnúť obočie nahor. Tento postup by mal byť vykonaný 6 krát.

- Ak chcete vykonať toto cvičenie musíte sedieť rovno, paže natiahnuté pozdĺž tela a narovnajte chrbát, ramená na druhú. Hlava klesla na hrudi. Po prvé, nakloňte hlavu na ľavé rameno, a potom späť do pravého ramena, opäť na hrudi. Ak chcete hlava sa neotáča, zmeniť smer otáčania a robiť cvičenie s zavretými očami.

Spôsoby, ako sa zbaviť vertikálne vrásky:

- Toto cvičenie bude zahŕňať svaly krku a na čele. Jeho ruke drží hlavu tak, že ukazováky sú na čele, a veľké na krku. Koža na čele, idú do stredu a zároveň zdvihnúť obočie, počítať do šiestich. Release. Prsty by mal byť kladený na koži, aby nedošlo k vytvoreniu novej vrásky Pri vykonávaní cvičení ľahko zatlačte na koži.

- Jedná sa o cvičenie pre svaly nad obočím. Prostredný prsty kladený na obočie stredu a vytiahnite ich. Zároveň sa snaží mračiť. Počítať do šiestich. Vytiahnite obočie dole a snažia sa vytiahnuť svaly obočie nahor. Pri vykonávaní tohto cvičenia jednoducho pokúsiť sa vytvoriť nové vrásky, účinky prstov na koži - mierny tlak.

- Zatvorte oči a ľahko vytiahnuť kožu v kútikoch očí k ušiam. V tomto prípade odloženia svaly odolať. Len si dajte pozor, dopad prstov je veľmi jednoduché, nevytvárajú nové vrásky.

- Toto cvičenie je pre tréning aj nadlobnyh podlobnyh svalov. Prsty dať na čelo, nevytvára nové vrásky. Prsty vytiahnuť kožu pod očami, zároveň pokus zavrieť oči, počítať do šiestich. Uvoľniť svaly.