Starostlivosť o pleť ráno a večer

Ak je naša nálada sa mení v závislosti na situácii, naše telo je podriadená vplyvu biologických rytmov. Robia rozdiel v aktivite všetkých buniek, tkanív a orgánov, a preto vplyv na pokožku a vlasy. Náš úloha - napísať dobrý plán starostlivosti je dať telu všetky potrebné v čase, keď to najviac potrebuje. Maximálna sme tri faktory ostro reagovať na zmeny: zmena dňa a noci, menštruačný cyklus (a všetky hormonálne zmeny) a sekvencie ročných období. Nemôžeme ignorovať alebo sa s týmito prírodnými procesmi, takže budeme spolupracovať na dosiahnutie čo najlepších výsledkov, udržiavať určitý režim. Hovorme o starostlivosti o pleť ráno a večer.

Uznaná ako najúčinnejší budíka rannej sprche. Nielenže posilňuje a tóny, ale tiež odplavuje produkty bunkovú aktivitu noc (na jednu noc na povrchu pokožky toxínov a odpadových produktov). úprava vody ráno - ideálny čas pre holenie nôh. Faktom je, že vo večerných hodinách sa zvyšuje krvný obeh a znižuje krvný ísť oveľa dlhšie.

V dopoludňajších hodinách, ísť na rande s mestom, musíme sa postarať o bezpečnosť kože. Počas dňa sa kožné bunky zaberajú obranné postavenie - vzdorovať zahraničnej agresii, čo vyvolalo prirodzené obranné mechanizmy. Sú zaslané na pomoc denné krémy, ktoré nás môžu chrániť pred ultrafialovým žiarením, znečistením, suchý vzduch a bráni foto-starnutia (pigmentácia, vrásky, suchosť). "Vojak" sú SPF-filtre a antioxidačné komplexy s kyselinami a vitamínmi. Aby tí, ktorí vstávať skoro, tým väčšia šanca na dosiahnutie dôkaz make-up. Mazové žľazy dosahuje svoj vrchol na poludnie. V tomto okamihu sa koža uvoľní veľké množstvo mazu (maz), a make-up ide na najhoršie. Malý trik: znížiť produkciu kožného mazu a predĺžiť jeho životnosť, make-up na čistú pokožku naneste prostriedky pre zúženie pórov. Ak chcete odstrániť mastný počas dňa mať po ruke obrúsky rohože a minerálne prášok. Ľahká hmla tvár nielen opraviť make-up, ale tiež vyplniť pleti jemnú vôňu.

Vypadávanie vlasov a rast vlasov prirodzene podriadená biorytmov z vlasového folikulu. Rovnako ako mazové vylučovanie hormónu, ktorý podporuje vypadávanie vlasov, je veľmi aktívny na konci ráno. V dôsledku toho, proti vypadávaniu vlasov, ktoré inhibujú jej činnosť, je lepšie použiť v popoludňajších hodinách. Iste ste si všimli, znovu a znovu, že v intervale medzi 14 a 15 hodín je zvyčajne "ospalý." Ukazuje sa, že tento stav ospalosti (ktorý, mimochodom, nemá nič spoločné s tým, čo sme jedli na večeru) sú psychologicky naprogramované. Niet preto divu, že v mnohých krajinách pre toto obdobie je daná siestu. Práve v tejto dobe, naše telo je nastavená na celkovú relaxáciu - dostať kúpeľné procedúry, upokojujúce telo a myseľ. Na rozdiel od populárnej názor kúpania pred spaním neprispieva k spánku. Naopak! V skutočnosti spánok prichádza na nízku telesnou teplotou. Pokiaľ chcete relaxovať vo vani, je lepšie to urobiť pred 19:00, inak je tu veľká šanca, ako zarobiť nespavosť.

Vo večerných hodinách a počas noci, a priepustnosť bunkových aktivít pokožky hlavy je najväčší. Niet divu, že mnohí výrobcovia vytvárať nezmazateľné nástroje, ktoré fungujú "nočné smeny" a radeyut pre zdravý lesk a hrúbku naše kadere. Mimochodom, je výsledkom použitia "milencov" je už v dopoludňajších hodinách evidentná. Ľudia trpiaci alopéciou (rednutie vlasov, vypadávanie vlasov), trichologists odporúča užívanie drog, ktoré stimulujú rast vlasov, a to aj v noci. Nočné aktivoval vylučovaciu funkciu kože. Je dôležité, aby make-up neupcháva póry a nie je v rozpore s kožou, ako sa zbaviť všetkého zbytočného. A produkty pre starostlivosť o môžu preniknúť "do hĺbky" len vtedy, ak dobre čistiť pleť. Nezabudnite dôkladne odstrániť maskaru: namaľované riasy sú krehkejšie a často rozkladajú počas spánku. K "jarné upratovanie" vhodné exfoliačný činidla s alfagidrokislotami (AHA). Zlepšujú dýchanie pokožky a aktivuje regeneráciu buniek. Uvedomte si, že tieto "chistyuli" zvýšiť citlivosť kože na ultrafialové žiarenie. Oni sú najlepšie uplatní pri starostlivosti v noci alebo vo večerných hodinách, keď nie sú vystavené slnku.

Noc (medzi 1 hod a 4 hodiny ráno, hodinu), keď spíme, kožné bunky neúnavne pracovať pre dobro našej mládeže. Mali sme šťastie, že v noci sú naprogramované "workaholics" obnoviť na deň naša koža bola opäť pripravená sa brániť. Ak chcete pomôcť omladenie pleti, nezanedbávať nočný krém s retinol, rastlinných olejov a extraktov a proti starnutiu súčiastok.

Všetky prostriedky pre oblasť okolo očí je najlepšie požiadať o 1,5-2 hodiny pred spaním. Takýto "handicap" bude lepšie absorbovať krém. Okrem toho znamená aktívne preniká do kože, to je, keď sme sa rozbliká a stále na cestách. V pokoji, keď spíme, zložky krému "stagnovať", a druhý deň ráno sme si vrecia pod očami. Okrem všetkých činnostiach aktívnych zložiek krému spôsobuje prekrvenie kože. Ak v tejto chvíli ísť, môže to narušiť mikrocirkuláciu, ktoré vyvolávajú vznik edému. Ak by sme dať veľa peňazí a neodstraňujú jeho tkanina absorbuje zvyšky, v noci z neho odparuje voda a ukazuje do filmu. Táto fólia prispieva k ďalšiemu ohrevu tkaniva a zabraňuje dýchanie buniek, opäť spôsobuje opuch.