Ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva? Opuch v tehotenstve

Najmä preto, že každá úplne iná tela, zdravie, telo a dokonca aj banálne oneskorenie menštruačný cyklus môže byť indikátorom tehotenstva, ale naopak jeho prítomnosť a správnosť nemôže vydať číhajú nebezpečenstvá mimomaternicového tehotenstva v skorých štádiách. Ak ste už v čase, keď pochybnosti vo vašej delikátnym stave nedôjde, spôsob života, nepochybne sa trochu zmení.

Mnoho ľudí sa mylne domnievajú,, že tehotenstvo - kategorické odmietnutie väčšiny toho, čo ste jedli s veľkou radosťou každý deň príjemné cvičenia a mnoho obľúbené džínsy a blúzky. Čo sa týka jedla, môžeme povedať, že neexistujú žiadne obmedzenia - je len malá časové obmedzenia, ktoré by boli užitočné a nastávajúca matka a jej dieťa. Napríklad, odmietnutie pochybné produkty, polotovary s nízkym obsahom prírodných ingrediencií a príliš veľa múky neprinesie ublížiť a to aj ženu, ktorá nie je v správnej polohe. A čím viac budúce materstvo. Hlavným dôvodom pre obmedzenie v potravine - exkluzívny výhoda všetko, čo ide do vášho tela v priebehu tehotenstva. Koniec koncov, každý kus prehltnuté potravy má teraz rozdeliť na dve časti, a vaše budúce dieťa by malo dostávať užitočné a živiny pre normálny rast a vývoj už v brušku. Po prvé, jedlo by malo byť viac kalórií. Plus, nenarodené dieťa v určitých fázach vývoja, vytvorila určité orgánové systémy, a to je dôležité. Strava by mala pomôcť najviac mamičku udržať svoju činnosť, výkon, posilňujú imunitný systém, ktorý je v priebehu tehotenstva veľmi dôležité. Musí obsahovať sadu niektorých stopových prvkov, vitamínov, minerálov, atď .. správnej výživy - to je tiež zárukou, že nebudú objaviť edém. Majú tendenciu byť akýmsi pokračovaním toxémie počas tehotenstva u žien, ale v neskorších fázach tehotenstva dieťaťa.

tehotenstvo, Samozrejme, že to zmení tvar každú ženu, nie k lepšiemu. Opuch, ktoré tiež prispievajú. Ale mnohí čudovať, ako slávne supermodelky podarí porodiť tri deti, takže taký stres pre vaše telo krásne, štíhle, a to aj naďalej v dopyte vo svete módnych prehliadok? Lekári, ktorí vedia, ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva, odporúča sa základné ošetrenie, ktoré sú užitočné a nastávajúca matka a dieťa - chôdzu. Áno, obvyklá prechádzka na ulici sa stali pravidelným.

Čiastočne mylný sú tí, ktorí veria, že udržanie dobrej kondícii prispieva k pokračujúcej účasti v športe, a to aj v priebehu tehotenstvo. Ženy, ktoré sa aj naďalej pravidelne cvičiť aj v neskorších štádiách tehotenstva, jednoducho udržať svoje telo v dobrej kondícii, skúste nestratiť dosiahnutých výsledkov v preťahovanie, vytrvalosť. všelijaké Kurzy pre tehotné ženy pre aerobik, plávanie, joga fitness, atď. brať do úvahy situáciu žien, ktoré prichádzajú robiť. A všetky tieto cviky sú perfektné odpoveď na otázku, ako sa zbaviť opuchu.
tehotenstvo - to nie je diagnóza, ktorá vyzýva na okamžité ukončenie všetkých fyzické cvičenie, a skončí na pohovke pri všetkých deväť mesiacov. Princíp, ako je tomu v systéme napájania - odchádzajúci jediný užitočný! To neznamená, že záťaž určená pre vás bude celkom nezaujímavé a nudné. Premýšľať o tom, čo prospieva telu a telo je stále pokračuje. A vaša budúcnosť malý syn alebo dcéra nie je nič bez nebezpečenstva, na rozdiel od ťažkých bremien.

Zvláštne, ale v medicíne akýchkoľvek príznakov, ktoré vznikajú v priebehu tehotenstvo Ženy sú považované za úplne normálne. Tento opuch a toxémie. A hoci mnoho tehotných žien dáva prednosť lopatou veľa literatúry a internetových stránok pri hľadaní prostriedkov, ako sa zbaviť opuchu, lekári schváliť iba len prírodné a ekologické procedúry. Napríklad, je odporúčané, aby sa odvary vyrobené z plodov hlohu alebo šípky. Tieto lahodné nápoje pomáhajú zlepšovať krvný obeh a lepšiu látkovú výmenu. To znamená, že tekutina nebude stagnovať v tele a spôsobiť nadmerné opuchy.

Ako sa zbaviť opuchov tehotné?

Bežný syr, ktorá je bohatá na vápnik, je tiež užitočná v liečbe edému. Ten prispieva k urýchlenej odstráneniu prebytku nahromadenej tekutiny z tela. Jednoduchý trik, ako sa zbaviť opuchov - je znížiť spotrebu akoukoľvek kvapalinou. Minerálne výmysly nemajú piť veľa, ale voda môže byť konzumované litrov. Tento príjem by nemala presiahnuť jeden liter. Vie variť a brusnicový džús. Je bohatá na vitamíny, stopové prvky, dobré smädu.

Hoci jabĺk a uvažovaného užitočný produkt, sa odporúča jesť príliš veľa. Obsahujú kyselinu, ktorá sa hromadí v ženskom tele, čo spôsobuje akútne hlad. V dôsledku toho je schopnosť ísť k jedlu a pitiu po celú spotrebu veľkého množstva vody, majú ženy po bežných jabĺk.

Nie všetky diuretiká môžu byť použité pre ženy, ktoré sú tehotné. V prípade, že opuch nie je príliš viditeľný, by nemalo spôsobiť, že telo je nútený zlikvidovať tekutiny. Dehydratácia je tiež nie je užitočný stáť. Tehotenstvo - sú nádherné dni a mesiace. Oni si pamätal nielen nepríjemné stavy, ktoré narušujú normálny spánok a viesť normálny život, ale to je ešte nejaký dôvod, a aby zakúsili veľa pozitívnych emócií v očakávaní, ako sa svetlo bude dlho očakávaný a najobľúbenejší baby!