Prevencia mužskej a ženskej neplodnosti

Pred počatím, obaja partneri majú zvláštnu pozornosť ich zdravie, ako aj v súlade s radom odporúčania. Vzhľadom k tomu, ženy zvyčajne zistiť o úspešnej počatia až po nejakom čase, v skutočnosti je toto obdobie sa vzťahuje na prvých týždňoch tehotenstva.

Jednou z príčin neplodnosti špecialisti identifikovať tri najdôležitejšie:

• poruchy ovulácie je najčastejšou príčinou, čo je syndróm polycystických ovárií, tj, hormonálna nerovnováha, sprevádzaná tvorbou cýst vo vaječníkoch.

• Zníženie počtu spermií alebo ich nedostatočnej pohyblivosti alebo neobvyklý tvar.

• Zhoršená priechodnosť vajíčkovodov, často dôsledkom zápal panvových orgánov.

Medzi ďalšie príčiny ženskej i mužskej neplodnosti patrí krčka hlienu blokády, endometriózy, alkoholu a fajčenie, užívanie určitých liekov, kontaktu s jedov a pesticídov.

Mnoho párov sa považujú za neplodné poňatie skutočne dochádza opakovane, ale oplodnené vajíčka a embryá sú zabití v dôsledku samovoľného potratu alebo kvôli tomu, že oplodnené vajíčko nie je schopná preniknúť do steny maternice.

V takýchto prípadoch úspešnej koncepcie prispieva k prevencii ženskej i mužskej neplodnosti. Jej činnosť je nevyhnutné začať dodržiavať aspoň šesť mesiacov pred plánovaným počatím.

Prevencia ženskej neplodnosti

• Lieky

Predtým, než začnete užívať akýkoľvek liek, musíte informovať svojho lekára o plánované tehotenstvo, pretože niektoré lieky môžu poškodiť plod v tele matky. Navyše lekári potreba dať slávu pred schválením röntgenov.

Za 6 mesiacov pred počatím a počas tehotenstva, by ste nemali byť očkovaní živými vakcínami. Ak žena otehotnie po vakcinácii, treba upozorniť na špecialistu.

• Jedlá

Jednou z príčin ženskej neplodnosti môže byť nedostatok radu živín v tele. Najdôležitejšie z nich - kyseliny listovej, zinku, selénu, vitamín C, B, E a esenciálnych mastných kyselín.

Okrem toho negatívny vplyv na reprodukčné funkcie žien a mužov má kofeín. Jeho použitie by mala byť znížená na 300 mg denne, obyčajný šálka instantnej kávy obsahuje 60 mg.

• Doplnky stravy

Vzhľadom k tomu, správne množstvo živín nie je vždy možné získať spolu s jedlom, je potrebné pravidelne užívať doplnky.

• Kyselina listová. Ženy by mali užívať 400 mikrogramov kyseliny listovej od prvého dňa pokusov o počatie až do 12. týždňa tehotenstva, alebo po celú dobu tehotenstva. Tie ženy, ktoré už v minulosti potratila alebo mal dieťa s vadou neurálnej trubice, dávkovanie musí byť zvýšená na 4 mg denne.

• železo. Tento stopový prvok je súčasťou zloženie Preparáty pre tehotné ženy.

• Ženy, ktoré trpia podvýživou, majú nedostatočnú telesnú hmotnosť, fajčenie, pitie alkoholu, zažili potraty, ktoré ukazujú špeciálne vitamíny s stopové prvky.

• L-karnitín. Prevencia mužskej neplodnosti obsahuje príjem chemické, Súvisiace vitamínov B a podobné aminokyseliny. L-karnitín zvyšuje počet a zlepšuje pohyblivosť spermií.

• Ženšen. Táto látka pomáha stimulovať tvorbu spermií a zvýšiť počet spermií.

Prevencia mužskej neplodnosti

Muži, ktorí majú ťažkosti s otehotnením je potrebné v prvom rade venovať pozornosť do svojho jedálnička - jesť menej mliečne výrobky, mäso, hrach a fazuľa, vyhnúť sa používaniu piva, ktorý obsahuje estrogén, čo znižuje počet spermií, ako aj odmietnuť horúce kúpele.

• Alkoholické nápoje

V prípade nadmernej konzumácie alkoholu znižuje pravdepodobnosť počatia. Aby sa znížilo riziko fetálny alkoholový syndróm na minimum, je nutné vylúčiť alkohol.

• Fyzická aktivita

Muži potrebujú minimálne 5 dní v týždni, dajte si pol hodiny cvičenia.

• fajčenie

Je dobre známe, že fajčenie nielen znižuje pravdepodobnosť počatia, ale tiež zvyšuje riziko potratu. Fajčenie počas tehotenstva môže mať vplyv na zdravie plodu.

• Stres

Stres môže znížiť počet spermií a potlačiť ovuláciu. Aby k tomu nedošlo, mali by ste použiť relaxačné techniky a stres, robiť meditáciu alebo jogu.

• Bezpečnostné opatrenia pri práci tiež obsahuje rad opatrení, ktorých cieľom je, aby sa človek bezpečné pracovisko.

• Muži, ktorí majú sedieť na dlhú dobu, a to najmä, klásť jednu nohu cez nohu, môže dôjsť k prehriatiu semenníkov. To znamená, že počet spermií produkovaných môže byť znížená.

• Ak sú pracovné povinnosti súvisiace s kontakty s jedovatými látkami alebo žiarením, za predpokladu, všetky bezpečnostné opatrenia musia byť prísne dodržiavané.

• Prevádzkové podmienky v niektorých fajčiarov môžu tiež negatívne ovplyvniť plodnosť ľudských vlastností, napríklad v kancelárskych budovách sú často pozorovaný nedostatok čerstvého vzduchu, zvýšená hladina elektromagnetického žiarenia pri veľmi nízkych frekvenciách (od počítačov a iných typov elektrických zariadení), zvýšená koncentrácia škodlivých chemických látok v ovzduší, ktoré môžu byť izolované z podlahy a stien.

• domácej chémie

V mnohých čistiace prostriedky pre domácnosť obsahujú chemické látky, ktoré inhibujú schopnosť otehotnieť, sa odporúča, aby dýchať v póroch organochlórových pesticídov a nedotýkajte sa produktov, ktoré obsahujú pesticídy, nevdychujte výpary z horiaceho plastu, odparovanie lepidlá, rozpúšťadlá, farby pre prevenciu neplodnosti.