Čo užitočné sladkosti pre deti nakupovať?

No, čo dieťa nemá rád sladkosti? Áno, takmer všetci dospelí radi jedia sladkosti, čo môžeme povedať o deťoch. A prečo nie sú tak užitočné ako je napríklad ovsené vločky? Bohužiaľ, nadmerná konzumácia sladkostí v detskom veku je plný s výskytom mnohých problémov. To môže byť rôzna interné ochorenie, kazu. Ale to je nemožné vysvetliť dieťaťu, ktoré vyžaduje pravidelnú čokoládovú tyčinku.

Suhofrutky

Existuje riešenie: prejsť na užitočných sladkosti pre deti. Áno, to bolo užitočné.

Aké sú užitočné sladkosti pre deti?

V prvom rade sú sušené ovocie. V skutočnosti, slivky, sušené marhule, hrozienka, figy obsahujú veľa vitamínov a minerálnych látok. Pokiaľ ide o kandizovaným ovocím, použiť je samozrejme menšie, pretože množstvo vitamínov v nich nizhtochno a je prítomný cukor, ale napriek tomu, kandizované ovocie - lepší, než sladkosti.

Užitočné pečivo - ibištek

Zephyr je pravdepodobne milovaný všetkými. Na tom nie je nič zlé, a to aj pre telo dieťaťa. Vzhľadom k tomu, že sú bez tuku, ibištek dobre štiepi na zloženie výrobku. Na prípravu marshmallows použité vaječné bielky, cukor, prírodné zahusťovadlá, ako je agar-agar, pektín alebo želatína. Prvé dva sú najužitočnejšie, je napríklad agar-agar - skutočný prameň železo, vápnik a jód, a pektín podporuje vylučovanie toxických látok, zníženie hladiny cholesterolu v krvi, zlepšuje metabolické procesy. Želatína je tiež užitočné pre telo dieťaťa - to má pozitívny vplyv na zdravie kostí, pomáha posilňovať vlasy a nechty.

Užitočné sladkosti variť doma

Tretie miesto v sprievode užitočných sladkosti berie rozkošné deti marmeládu. Vo svojej štruktúre sú tiež prírodné zahusťovadlá, žiadne tuky. Okrem toho, ovocie a cukor sirup používané na výrobu želé.

Môžete si tiež pripraviť vlastné užitočných sladkosti pre deti. Napríklad ovocie suflé. K tomu budete potrebovať 200 g ovocia alebo bobule zmesi, 150ml smotany, 10 g želatíny robiť, cukor podľa chuti. Ako variť? Pre začiatok želatína naplniť vodou a nechať po dobu jednej hodiny. Grind ovocie alebo bobule (a môže ovocné jahodové) zmes s mixéra, pridáme cukor. Bič krém ochladený na stave peny pridaním drveného ovocnej zmesi. Teraz späť do želatíny, zahrejte ju až do úplného rozpustenia, a potom sa pomaly pridá k hmote so šľahačkou a premiešajte. Výsledná hmota sa naleje do krásny tvar, miesto v chladničke. Soufflé je pripravený. A chutné a užitočné, a čo je najdôležitejšie - vyrobené s láskou.