Použitie pšeničného a žitného chleba

Niektorí odmietajú chlieb, odstrániť ju zo svojho jedálnička. Iní sú pripravení vzdať sa niečo, a nemôže žiť bez chleba. Bez neho, všetky potraviny sa zdá čerstvé a nie tak chutné.

Avšak, použitie pšenice a ražného chleba po dlhú dobu dokázal. Ako súčasť chleba sú sacharidy, bielkoviny, minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je známe, že nedostatok vitamínu B1 môže začať zadrhávať nervový systém, skrehnuté ruky a nohy.

Nedostatok vitamínu B2 znižuje zrak, kožné ochorenia vznikajú. Ak je nedostatok vitamínu E v tele, potom príde únava, osoba zažíva podráždenosť a slabosť.

Všetky tieto vitamíny vo veľkom počte, tam sú fazuľa pšenica a raž. Ľudská potreba im môže poskytnúť najlepšie pšeničný a ražný chlieb. Užitočné najmä chlieb s vysokým obsahom otrúb.

Pri použití je ľudské telo dostane chlieb vápenaté soli, fosfor, železo, draslík a ďalšie prvky. Na ich dostupnosť závisí na prácu kardio - cievny systém, tvorbu svalovej a kostného tkaniva, rovnako ako zloženie krvi.

Chlieb - ako jediný z produktov, ktoré nie sú ani stale stráca svoje blahodárne vlastnosti. Už dlhú dobu zatuchnutý chlieb bol považovaný za cennejšie ako čerstvé. Ak ste si kúpili ražný chlieb začal rásť zatuchnutá, nie zbaviť. Vyňať chlieb na malé kocky, zľahka osolíme a rub s plátkom cesnaku a vysuší sa v sušiarni. Tieto sušienky môžu len žuť alebo do tabuľky namiesto chleba.

Zatuchnutého bieleho chleba si môžete pripraviť krutóny cibuľa, vajcia, huby, paradajka, syr, šunka, atď. Ponoriť plátky chleba do zmesi vajec a mlieka a orestujeme na masle na oboch stranách.

V niektorých krajinách, zatuchnutého chleba varenie polievky. Z tohto orestujeme na masle chlebovej kôrky zmiešané s nakrájanou cibuľou, kôprom a petržlenovou vňaťou. Potom dal zmes do hrnca, zalejeme horúcou vodou a priviesť k varu. Potom pridáme nakrájanú vajcia uvarené natvrdo a variť polievku po dobu ďalších 2 minút.

Užitočné vlastnosti ražného chleba sú široko používané v kozmetike. Crumb ražného chleba pripravené pre čistenie tváre a krku, rovnako ako užitočné masky pre vlasy.

Maska z ražného chleba na tvár. Pripraviť prostriedky na čistenie pokožky, namočte do teplej vody drobček ražného chleba. Navlhčite pokožku vodou, nabrať trochu chleba "kaše" a postupne sa dal na koži, utieranie. Keď čistý pokožku, opláchnite studenou vodou, okyslí.

Maska z ražného chleba vlasy. Pre krásu a lesk vlasov "kašu" ražného chleba, votrite do čistej vlhké vlasy a vlasovú pokožku. Dať sprchu čiapku na vrchole Wrap hlavu uterákom. Maska opláchnite teplou vodou po 40 minútach.

Nevzdávajte sa na chleba! Jesť s mierou, variť z nej celý rad potravín a kozmetických prípravkov. Starajte sa o svoje chlieb opatrne as úctou, potom aj jemu bude len ťažiť!

Zostať zdravý!