Varené a surové repy: prínos a ujmu, šaláty,

surové repa

Tento výrobok obsahuje množstvo jedinečných prvkov, ktoré odstraňujú rádionuklidov z tela, ako aj solí ťažkých kovov. Okrem toho zabraňuje rastu a rozvoju nádorových buniek, a vzhľadom na obsah betatsianina - pigmentu, že farby na koreň v jasných farbách.

Repa je zdrojom betaínu, ktoré sú schopné obnoviť normálnu činnosť pečene a zlepšenie jeho fungovania. Tento materiál tiež optimalizuje metabolické procesy v našom tele, je to skvelý nástroj pre korekciu aterosklerózy, srdcové ochorenia, osteoporózy a dokonca aj Alzheimerovej choroby. Červená repa dokonale posilňuje cievne steny, zlepšuje stav kapilár a majú pozitívny vplyv na činnosť tráviaceho ústrojenstva. Aj tento výrobok poskytuje sýtosť tela s jódu a železa, a pomáha vyrovnať sa s vysokým krvným tlakom.

Červená repa je zvlášť populárny v liečbe rôznych chorôb doma. Takže odstrániť hypertenzia by mal kombinovať jednu šálku čerstvej šťavy z tohto koreňa s rovnakým množstvom medu. Prijaté prostriedky musia spotrebovať denne vo výške jedného stola lyžice bezprostredne pred jedlom.

Vynikajúci nástroj pre liečbu anginy pectoris bude nasledujúce zloženie. Čerstvé, nasekané strúhanej repa by sa spojiť s jedálňou lyžice octu. Počkať na takú hmotnosť prázdneho šťavy. by mali byť použité prijaté prostriedky na kloktanie.

Červená repa je výborný prostriedok k anémii, okrem toho bude mať prospech žien v štádiu menopauzy, rovnako ako menštruačné problémy.

varená repa

Tepelné spracovanie nezabíja všetky blahodarné vlastnosti repy. Varené, to je tiež zdrojom sodíka, železo, jód, fosfor a podobne. Je však stojí za to, že pre zachovanie maximálne množstvo týchto prvkov je decocted korene výhradne v šupke. Výsledný produkt bude skvelý nástroj pre liečenie zápchy. Jeho spotreba bude ťažiť z činnosti zástupcov reprodukčný systém oboch pohlaví. Tiež varená repa pomáha telu lepšie prekonať stres a vyrovnať sa s negatívnym dopadom na svete a bojovať zárodky a baktérie preniknúť do nášho tela.

zranenia

Stojí za to poznamenať, že surové repa obsahuje veľké množstvo vlákniny, v uvedenom poradí, to by nemalo byť v prípade problémov v činnosti žalúdka, a to najmä v prípade, že choroba je v akútnom štádiu. Ak trpíte cukrovkou, je nutné obmedziť používanie takéhoto výrobku určeného na ľudskú spotrebu.

Nenechajte sa zapojiť repu, ak trpíte obličkovými kameňmi, najmä oxaluria. Navyše nemôžete jesť, a osteoporózy a gastritídy s nadmernou kyslosťou. Repa nebudú mať prospech, a ľudia s chronickou hnačkou, pretože má laxatívne vlastnosti.

Dokonca aj varené repa trochu zvyšuje produkciu kyseliny chlorovodíkovej, však to je kontraindikované u nadmernej spotrebe giperatsidnom gastritídy.

Šaláty z varených repa (recepty)

Varená repa je ideálny pre šaláty. Takže urobiť chutné a zdravé výživy by mal kombinovať strúhaným na strúhadle varené repy a stredných jednej a nasekané čerstvé mrkvy. Naplňte majonézy zmes, soľ chuť, a voliteľne kôpor ozdobnou alebo petržlen.

Vynikajúca prevedenie by kombinácia tohto produktu s morských rias. Na prípravu tejto šalát potrebné varená repa strednej veľkosti, nakrájajte na malé kocky. Tiež trvá asi dvesto alebo tristo gramov morských rias a spojiť ju s nakrájanou koreňa. Vyplniť šalátový olej, čierne korenie a soľ.

Variť strednej repa, a pár vajec. Rez prísady nakrájanú, potom spojiť s vyprážané dozlatista cibule. V konečnom misky, pridáme bylinky a voliteľných sezónu s týmto šalát s majonézou.

Misa varené repy "Pesto"

Ďalšie lahodný pokrm z varených repy bude repy pesto. Aby to stálo veľké smažiť nakrájanú cibuľu dozlatista. Súbežne v panvici orestujeme polukilogrammovuyu strúhaný repy (varené), zalejeme jej malé množstvo octu balsamico. Pripojenie repné rezne s jemne nasekanou uhorkou, cibuľkou pár lyžice paradajkového pretlaku a malé množstvo drveného cesnaku. Varíme v panvici naservírovať pár minút, potom pridajte do neho trochu koriander, čierne korenie a nasekané bylinky. Zahriať túto štruktúru na strednom plameni, a pripojiť ho k toasty píniami. Miska je pripravený!