Imbilding doma

Imbilding - systém zameraný na obnovu a rozvoj intímnych svalov. V prírode sa k tejto plnosti zdravie každého človeka závisí na celom rade intímneho života. A rozličnosti intímneho života závisí od stavu a schopnosti udržať intímne svaly tela.

Imbilding má dva smery. Prvý smer - rozvoj intímnych kultúry, mužov a žien, a druhá - uľahčiť pohyb pracovných síl.

Mnoho žien a mužov sú veľmi nevyvinuté svaly panvového dna. Tieto svaly, rovnako ako všetky ostatné, musia byť vyškolení, ako dokončenie puberty u väčšiny ľudí, tieto svaly nemajú prirodzený tón. A u žien po pôrode je veľmi horší.

Vzhľadom k tomu, že svaly panvového dna sú nedostatočne rozvinuté, trpia všetky gynekológii ženy. Existuje celý rad zápalu, prolapsu maternice, močovej inkontinencie, opuch. V dôsledku toho môže dôjsť k neplodnosti. Stav intímne svalového systému závisí na mnohých faktoroch: A umiestnenia maternice, a normálny priebeh tehotenstva a pôrodu.

Od intímnych svalov patrí vaginálne svaly a svaly panvového dna.

Imbilding a tehotenstvo

Zručnosti v imbilding možno použiť nielen v sexe, ale v plodnom, pri narodení sami. V tomto systéme, vývoj intímnych svalov tam sú cvičenia otehotnieť. Jeden z nich - je absorpcia spermií do krčok maternice.

Ak ste pre-tehotenstva zaoberá imbilding môžete sa s nimi vysporiadať v období tehotenstva, ale ak nechcete zapojiť je v tom, že cvičenie počas tehotenstva je prísne zakázané a po tehotenstve, je potrebné začať robiť 2-3 mesiace po narodení.

Imbilding dobré, že v priebehu tehotenstva svaly často zoslabne. Vykonávanie týchto cvičení môže zabrániť vyskočenie pošvovej steny maternice. Rovnako je potrebné posilniť svaly im umožňuje uvoľniť a pretiahnuť. Tieto schopnosti pomáhajú uvoľniť svaly panvy, čo je možné vykonať bezbolestný pôrod.

Ak sa vezme imbilding svaly elastické, prevenciu tkaniva medzeru. Tiež, tam sú cvičenia pre kontrolu membrány. Membrána je priamo zapojený do procesu pôrodu, po jej tréningu oveľa znesiteľnejšie.

triedy imbilding doma

• Pre imbilding tieto simulátory sa používajú ako laserové simulátore, Kegel výkon stroja, vaginálne vajcia. Ich žena dáva sama do pošvy a rozvojových intímne svaly. No, keď sa to robí mužom a ženou dohromady. Majú pocit seba a pochopiť, že je to nevyhnutné pre každého.
• Po simulátorov obsluhovať aj naďalej používať špeciálne komoru pre masírovanie vaginálnej steny.
• Dobré výsledky sa dosiahli s obaja muži imbilding lekcie doma. Sú znížené hemoroidy, je masáž prostaty, zvýšená ochrana sliznice močovej trubice, posilnenie semenovodu svalstvo, zlepšuje tvorbu spermií, zvýšená erekcia, zvýšenej účinnosti.

• Doma, žena je zatiaľ masáž prostaty, konečníka, muž s rukami. Človek sám môže produkovať aktívnu znížiť svoje svaly panvového dna, pretože sú spojené prostatu. Rytmické stláčanie svaly pomáhajú vytvárať tzv masáž. Po tomto cvičení človek bude cítiť mierne vzrušenie.

Pozri tiež:

krčka maternice cervicitída

Každá osoba, ktorá sa zaoberá imbilding, posilňuje svoje zdravie. Ten, kto dostane tak zábavné, líšia sa len v tom, že má veľkú citlivosť vnútorných pocitov.

imbilding triedy nevyžadujú žiadnu zvláštnu úsilie. Nie je potrebné chodiť do posilňovne alebo kupovať akékoľvek zariadenie, všetky tieto cviky len záleží na tom, ako často budete mať možnosť uzavrieť zmluvu svaly panvového dna. Len pár minút pracovať na svojich svalov a začnú posilňovať.

špeciálne pre LadySpecial.ru- alenka