Prevencia rakoviny prsníka u žien

U žien s normálnym indexom telesnej hmotnosti (BMI), karcinóm prsníka sa vyvíja v 6 krát menší ako celkový počet. Áno, a iné zhubné nádory v nich objavujú menej často. V uplynulom polstoročí, rastúci počet rakoviny boli spojené s potravinovej hojnosti. A to nie je len to, že výrobky, na ktoré sme polneem, preplnené konzervačných látok, transmastných kyselín a ďalších škodlivých prísad. Nebezpečenstvo pochádza od samotných kalórií - alebo skôr z tučných a sladkých potravín, v ktorom sa nachádzajú v hojnosti. Koniec koncov, rakovinové bunky - žrút. Aktívne zdieľať a rastú, tvoriť nádor a posielanie metastázy po celom tele, ktoré potrebujú veľa energie. A ako to vziať, ak extra kalórie v tele nie je prítomný a tukových zásob, nie je situácia lepšia? Niet divu, že v Japonsku a niektorých ďalších krajinách, rakovina je úspešne liečiť hladom. Ak ste vážne obmedziť príjem potravy, rakovinové bunky nemajú čas na chov, pretože zomrú hladom. Konvenčné bunka, v ktorej je potreba menej energie na lačno prepravovať bez problémov. Prehovoriť na tému prevencia rakoviny prsníka u žien.

Neuveriteľné, ale pravdivé: sediaci na diétu, ste sa zaoberajú prevenciou rakoviny! To isté možno povedať o tréningu. Koniec koncov, znížiť prísun kalórií a nie je možné držať diétu - len k zvýšeniu fyzickej aktivity. Podľa vedcov je pravidelné školenia v telocvični chrániť predovšetkým z karcinómu vaječníkov, maternice a čriev, sa vynárať zo stagnácie krvi v panvovej oblasti pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života. Zelený čaj pomáha nielen schudnúť, ale tiež chráni pred rakovinou takmer všetky hlavné orgány: prsníka, pečene, pľúc, žalúdka a kože. Hlavnými protirakovinové látky v zelenom čaji vedci sa domnievajú, epigallo gallát-katechíny. Pomocou silných antioxidačných vlastností tejto zlúčeniny odstraňuje voľné radikály - vysoko aktívne atómy a molekuly, ktoré poškodzujú DNA a príčinou bunkové mutácie, ktoré vedú k jeho degenerácii. Denne pitná 10 šálok nápoja, môžete znížiť riziko rakoviny o 5 krát.

Ženy, ktoré jedli 3 šálky miso polievku deň pre prevenciu rakoviny je nielen štíhlu postavu, ale aj riziko vzniku rakoviny prsníka je o 40% nižšia, hovorí japonskej onkológovia. Miso je vyrobená zo sójového pasty, zriedené rybí vývar sa morských rias. Pri minimálnej kalorické polievky obsahuje maximálne biologicky aktívnych látok ochrannými ktoré bránia zdravé bunky degenerovať na rakovinu. Vďaka sójových izoflavonoidov (biochemické príbuzní zeleného čaju katechíny) a jódom sú obsiahnuté v morských riasach, japonské ženy nedostanú tuku a oveľa menej pravdepodobné, že trpí rakovinou prsníka. Keď sa tento prvok v tele nestačí, štítna žľaza spomaľuje a spomaľuje metabolizmus. V dôsledku toho sa pod kožu tuku je uložený a hromadí sa v bunkách voľných radikálov, ktoré prispievajú k rozvoju rakoviny. To bolo potom, a začať bolesť na hrudníku: to sa stáva edematózne a bolestivý deň pred menštruáciou. Nenechávajte bez pozornosti na tento symptóm: je charakteristická mastitídy, ktoré odborníci prisudzujú prekancerózne stav.

Vychádzať z mliečnych žliaz samíc jódu siete dojčiť jódu kožou. Znížiť riziko mastitídy v prevencii rakoviny pomôže morské plody bohaté na jód. Majstri na jeho obsah považované ustrice, kraby, chobotnice, krevety, treska, losos, treska, morský ostriež, halibut, sleď, platesa, tuniak a morské riasy - najlepší anti-rakovina diéta si dokážete predstaviť! Zahŕňajú vitamíny v strave, ktorá má protinádorovú aktivitu: vitamín A (mrkva, cibuľa, paradajky), C (šípky, citrón, čierne ríbezle) a E (orechy, slnečnicové semená, vaječný žĺtok, hrach).

Tuční ľudia ochorejú častejšie, pretože sa spomalil metabolizmus a vďaka tejto imunitnej odpovede sa zníži. Oslabený obranný systém je ťažké odolať a vírusy, a rakovinové bunky, ktoré sú vytvorené v procese regenerácie tkanív v dôsledku chýb pri reprodukcii genetickej informácie. Zdravé telo jednoducho odmieta buniek s poškodenou DNA regiónmi a oslabili, ktoré im umožnia bez problémov reprodukovať - ​​tam máte dôvod pre rast nádoru. Ak ste tiež často vyskočí na chrípku a užívanie antibiotík sa čoskoro uzdraví, rakovina hrozby zdvojnásobil, a šanca, ako schudnúť, je znížená: vírus chrípky a ďalších respiračných ochorení poškodiť tie časti mozgu, ktoré regulujú metabolizmus.

Prežiť zimu, aby sa zabránilo rakoviny, nie je chorý, ale zároveň k posilneniu imunity proti rakovine a zníženie hmotnosti, každý deň, jesť pár vetvičiek bazalka, rovnako ako korenie používať japonský chren wasabi: sa pestuje v studenej vode horských riek, čo wasabi sa hromadí veľké množstvo antioxidantov a prchavé produkcie , Vezmite na lačno 30-40 kvapiek tinktúry sibírskeho ženšenu (samozrejme - 10-12 dní, potom prestávku) alebo pitie fitosbory na báze arniky, šalvie a postupnosti. Variť bylinné čaje - sa stane alternatívou k antibiotikám, a zároveň znížiť riziko vzniku rakoviny. Zmiešajte rovnaké časti šípky, kalina, tráva, medovka a šalvia, zalejeme 1 polievková lyžica Zber šálka vriacej vody, nechajte po dobu 2 hodín v termoske, pridajte 1-2 kvapky Rakytníkový olej a dvakrát vypiť pohár denne po dobu 2-3 mesiacov.