Strava a správnej výživy na kamene v žlčníku

Ak je ochorenie žlčníka a najmä kamene označené zhoršenie bolesti, nechutenstvo, často sa prejavuje nevoľnosťou či dávenie.

V tomto ohľade, odborníci odporúčajú menu, z ktorého musí byť vylúčené:

• všetky druhy alkoholu;

• mastné, sladký, sacharidy bohaté potraviny;

• kúskov mäsa.

Najviac prísnu diétu s žlčové kamene by mali byť dodržiavané v prípade záchvatov, ktoré sa vyznačujú silnou bolesťou.

Čo si môže a nemôže jesť?

Ponuka by mala byť strava proteín pôvod. Dôvodom je, že žlčník reguluje metabolizmus sacharidov, ale proteíny nie sú schopné ho premôcť. Tieto oleje, ako je rastlinný olej a maslo sa neodporúča, aby sa odstránili úplne zo stravy. Správne by bolo pridať do už uvareného jedla. Napríklad, do šalátov alebo obilnín vo forme mierne zahreje. V rovnakej prevarenej oleja by mali byť odstránené z ponuky, a v žiadnom prípade ho použiť druhýkrát.

Obilniny správna vec variť práve tie, ktoré sú v potrave. Reč je o kaša, ryža alebo pohánky. Väčšina zdravých polievky na kamene v žlčníku - sú tie, ktoré sú vyrábané vo vývare so zeleninou. Dodávajú, jemne nasekané zemiaky a kaše zelenina sú najlepšie mrkva, zrelé cukety a tekvice. Ale tu je prvá z kyslých potravín, ako sú polievky alebo polievky budú musieť vzdať, pretože sú škodlivé v prípade problémov s žlčníka.

Vzhľadom k tomu, že je žiaduce, k jedlu na pravidelnej báze, aby sa normalizovať čreva:

• jesť potraviny by mali byť pevne stanovené v tomto období;

• prestávky medzi jedlami by nemala byť dlhšia ako tri alebo štyri hodiny.

Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že strava musí byť sprevádzaná častým pitím. Po žlčník začne regenerovať, ktoré nemôžu byť podporované významnej strate tekutín. Okrem toho, že je nutné pre stabilizáciu fungovanie čreva potreby. Alkohol sa nechá nie sú príliš silný čaj, ktorý sa riedi s mliekom, bude tiež čerstvé ovocné šťavy oveľa užitočnejšie.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Diéta po dobu jedného týždňa

Poradové číslo stravy menovaný na kamene v žlčníku, №5. V prvej fáze musia byť sledovaní aspoň 4-5 týždňov, po ktorých sa prieskum robil. V závislosti od výsledkov môže byť priradená viac dlhodobé diéty. Odporúčaná strava po dobu jedného týždňa nasledovne.

pondelok

• Pôvod B obsahuje 120 g vriacej vody pohánkovej kaše, čaj s malým kúskom citrón a pšeničné otruby - 100 g

• Ďalej, po tri až štyri hodiny mali konzumovať 100 g mrkvy dotyku. Tam tiež treba pridať viac ako päť ml rastlinného oleja.

• Ako obed by mal pripraviť 250 ml Borsch štíhle, ktorý je nutný, aby sa pridá vývar otruby. Potom, odborníci odporúčajú používať proso kaša so sušenými marhuľami, ktoré sa najviac správne premyje sa 100 ml bokov báze vývar.

• Perfektné desiata na žlčové kamene - 100ml marhuľová šťava. Všetky šťavy sa odporúča pripraviť vlastné jedlo.

utorok

Na druhý deň diéta sa odporúča jesť 150 gramov tvarohu pudingu, piť, aby sa čaj s citrónom, ale bez cukru. Po niekoľkých hodinách - 100 ml bujónu pripraví z šípky.

Perfektné jedlo je:

• 200 g ovsenej kaše varené z mlieka;

• čaj s citrónom.

Niekoľko hodín pred spaním nemusí jesť viac ako 50 g vopred namočené sušené slivky.

streda

• Ako raňajky ideálne prejavovať 100 g zeleninový šalát (akékoľvek vhodné zelenina okrem kapusty) a 100 ml vývaru z bokov. Vedľa raňajky by mali obsahovať iba 150 g mrkvovej šťavy a malé množstvo chleba a otruby - 50 g.

• Na obed, je žiaduce, aby variť zeleninová polievka a pripraviť špeciálne otrúb vývar. Tiež sa s nimi, ktoré sa spotrebujú varené mäso a repa guláš s rastlinným olejom. Dezert, so 100 g jablká.

• Perfektné a uspokojujúce večere ten deň bude pohánka hamburgery, kúsok syra a 50 gramov sladené čaju.

štvrtok

Prvé použitie potraviny v tejto dobe by mala obsahovať 125 g chleba s otrubami a 100 ml mrkvovej šťavy. Obed predpokladá, 250 g pšeničnej obilnín, ktorý má byť varené v mlieku a 150 g strúhanej mrkvy. Všetko sa odporúča používať spoločne s sladký čaj s citrónom.

Na obed je ideálny:

• 250 g ovsené vločky polievka pomocou rôznych zeleniny, ktoré odporúčané nasekané;

• odvar z otrúb;

• So 85 g nízkotučným alebo kuracie mäso, z ktorého sa pripraví 200 g hamburgery s prídavkom kapusta.

Vypijem to všetko by malo byť 200 ml vývaru, založený na bokoch. Ideálne jedlo bude 100 g namočené marhule. Mali by byť premyje sa 100 ml médiu na základe ražných otrúb.

piatok

• Perfektné B - 100 g jabĺk, ktorá musí byť narezaný jemne. Ďalej, po niekoľkých hodinách je nutné použiť 250 g chleba a otruby zelený čaj s citrónom, ktorý by mal sčítať bolee30 g cukru.

• Obed by sa mala skladať zo 150 g syra knedle a 200 g placky, ktoré musia byť pripravené nielen z jablko, ale kapusta. Zapiť to všetko čaj sa odporúča.

• Večera ten deň bude správna vec chýbať, ale pred spaním piť 100 ml self-odšťavovania paradajky.

sobota

• Na raňajky sa prejavujú dokonale 100 g ovocný šalát (akéhokoľvek vhodného ovocia, s výnimkou citrusov) a 120 ml vývaru z bokov.

• Obed - to je 150 gramov mrkvovej šťavy a malé množstvo otrúb chleba - 100 g

• Obed by mal pozostávať z 250 ml Borsch zeleniny, v ktorej má byť pridané médium na základe otrúb.

Na večeru, na výživu odporúčajú:

• ryžová kaša so sušenými marhuľami;

• 100 ml bokov báze vývar.

vzkriesenie

• Pôvod B - sa varí v 150 g pohánky mlieka, citrónu čaj a cukor a ražných otrúb, ale nie viac ako 100, nasledujúci je spotrebovaný 100 ml šťavy z mrkvy a otrúb chleba.

• Pri použití ako poludňajší varené mäso dusené mäso a červenej repy s prídavkom olivového oleja.

• Buď večera siedmym dňom stravy by mali byť považované 100g nasiaknuté marhule, ktoré musia vypiť 100 ml vývaru z pšeničných otrúb.

Diéta tu prezentované by mal pomôcť tým, ktorí sú diagnostikované žlčové kamene.

Autor článku: Dietológom, Kuzmina Vera Valerevna, najmä pre medicsguru.ru mieste