Medzi užitočné produkty pre pečeň

obsah:

• ovos pečeň
• Cesnak pre pečeň
• Lemon pečeň
• sója pečeň
• tekvica pečeň
• tomel pečeň
• repa pečeň
• kukurica hodváb
• pohánka pečeň
• šípky pečeň
• sérum Liver
• čerstvé džúsy
• Čo iné je užitočná?

Pečeň - ľudské telo, sebemenší porušenie funkcií, ktoré hrozí smrť. Po prvé, je to kvôli jeho univerzálnosti. Neutralizuje toxíny, zachováva vitamíny, syntetizuje hormóny a enzýmy, udržuje záložný dodávku krvi, vylučuje žlč, čo je nemožné bez tráviaceho procesu. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť ochorenia pečene je dodržiavanie špeciálnej diéty, jesť potraviny, ktoré prispievajú k jeho plynulú prevádzku.

ovos pečeň

Táto obilnín uľahčuje čistenie škodlivých látok sa postupne hromadí. Filtrovanie krv, pečeň nielen odstraňuje a eliminuje zbytočné alebo škodlivé látky do tela, ale tiež obohacuje ju prospešné enzýmy.

Ovsené vločky je milovaný mnoho detí i dospelých. To nevyhnutne zahŕňa ponuku pre zotavuje v nemocnici.

recept: Variť 1 liter mlieka alebo vody predtým pridá 1 polievková lyžica. l. cukor a štipku soli. Zmes k varu, pridá sa 1 šálka ovsené vločky, za stáleho miešania. Dočkať, až znovu variť a nechajte živoria na miernom ohni, kým sa kaše ľahko zhustne a začne sa bublanie, "kľakať". Pridá sa 50 g masla, potom nechať na teplo po dobu 15 minút. Podávame s medom, sušeným ovocím a dokonca aj džem.

Želé recept ovsa: obilné zrná sa varí vo vode, potom sa zmes prefiltruje a znovu Tomy povarili, kým sa roztok začne hustnúť. Rovnako ako môžu byť pridané iné hmoty založené na varené ovsa želé vo forme soli, akýkoľvek typ oleja alebo cukru. To umožní príjem, ale skôr bude znižovať terapeutický účinok.

Najúčinnejšia čistenie pečene dochádza odvary použitie a infúziou z ovsa. Tam je obrovské množstvo prípravku a spôsoboch prijímania týchto liečivých nápojov recepty.

Ďalšie informácie: Recept ovsené vločky Izotov a Momotova - vlastnosti a výhody

Ako variť ovos pre pečeň?

Jedlá v tekutej forme sú trávené rýchlejšie, viac živín do krvného obehu a šíri po celom tele. Aby čistiaceho procesu nespôsobuje ujmu, je potrebné vziať do odvaru trochu, ale po dlhú dobu. Kurz by mal trvať najmenej 2 mesiace.

Ovos vývar recept: 1,5 l vody k varu, pridá sa 150 g čistého ovsa a varenie pri nízkej teplote po dobu 20 minút, odstrániť a nechá sa lúhovať tepla do 3 hodín, napätie. Zvyšok môže byť tiež jeden alebo použitá pre varenie riadu. Kurz trvá 2 týždne.

Recept tinktúra z ovsa: umyť, mleté ​​niekoľko lyžíc prírodných zŕn (k dispozícii v mlynčeku na kávu alebo drvič silný), zalejeme vriacou vodou v pomere 1 polievková lyžica. l. 1 L zábal a zanecháva ju stáť na teplom mieste po dobu 12 hodín. Vziať jednu hodinu pred jedlom až 2 šálky 3x denne. Dávka môže byť znížená, pretože chuť infúzie nie je príliš príjemné, ale potom je nutné predĺžiť dobu trvania kurzu. Všetko záleží na obetavosti a konzistenciu človeka.

Ovos - jedinečný produkt. Pridaním do rôznych pokrmov si môžete nielen zlepšenie chuti pokrmov, ale tiež zlepšiť ich zdravotný stav, podporuje vaše telo. Príprava jedla s ovsa, mnohí ľudia pomáhajú vnútorné orgány vrátane pečene.

Varovanie! Pozrite sa Kontraindikácie ovsa!

Podľa tém: 2 recepty na zdravý životný štýl, ako sa čistí pečeň, ovos

Cesnak pre pečeň

Tento cibule rodina zelenina má komplex užitočných vlastností. To je jeden v mnohých respiračných ochorení, prevencia, ktorý sa používa na liečbu niektorých kožných ochorení. Dokonca znížiť uvoľňuje silice, dýchanie, ktoré môžu pomôcť telu bojovať proti infekcii. Konzumácia cesnak môže zvýšiť uvoľňovanie cholesterolu a mastných kyselín žlčou, teda zvýšiť sekréciu pečene a pre zabránenie nadmernej tvorby tukového tkaniva okolo neho. Je dôležité, aby to preháňať, pretože nadmerné dávky tejto zeleniny môžu znižovať krvný tlak k nebezpečným kritických čísel.

cesnak, ako doplnok stravy môže chrániť pred otravou, ak budú tieto produkty byť nekvalitné. Neexistuje jediný, všetko love cesnak v spôsobe spotreby potravy. Jeho láska k jedlu nakladané, varené alebo pečené formy, niektoré pridať alkoholu alebo vodky, dostal domov hojenie tinktúru.

Recept tinktúra cesnaku: 3 jasné hlava, pridajte citróny vykôstkovaných 2 s kôrou a 2, bez. All listovať mlynček na mäso. Dobavit1 medu a 1 šálka olivového oleja a premiešajte. Dať do chladničky na 1 deň. Trvať pol hodiny pred jedlom trikrát denne po dobu 1 st. l.

Mnoho ľudí používa cesnak ako liek na chudnutie. Zabraňuje tvorbe nadbytočného tuku, pomáha znížiť hmotnosť. Po tučného jedla je užitočné jesť cesnak, alebo pridať do samotnej misky.

Lemon pečeň

Citróny v veľa ublíženia na zdraví. Kyselina citrónová - vynikajúce rozpúšťadlo. Citrus To tiež pomáha čistiť pečeň, kde to pomáha odstrániť tie škodlivé látky, ktoré sú bezmocní na iné produkty. Citrón komponenty pektín sú dokonca schopní ustúpiť ťažké kovy. Hlavnými zložkami citrusov - vitamíny C a P - citrín.

Aj citrónová reguluje hladinu kyslíka a vápnika v pečeni. Najjednoduchší spôsob, ako sa čistí - piť vodu s citrónovou šťavou, jednoduchým pridaním plátok citrusov. Okrem detoxikáciu nápoj Uplifting, rozpúšťa nadmerné ukladanie tukov a posilňuje imunitný systém, najmä na jar a na jeseň. Užitočné a citrónovú kôru a šťavu. Ako sa zbaviť príliš kyslú chuť, môžete pridať cukor alebo med. Zrelé plody, o to sladšie, že je.

Recept tinktúra z citróna, cesnaku a medu: 10 citróny vyplýva z kôry a semien, pridajte 10 strúčiky cesnaku, olúpané, všetky kotleta, zalejeme 1 liter medu, dobre premiešajte. Zatvorte nádobu na vrchole tenkú látkou, zabaliť a nechajte v teple po dobu 7 dní, kmeňa. Vezmite 4 hodín. L. / deň. Cesnak môže byť nahradený olivovým olejom.

Alergia nebezpečné potravina obsahujúce citróna a dokonca aj jeho elánu. Takí ľudia potrebujú byť obzvlášť opatrní pri samoliečba jazyku kurz s veľmi malými dávkami.

sója pečeň

Táto zelenina obsahuje lecitín, ktorý zobrazuje prebytočného tuku. To je vo väčšine sójovej bielkoviny, dokonale spĺňa hladu a fosfolipidy, ktoré pomáhajú pečeň neutralizovať jedy.

Výberom sóju, je potrebné venovať pozornosť tomu, či obsahuje geneticky modifikované organizmy. Ekologicky šetrný výrobok je teraz takmer nemožné nájsť. Pestovanie geneticky modifikovanej sóje sa deje v masovom meradle. Tento produkt GM je tak bohatá na bielkoviny, je ľahko vymeniť aj mäso.

potravinárska výroba dosiahla úroveň, ktorá poskytuje trhy v mnohých krajinách, sójové mlieko, kyslé mlieko a iné prípravky na báze sóje. To je spôsobené skutočnosťou, že "veľká fazuľa" má neutrálnu chuť, tj. že môžu byť pridané do akejkoľvek: slané i sladké, ostré a mliečnych výrobkov. Odborníci na výživu odporúčajú jesť klíčky, sójové jogurty, jogurtové a tvaroh - tofu. Posledné variť všetky druhy jedál, a to aj cestoviny. Soy sa používa na výrobu miso pasty, ktoré vyplní s polievok a iných pokrmov. Namiesto soli je lepšie pridať k jedlu sójovú omáčku - produkt fermentované fazuľa tvaroh.

Recept na dusené zeleniny s tofu: smažiť mrkvu, pridajte cibuľu, trochu uhasiť, pridáme huby, dať znova. Potom zadajte pyré paradajky, nasekaný cesnak, papriku, horčicu a tofu, trochu uhasiť, posypeme bylinkami a chilli papričky. Pomery sú prevzaté do vášho vkusu, môžete pridať ďalšie obľúbené zeleniny.

Základným pravidlom varenie sóje - minimálne tepelného spracovania, inak stratíte živiny produktu: niektorých vitamínov, mikro a makro.

tekvica pečeň

Táto bylina sa skladá zo zmesi látok podporujúcich regeneráciu pečeňových buniek. Zloženie tohto výrobku je tak užitočná a ľahko stráviteľné, je vhodný aj pre deti. Pestovať mnoho druhov tekvicovité. Každý z nich má jedinečnú chuť. Najjednoduchší spôsob, ako varenie - v pare alebo mliekom. K dispozícii sú tekvice, ako môžete s cukrom a medom a soľou, rovnako ako surové.

Veľmi chutné sladké koláče s touto rastlinou, s ním dusené mäso, pridávať do šalátov, knedle a manty. Rozšírená ako tekvicové semienka: surové a pražené, a ovocie.

Recept tinktúra z tekvicových semienok: grind semien, zalejeme teplou vodou a dajte na 7 dní v chlade. Vezmite 1 polievková lyžica. l. pred jedlom 4 týždne.

Recept na tekvica med: z celého ovocia odstrániť buničiny, vyplniť výsledný pohár medu, uzavrite odrezať vrchol a ponechať po dobu 10 dní v teple. Niektorí odporúča zblízka na okraj cesta. Potom bola výsledná liečivo sa naleje do inej nádoby, sa 1 polievková lyžica. l. trikrát denne po dobu 3 týždňov, uložené v chladničke.

tekvica jedinečný v tom, že umožňuje udržiavať chutné funkcie pečene na dobrej úrovni. Jesť dobre uvarené vlákninu alebo semená, nikto WinCE s odporom.

tomel pečeň

S zima sa blíži, mnoho fanúšikov týchto obrích bobúľ tešiť na radosti z tejto pochúťky. Na trhu sú najchutnejšie odrody tomel. Toto ovocie obsahuje vitamín C, má sladkú, ale mierne zvieravú chuť. Zvlášť príjemné trochu omrznuté tomel.

Recept polievka s tomel: zhasnúť tekvica s mrkva a tomel na masle, pridáme vodu, varíme, kým urobiť. Polievka premeniť pyré s mixéra alebo mlynčeka. Polievku nalejeme do hrnca a dať na miernom ohni. Miešanie zadať smotanu, soľ a korenie. Môžu byť podávané s orechmi a hrozienkami.

Koktejl recept s tomel: bič mixér cup sójové mlieko a ovocná dreň 1. Môžete tiež použiť normálne mlieko alebo jogurt. Liečebný účinok sa zvýši, ak pridáte banán, drvený ovos, tekvicový džús. Toto smoothie je neuveriteľne dobré pre pečeň.

Kompót recept: nakrájame plátky kaki postavil kryt s vodou, pridáme cukor, privedieme k varu, varíme po dobu niekoľkých minút a nechá sa ochladí. Potom sa prefiltruje. Príprava kompótov je dobré, pretože môžete použiť akýkoľvek druh ovocia, a to aj sušené ovocie.

Tomel v porovnaní s broskýň a fíg, to je tiež nazývaný pokrmom bohov. Bohužiaľ, rovnako ako ostatné dary trópov, dostaneme to nezrelé.

repa pečeň

Odborníci na výživu nazývajú tento koreň "vysávač", pretože jeho zloženie je vynikajúci šetrí od zbytočných "stagnujúci" látky. V repy možno použiť listy - vrcholy a korene. Recepty pre celú radu pokrmov. To môže byť polievky, šaláty, bujóny. Repa, varená s listami, oveľa chutnejšie a zdravšie. Šalát s mrkvou a cesnakom je obzvlášť šťavnaté a plné chuti, ak si trieť nie je varené a surové repa.

Táto rastlina obsahuje silný tuku rozpúšťadlo - betaín. Užitočné repy vplyv na pečeň, a to nielen zbaviť sa prebytočného tuku, ale aj pri obnove a rekonštrukcii pečeňových buniek.

repa prípadne variť. Surové listy a korene môžu byť nasekané alebo rub, zmiešajte s vašou obľúbenou zálievkou, napríklad olivový olej (alebo možno sójová omáčka?) A jesť. Repa užitočné pridať ako ozdoba na ťažkých mäsitých pokrmov. To uľahčuje prácu pečene a čriev spracovanie tučných jedál.

Podľa tém: Výhody a poškodzuje repy a repnej šťavy

Recept pečené repy: koreňová zelenina umyť, kôru, soľ (voliteľné) a zabalené do fólie. Môžete znížiť ovocie na plátky. Piecť pri 220 ° C po dobu asi jednej hodiny. Ochota možno skontrolovať pomocou noža. Pri zobrazovaní pokropí olejom a posypať, napríklad pomarančovou omáčkou.

Pokrmy z repy je vždy veľmi chutné, ale sú veľmi užitočné pre ľudský tráviaci systém. Je dôležité, aby v záujme "potešiť" pečene je dosť umyť a vyčistiť koreň, nebude to trvať dlho, nevyžaduje školenia. Vo svojej surovej podobe je chrumkavá, šťavnatá a sladký.

Kukurica hodváb pečene

Poskytujú silný choleretic účinok, poskytujú analgetický účinok a spomaľuje zápalový proces. Kukurice alebo kukurice týka obilnín. To je tiež nazývané kukuričné ​​hodváb vlasy alebo vlákna. Najčastejšie chlpaté blizny uvarená ako čaj. V lekárni si môžete kúpiť aj extrakt z stigiem kukurice. Chutné a užitočné kukurica, varia v osolenej vode, môže byť olej. Kukuričné ​​vločky - výborné raňajky.

Recept tinktúra: variť pol litra vody, pridá sa k varu vody 4 lyžice. l. brúsené blizny, priveďte do varu, odstráňte z ohňa. Potom pevne zabaliť nádobu s infúziou a nechať po dobu 2 hodín, napätie. Potom sa 100 ml 3 krát / deň. Tiež pri kukurici infúzie žiaduce pridať bylinky, ako je ľubovník bodkovaný, skorocel, slamienky, mäty, prasličky, Tansy stigmy.

Recept vývar: Variť 1 šálku vody, zalejeme 1 hodinu. L. brúsené blizny, zatvoriť viečko a dať do vodnom kúpeli po dobu pol hodiny. Potom sa ochladí, kmeň a piť 1 polievková lyžica. l. / deň, pol hodiny pred jedlom.

Recept tinktúra: 50 g sušených nasekaných kukurica stigiem naliať 0,5 litra vodku alebo zdravotnej alkohol, aby sa odstránili za týždeň na tmavom mieste. Kmeň a piť vodu zriedený v 30 kvapiek 3-krát / deň po dobu pol hodiny pred jedlom.

Pri výbere uši treba dávať pozor na etikete. Najviac kukurica sa pestuje s použitím GMO.

pohánka pečeň

pohánka odstraňuje z tela toxíny a cholesterol, je bohatý na lecitín, je ľahké prelomiť tukov. Proteíny a aminokyseliny sú tie, ktoré rastliny na pomoc regeneráciu pečeňových buniek. Existujú rôzne spôsoby varenia pohánky. Jeden z nich - naliať ju v noci a jesť jogurt zmes na raňajky. Tento recept je trochu diskutabilné, pretože akékoľvek krupica surové ťažko stráviteľné. Je nejaký spôsob, ako preťaženie zažívacieho traktu, každý rozhodne sám za seba.

Pohánka je tak ľahko pripraviť, že a vysporiadať sa s týmto dieťaťom. Obilniny musia byť umyté, pridá sa voda, soľ a priviesť do varu, pridajte maslo. Zavrite veko a necháme napučať. Bude nasiakli všetku vodu a bude drobiť. Typicky pohánka nárast objemu od 2 krát. Kaša môže byť varené s vodou alebo mliekom, ktoré ktorému podľa chuti.

Je výhodnejšie variť kašu a použiť ho ako kaša, ohriatím sladeného mlieka, a ako prílohu k mäsu alebo rybie pokrmy. Deti naozaj chutí pohánky a aký zmätok môžete doplniť si dostatok mlieka.

"Grécke obilniny" je veľmi výživné. Človek, poevshy pohánka, sa bude dlho privádzaný, ako jesť veľkú časť mäsa. Jesť len také jedlá nemôže byť konštantný, pretože postrádajú niektoré zo základných vitamínov.

Podľa tém: Zoznam povolených a zakázaných potravín pre pečeň

Aký lepší nápoj pre pečeň?

Single odporúčania nemôže byť pravda. Účinok brať peniaze ľudí je iný. Môžeme len konštatovať, že čerstvé šťavy obsahujú všetky zdravé látky v koncentrovanej forme. Vývar, želé, tinktúra, čaj a infúzie sa typicky pripravujú tepelné spracovanie východiskového materiálu. Vedecké dôkazy ukazujú, že z tohto dôvodu, niektoré užitočné látky sú chemicky rozdelené, a výrobok stráca svoje liečivé vlastnosti.

šípky pečeň

Tento člen rodiny Pink nasýtené kyselinou askorbovou. Vitamín komplex ruže priaznivý vplyv na funkciu pečene. Šípky pripraviť čaj, odvar, tinktúra, odvar a naparia.

Recept tinktúra: premyté ovocie šípky (Čerstvé alebo sušené), naliať malé množstvo vody, priviesť k varu, kaše tolkushkoy, naliať vodu a varí, potom sa dá na miernom ohni 10 minút, odstrániť a v blízkosti niečo teplé. Nechaj to stať vychladnúť, kanalizácie dobre. Cukor možné pridať na vyžiadanie.

Pre liečenie ochorení pečene infúzie odporúča miešať s čerstvou jablkovou šťavou v pomere 1: 1 s prídavkom medu. Užívanie taký prostriedok pred jedlom, môžete pomôcť trávenie a vstrebávanie potravy.

Z okvetné lístky kvetov divokých ruží sa pripravujú nápoje s choleretic účinok. Bylinný im tak prispievať k zastaveniu zápalového procesu v pečeni. Liečebný tohto tela a odvar z koreňov.

Tradičná medicína bola použitá do všetkých častí divokej ruže: ovocie, lístkov, konáre, stonky, listy, korene. Tento úžasný závod, skutočný prírodný multivitamín komplexu, ktorý má antiseptické, antibakteriálne, adstringentné a mnoho ďalších vlastností.

sérum Liver

To je užitočné a príjemné na chuť nápoja, ktorý vyživuje a čistí pečeňové bunky. Jeho jednoduché, aby sa cítiť ako doma. Základom môže byť skutočný domov alebo časopis mlieko. V druhom prípade je nutné najprv pripraviť kvapaliny: do varu, zalejeme citrónovou šťavu a čakať na to "prokisaniya".

sérum recept: mliečnych výrobkov do varu, cool, kmeň. Zmes bola rozdelená do tvarohu a srvátky samotného.

kokteil recept: Bič v mixéri 100 g jahôd 1 šálka séra, 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava, 1 polievková lyžica. l. medu, štipka škorice. Pohode. Môžete použiť aj iné ovocie.

Smoothie recept: Poraziť sérum, paradajkovú šťavu a zeler rovným dielom. Pred podávaním nezabudnite na soľ.

piť recept: metla, až je hladké uhorky, sérum, žerucha (alebo akýkoľvek iný šalát), kvapkou citrónovej šťavy a škorice. Soľ podľa chuti.

Srvátka - vedľajší produkt výroby syra. Je to v 94% vody, zvyšok - látka, ktorá má množstvo užitočných vlastností pre ľudské zdravie.

Čerstvej citrónovej-grapefruitový džús pre pečeň

Všetky citrusové plody na správnom dávkovaní majú priaznivý vplyv na osobu, bráni procesy rozkladu, posilňujú imunitný systém, pozdvihnúť náladu. Dôležitou vlastnosťou je tiež bohatá na obsah vitamínu C citrónovou šťavou, grepu, pomaranče a sú užitočné len v podobe čerstvo vylisované. Liečebné vitamín zložka nezachová jeho účinok trvalo v styku so vzduchom.

Citrusové plody pomáhajú čistiť pečeň. Tieto plody sú jednoduchšie stlačiť zvláštne odšťavovač. Pre obvyklá potreba očistiť pre-šupka alebo šťava bude chutiť horko.

Čerstvé ovocné šťavy sú tiež nazývané čerstvé, od slova "čerstvé". S sourish džúsy by mali byť opatrní, predávkovanie môže spôsobiť vývoj ochorenia. Zvlášť na pozore, aby tehotné a dojčiace ženy a ľudia, ktorí sú náchylní k alergiám. Grapefruitový džús interaguje s niekedy podivné drogy.

Čerstvý tekvicový džús pre pečeň

Tekvica obnovuje bunkovú membránu umierajúce tkaniva a čistí toxíny kvôli pektínu. Vypiť pohár čerstvej šťavy ráno na lačný žalúdok - je to tá istá vec k jedlu 0,5 kg tekvice dreň. Odporúčané dávkovanie - pol pohára džúsu denne, je lepšie piť ráno na lačný žalúdok, môžete s cukrom a citrónovou extraktu. Táto šťava môže dokonca zachovať pre budúcnosť.

Niektorí preferujú čerstvé tekvica a cuketa, tekvica a mrkva. Je to vec vkusu a fantázie. Šťavy vylisované z dužiny ovocia a skladovať v chladničke po dobu dlhšiu ako jeden deň. Mladší produkt, tým väčšie a šťavnatejšie mäso. Tekvica je tak jemne čistiaci pečeň platí, že prevencia kurzy môžu byť vykonávané častejšie. Je hypoalergénny.

Čerstvá mrkva a repné šťavy pre pečeň

Použitie týchto zeleniny vo forme šťavy umožňuje užitočné prvky vplyv na celé telo, čistenie ju toxínov a cholesterolu. Tento nápoj zlepšuje pleť, tóny, zvyšuje odolnosť proti nachladnutiu. Muži pijú je žiaduce pre zvýšenie potencie a ženy - ako sa zbaviť menštruačné kŕče.

Mrkva v pití by malo byť viac. Približne v pomere 3:10 alebo dokonca 1:10. Šťava sa odporúča piť trikrát denne pred jedlom. Prípadne sa pridá cukor, med alebo citrón, uhorky alebo kokosový olej. Stláčanie šťavy, môžu byť tiež použité dosky repy, pretože obsahuje veľké množstvo živín. Repné šťavy je najlepšie piť naraz, musíte to dať vydržať aspoň štvrť hodiny. V tejto dobe v nápoji je chemická reakcia, ktorá neutralizuje niektoré ťažké stráviteľné látky.

Mrkva aktualizácie žlč, vymaže žlčovody kvôli vitamínu A. Vo vysokých dávkach môže preťažiť pečeň a vyvolávajú dočasné "žltačka". Silný protizápalový účinok, a v prípade, že nebolo možné, aby sa zabránilo ochorenia.

Čerstvá jablčná šťava pre pečeň

Jablká pozoruhodne ľahko prispôsobil v akejkoľvek forme, a preto sú prvé lákadlo pre dojčatá. Niektorí variť šťavu z lúpanej jablká, hoci to obsahuje mnoho užitočných látok. Tieto plody pomôcť pochádzajú z pečene "extra" nečistôt.

recept: vytlačiť šťavu z pol ružového grepu a dve jablká.

Jablkový džús, ktorý je veľmi dôležitou súčasťou džús terapie pečeni. Jablká sú ľahko dostupné, sú lacná a obchody sú vždy pripravení ponúknuť širokú škálu druhov. Šťava z týchto plodov sa pridá do všetkých šťavy priemyselnej výroby.

Výživu odporúčajú nie "uviaznu" na jednej a tej istej nápoje. Môžem šťava náhodne vybraných druhov ovocia a zeleniny. Význam v tomto prípade je to, ako skoro sa bude piť, ak nebudú úžitkové vlastnosti stratené.

Čo je dobré pre pečeň?

Hlavné sada produktov, ktoré sú užitočné pre pečeň - ovos, cesnak, citrón, sója, tekvica, tomel, repa, kukurica, pohánka, divoká ruža, srvátka, grapefruit, mrkvu, jablká. Nie je potrebné sa zaoberať osvedčenými recepty varenie kulinárske špeciality z tejto sady. Môžete cítiť ako tvorca kuchyne, vymýšľajú svoje vlastné spôsoby varenia. Neexistujú žiadne obmedzenia. Hlavné pravidlo - najužitočnejší funkcie dôjde k strate silné a dlhotrvajúce tepelné spracovanie. Rozbiť sa neodporúča.

Niektorí ľudia dávajú prednosť opatrení prevencie choroby lieky pečene. To je trochu zvláštne, pretože takmer všetky lieky sú založené na produkty, ktoré môžu byť konzumované vo svojej prirodzenej podobe, je pripraviť chutné a zdravé potraviny.

Pečeň má rád ovocie a sušené ovocie, ako sú banány, pomaranče, marhule, slivky a slivky, hrozno a hrozienka, granátové jablko, figy. Môžu byť pridané do akejkoľvek sladkej misky (a nielen). Varenie je vždy lepšie, aby olivový olej. Ponuka mäsa vhodné nahradiť ryby, príprava treska, pstruh, kapor, štíhly v rôznych podobách. Niekedy sa človek môže dovoliť diétne králičie mäso, morka, jahňa. Veľmi užitočné parník.

Ak chcete zachovať farbu a Medoprodukty pečeň z normálneho do medu a materskej kašičky peľu. Relevantné a bylinné čaje bodliak, rebríček, Helichrysum, Ľubovníka, brezové lístie.

Slová piesne "Pite, deti, mlieko - byť zdravý!" - non-prázdny zvuk. Mlieko a mliečne výrobky sú tiež užitočné pre pečeň. To kefír, jogurt, pálením, ayran, tvaroh, jogurt. Existuje mnoho receptov na syrové kastróla so zeleninou a ovocím.

Obilniny sú tak vyvážené zloženie, ktoré sa hoja pre ľudí. Je žiaduce mať veľa zelenej, fazuľky, cuketa, obilnín, prepeličie vajcia, paradajky, kapusta šťava nápoje (napríklad breza a alychovy), minerálne vody: Essentuki, Narzan Borzhom. Oni detoxikácii pečene od "špiny", že "koža" v sebe, ale aj poskytovať základné stavebné kamene tela. Pečeňové diéta by mali byť primerané a mierna, a potom sa ochorenie pečene bude hrozné.

Spomalenie alebo zastavenie mastné pečene - steatogepatoza - možno z dôvodu vlastností tukov potravinárskych výrobkov. Čistením tela treba brať veľmi vážne. Predmet nemôže byť prerušený, inak všetko by nemalo zmysel.

Ak používate akýkoľvek recepty tradičnej medicíny v žiadnom prípade nemôže zabudnúť na individuálny prístup. Čo je dobré pre jednu osobu, niekedy môže významne poškodiť zdravie druhá. Umiernenosť a pozornosť by mala byť základom akejkoľvek liečby.

Autor článku: Dietológom, Kuzmina Vera Valerevna, najmä pre medicsguru.ru mieste