Produkty obnova krv, pečeň

Ak tomu tak nie je pre túto jedinečnú vlastnosť, že už dlhú dobu, že bude zničené toxíny, jedovaté trosiek, ktoré sú dodávané s nápojmi, potravy. Ak chcete pomôcť naše pečeň na zotavenie, existujú spôsoby, ako očistiť, lieky pre regeneráciu tohto dôležitého orgánu.

Tiež, aby bol naďalej zdravý, mali by ste sa pokúsiť jesť potraviny obnovovaní krv, pečeň. To je to, čo sme dnes s vami hovoriť na stránkach medicsguru.ru webe.

Ako obnoviť pečeň, zlepšujú krvný zloženie, za použitia produktov?

Po prvé, snažte sa ju poškodiť. Odhadzovania alkohol, škodlivé produkty, ktoré obsahujú farbivá, zlepšujúce chuť, atď. Obmedzenie možných použitia syntetických drog a iných toxických látok.

Chrániť pečeň zápalových, infekčných ochorení z potravín bohaté na minerály, vitamíny a vlákninu, pravidelné čistenie tela a uvoľnením od toxínov. Pokúsiť sa viesť zdravý a aktívny životný štýl.

Koreň regenerácie pečeňových buniek a následne s aplikačne pečeňovej rastlín. Najpopulárnejší je pre tento účel považovaný za pestrec mariánsky rastlín. To obsahuje jedinečné látky, regeneráciu pečene. Plody tejto rastliny obsahujú aj vitamíny E, K, veľa živín, ktoré prispievajú k tvorbe nových buniek.

Veľmi užitočné pre obnovu tejto inštitúcie artičoky. Ich použitie stimuluje tok žlče, pomáha znižovať škodlivé cholesterolu v krvi.

Pre zdravie našich pečene sú nevyhnutnými antioxidanty. S ich pomocou sa zabránilo oxidácii a poškodeniu. Antioxidanty nájdené v čerstvé ovocie, zeleninu, jahody, zelené veci. Dávajte pozor najmä čiernych ríbezlí, šípky, lesné jahody, sladké papriky, citrusové plody.

Ak chcete obnoviť zdravie našej "druhé srdce" je potrebné vitamín E. To udržuje integritu a stabilitu bunkových membrán, ktoré chránia bunky pred poškodením. Tento vitamín obsahuje nerafinovaný rastlinný olej, všetky druhy orechov, rakytník rešetliakový, chokeberry, lesné a záhradné blackberry.

Pre obnovenie funkcie pečene, zlepšenie zloženia krvi veľmi potrebné vitamíny B1, B2, B6, B12, PP, rôzne stopové prvky. Ak sa budete držať diétu, užívať vitamínové komplexy. Ale je to lepšie, aby si z čerstvých surovín. Okrem čerstvého ovocia a zeleniny vo vašej strave patrí pistácie, kokosové mäso, čerstvé cesnak, brokolica, chudé bravčové. Jesť pšeničné klíčky, raž, ovos, sóju, ryby, morské plody, vajcia. Tieto potraviny obsahujú dôležité stopové prvky, ktorých nedostatok spôsobuje poruchy pečene.

Ak chcete obnoviť pečeň, zlepšuje krvný nutné podporovať žlčových ciest, aby sa zabránilo stagnácii žlče. Stimulovať jej odtok pomocníka bylín: ľubovník bodkovaný, krídlatka, Helichrysum, dráč a artičok.

Ďalej sa budem zoznam produktov, ktoré chcete zahrnúť do svojho každodenného jedálnička a obnoviť zdravie pečene darovať krv:

Uistite sa, že jesť tekvicu vo všetkých formách. Cook kaše z toho, vytlačiť šťavu. Griz noc tekvicové semienka, jesť vegetariánska ľahké polievky zo zeleniny. Cook varené, dusené teľacie mäso chudé mäso, morčacie, kuracie prsia. Jesť pečené alebo dusená chudé ryby. Go treska, ostriež, kapor, šafran tresky.

To je užitočné na dennej báze, jesť malé množstvo čerstvého tvarohu, jogurt, jogurtové nápoje a fermentovaného mliečneho nápoja "Tan". Veľmi užitočné kaša, najmä pohánka, ovos. Nahradiť živočíšne tuky s rastlinným olejom. Veľmi užitočné ľanový, olivový.

Jesť čo najviac zeleniny, ako je to možné. Cook sú šaláty, variť polievky, príloh robiť. Chlieb je lepšie použiť bez pridania kvasiniek, obilie, vysušenú lepšie. Medzi jedlami, jesť sušené marhule, hrozienka, sušené slivky, dáta. Pripravte ovocie, bobule želé, puding, želé pitie čaju šípky, kvety harmančeka.

Pred začatím obnovenie pečene zistiť jej stav. K tomu, absolvovať lekársku prehliadku a nechať vyšetriť cholesterol. Je tiež potrebné vylúčiť vírusové ochorenie pečene, zápal, podrobiť ultrazvuku.

O rizikovú skupinu ľudí s zle fungujúce pečeň patrí milovníkom alkohol, torty, zákusky s krémom, pizzu a ďalšie fast food. Všetci tí, ktorí nemôžu žiť bez majonézy, tuku kyslou smotanou, klobásou, pečienka.

Vo všetkých otázkach týkajúcich sa údržby, obnova zdravia vyžaduje integrovaný prístup. To sa plne vzťahuje na a obnovu pečene, krvi. S pomocou bylín, minerálnych výrobkov, budete môcť aktivovať metabolické procesy. To vyvoláva potrebu zvýšiť odtok produktov látkovej výmeny. Tiež urýchlenie procesu vzniku, obnova zdravých buniek, je potrebné dbať na ich ochranu.

Tu sa dozvedáme, aké potraviny obnoviť krv a pečeň. Pomocou nich nutne potrebujú k zdravému životnému štýlu, s doplnkami stravy, aby očistiť telo. Potom sa vaše pečeň budú v úplnom poriadku po mnoho rokov. Zostať zdravý!