Diabetes mellitus 2. typu. správna strava

Zmeny v metabolizme diabetu, ako je druhý typ spojené so závislosťou na inzulín a jeho nedodržaním separácia pankreatických buniek. Inzulín nemôže plniť svoju funkciu úplne ako zníženú citlivosť tkanív na jeho pôsobenie. Ak chcete zachovať tieto podmienky v primeranej regulácie metabolických potrebujú viac inzulínu formulácii ktorého pankreas nemôže poskytnúť. Preto je liečba cukrovky typu 2 musí byť primárne zameraná na znižovanie hladiny glukózy v krvi a zvýšenie citlivosti tkanív na inzulín.

najčastejším dôvodom cukrovka Typ 2 - prejedanie a obezita. Preto je prvým krokom k normalizácii hladiny cukru v krvi - dodávka normalizácie. Vzhľadom k hormonálnej reguláciu organizmu a metabolické charakteristiky, stravou a pravidelným cvičením pnutia prispievajú k zvýšeniu citlivosti tkanív na inzulín.

Lieky, ktoré znižujú cukru, tým viac inzulínu je potrebná v neskorších štádiách ochorenia.
V mnohých ohľadoch, strava závisí na vlastnostiach každého pacienta. Akonáhle je diagnostikovaná, lekár dávať záväzné odporúčania ohľadom stravy.

diéta - správna strava pre diabetes mellitus 2. typu

Jedinci s diabetom 2. typu je potrebné dodržiavať diétu na celý život, takže by mala byť pestrá a chutná, ale pomôcť normalizovať hladinu cukru v krvi a znížiť hmotnosť. To je cieľom denného príjmu energie. Denné požadované množstvo kalórií v potravinách závisí na aktivite motore liekov, hmotnosti a charakteru práce. Vo väčšine prípadov, lekár odporúča znížiť denný príjem kalórií, aby 1000-1200 kalórií pre ženy a 1200-1600 - pre mužov.

Čo môžete jesť a čo nie?

Je nutné obmedziť spotrebu potravín výrazne zvyšuje hladiny cukru v krvi, rovnako ako vysoko kalorické potraviny.

highcalorie považované - smotany, masla (i zelenina) margaríny, majonéza, slanina, klobása, mäso, rybí tuk, mastné mäso, vnútornosti, syry tuku viac ako 30% tuku, tvaroh, smotana, semená, orechy a ďalšie.

Výrazne zvyšujú hladinu cukru - med, cukor, čokoláda, cukrovinky, sušené ovocie, džem, ovocné šťavy, Kvas, limonády (vrátane Fanta, Coca-Cola, Pepsi).

V Zdôraznite potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny a vody, nízkotučných mliečnych výrobkov, chudého mäsa a rýb. Bez obmedzenia, môžete použiť varené alebo surovej zeleniny, okrem zemiakov. Táto farba a biela kapusta, mrkva, paradajky, červená repa, uhorky, reďkovky, kvaka greeny.

Nápoje by mali zvoliť bez cukru alebo non-výživné náhrady cukru - sacharín, aspartam, staviozidom, cyklamát. V súčasnej dobe, žiaľ, väčšina sladkostí pre diabetikov patrí kalórie sladidlá. Pacienti, ktorí sú obézni, sú kontraindikované.

Pitie alkoholu diabetici potrebujú obmedziť, pretože Power kalórií (najmä u obéznych jedincov). Alkohol, zatiaľ čo užívate lieky na zníženie cukru v krvi, môže spôsobiť hypoglykemický stav, život ohrozujúce.