Jedálenský s diabetom

Jedálenský s diabetom Je to v živote diabetika veľmi dôležité. V tejto choroby, musíte jesť na špeciálnu diétu, pretože akákoľvek odchýlka od správnej výživy môže viesť k zlému zdravotnému stavu.

Čo je diabetes

diabetes mellitus je endokrinné ochorenie, ktoré je rozšírené v uplynulých rokoch. Vzhľadom k tejto chorobe, že telo produkuje nedostatočné množstvo inzulínu, ktorý je hormón pankreasu. Stáva sa, že inzulín je produkovaný, ale má slabú aktivitu. Vzhľadom k tejto zvýšenej glukózy, tj, hyperglykémia pozorované v krvi. To vedie k tomu, že metabolizmus je narušený, a v dôsledku toho má vplyv mnoho funkčných systémov organizmu.

princípy diabetes výživy

• Jedálenský s diabetom Malo by byť podielom až 6 recepcie denne. Pri tejto metóde sa sacharidy sú absorbované rovnomernejšie z čreva, a hladina glukózy v krvi sa nezdvihne príliš prudko.
• Jedlo sa má užiť v určitom čase. To vám umožní kontrolovať hladinu cukru v krvi a inzulín.
• To by malo obmedziť príjem potravín, ktoré rýchlo zvyšujú hladinu krvného cukru (cukrovinky, cukor, džem, marmeláda, hrozno).
• Pokrm by mal byť dostatok vlákniny a vlákniny, čo sú najmenšie nárast hladiny cukru v krvi.

• Je žiaduce, aby spotrebovávali menej tuku v potravinách, a tie, ktoré boli použité, boli rastlinného pôvodu.