Ako prekonať krízu stredného veku

Mnoho ľudí vie, že existuje bod zvratu - krízu stredného veku. Mnohí ľudia nemajú prikladajú dôležitosť súčasných problémov v období, s ohľadom na všetky nezmysly a hlúposť. Ale neopatrný prístup k problematike stredného veku náhle hit problémy múr, že táto doba prináša, a to je, keď existujú pokusy pochopiť samu seba a nájsť silu vyrovnať sa s krízou. Tak, ako prekonať krízu stredného veku a žiť naplno, vyrovnať sa s problémami?

Štatistiky ukazujú, že vo veku 35-48 rokov starých mužov klesá čím ďalej viac zničený manželstva. Kríza stredného veku je lepšie známy ako kríza mužov, pretože to ovplyvňuje zo všetkého najviac mužskej populácie planéty. Známy príslovie "Šedý head - A chtiví" potvrdzuje túžbu mužov v tomto veku sebapresadeniu, ukázať a dokázať ostatným, že sú ešte mladí, rovnako ako predtým, že činnosť v rokoch rastie len a zaviazať nezodpovedné konanie, vysiľujúce vzťahy v manželstve ,

S najväčšou pravdepodobnosťou, že prejavy krízy stredného veku aj naďalej závisieť na vzdelávanie, životné hodnoty ľudí. Mnoho mužov použiť tento vek k prehodnoteniu, k hľadaniu pravdy a získanie múdrosti, v tomto prípade krízy stredného veku možno považovať za obdobie sebapoznávania.

U mužov, kríza stredného veku je silnejší ako ženy, z jedného dôvodu: ženy, zažíva narodenie detí, rolu sociálnej zmeny a biologických a morálnej úrovni. U mužov je toto obdobie prebieha miernejšie, takmer bez zmeny, a dodáva len starostlivosť, ale bez toho, aby sa zmenila sociálna rola mužov a biologická entita. Preto je kríza stredného veku je akýmsi "vyrastať" človeka.

Príznaky krízy stredného veku

1) Je potrebné poznamenať, okamžite, že táto kríza nemožno očakávať v štyridsiaty deň. kríza stredného veku sa môže objaviť aj oveľa skôr dátum "40", alebo oveľa neskôr, môže to závisieť na životný štýl mužskej aktivity a optimistický životný postoj a dokonca aj úspech v práci. Hlavným príznakom kríza stredného veku - podráždenosť nad maličkosťami, neustálej nespokojnosti s ostatnými, celý svet.

2) Nová koníčky, záujmy, náhla fascinácia hudbou s mládežou alebo módy, správanie a reči o teenager, vznikom slangu mládeže v rozhovore.

3) časté zmeny nálady: záchvaty depresie striedavými záchvaty eufórie a radosti.

Dôvody kríza stredného veku

Hlavným dôvodom - pocit muža vekov, poznanie, že život už dosiahol stred, čo znamená - je čas na analýzu toho, čo bolo, a premýšľať o tom, čo prinesie budúcnosť. Ak sa človek nebol veľmi úspešný vo svojej kariére alebo osobnom živote v minulosti, pocit beznádeje, o nevyhnutnosti osudu, súhrn toho, čo sa deje. Človek sa snaží chceli začať život znovu, snaží nové, neznáme, mať čas chytiť svoju šancu dokázať ostatným, že je schopný moc.

Dospelí majú deti, aby sa viac vedomý svojho veku a príznaky krízy stredného veku sa stále jasnejšie vo vzťahu k deťom. Ten človek niekedy pretože súperí s dospelými deťmi obklopujúcom: mravy, správanie a životný štýl. To robí človek veľa naučiť od dospievajúci subkultúry a priniesť vo svojom vlastnom živote.

Ako prekonať krízu stredného veku?

Po prvé - o blížiacom sa kríza stredného veku je potrebné vedieť, aby mentálne pripraviť a predchádzať problémom s ním spojené. Túto neoceniteľnú pomoc rodinám, a najmä, ženy: mať záujem v aférach mužov, aby ho chvália, a v žiadnom prípade nesmie očkovať komplexné porazený, aj keď sa veci nevyvíjali dobre v práci. Milovaná žena nikdy obviní jej milenca v menejcennosti, vždy podporovať to a pochopiť, aby sa podieľal na jeho dočasné ťažkosti a problémy.

Je dôležité, aby sa prepracovanie v tomto ťažkom období. Dobré nadmerné doby zamestnania striedajú s relaxačnú dovolenku, ďaleko od všetkých, bez telefónu alebo počítača. Romantická večera pri sviečkach môžu byť organizované ako doma, a účinok týchto chvíľach samoty je ohromujúci: človek získava novú dôveru, že milujeme, a s láskou všetky problémy budú zdať nevýznamné a ľahko pobedimymi.

Pod tento zákaz by mal byť frázy ako "Roky nie sú rovnaké", "život je preč." Tieto vety zdôrazňujú súhrn situácie a sú optimistickí. Nezdary a zlý zdravotný stav v rokoch naozaj nie je spojená s vekom, ale skôr k životnému prostrediu, workoholizmu muža bez odpočinku, silný nárast na dlhú dobu.

Človek naraz, naozaj, to je možné revidovať hobby a upevnenie na určité činnosti. Ale škodí ísť do extrémov nie je nutné, všetko, čo je potrebné použiť múdrosť a takt. No v tomto období usporiadať rodinnú aktivitu so svojimi deťmi a manželkou - spoločnú dovolenku a voľný čas, športové a obchodné organizácie, zber a kreativity, to ľudí spája a umožňuje, okrem iného, ​​veľa energie a výhod.

V prípade vznikajúcich zdravotných problémov, je potrebné poradiť sa s lekárom a v každom prípade je potrebné zahnať chuť dať hore a "žiť": ťažkosti spojené s krízy stredného veku, doba ich pominú, a veľmi skoro.

Veľmi užitočné usporiadať rodinnú dovolenku. Je potrebné poznamenať, výročie svadby nádherne, s kvetinami, nevesty, romantickom prostredí a medové týždne. Môžete zapísať do žiadnych kurzov - napríklad hranie na gitaru alebo rezanie skladačka, učiť sa cudzí jazyk alebo zlepšiť svoje zručnosti vo svojom odbore. Všetko, čo to vyžaduje, je racionálne voľný čas a pozornosť od pesimistické myšlienky.

Ženy musieť preukázať maximálnu trpezlivosť a takt favorita, aj keď občas dopustí pochabé činy. Pre ženy stredného veku manžel kríza by mala byť podnetom k postarať sa o seba, ako schudnúť, aby atraktívny vzhľad. Nie je nutné, aby zabezpečil nekonečné škandály doma, je potrebné sa snažiť, aby začala dialóg, hovoriť o problémoch, ktoré sa týkali bez obviňovania a obviňovania. Porozprávajte sa lepšie organizovať na neutrálnej pôde - na prechádzku do parku, v kaviarni, a organizovať ako dátum. Niekedy je veľmi ťažké urobiť, ale je nutné pre život a zachovanie rodu. Iba počuť navzájom, môžeme pochopiť a budovať spoločnú budúcnosť.

Až kríza skončí, človek vráti dôveru v budúcnosť. Všetky minulé problémy sa zdajú smiešne a malicherné, pretože muž vyšiel z nich so cťou. Ak žiadne chyby vyrobené all-out, a to ako u mužov a žien, bude rodina bude v budúcnosti ešte silnejší a šťastnejší. Medzi mužom a ženou je zhodnosť názorov na život a rešpekt. Splatnosť - nie je dôvod na paniku, to je krásna svojím vlastným spôsobom, a nepotrebujú, aby zničil jeho život viac v očakávaní splatnosti.

Otázkou je, ako prekonať krízu stredného veku môže byť spoločný problém v riešení, ktoré bude zjednotiť rodinu a kríza prejde bez povšimnutia.