Ako obnoviť a obnoviť hlas po prechladnutí?

Nachladnutie nie je vždy márne. Často po nej existujú také komplikácie ako chrapľavý, chrapľavým hlasom. Človek jednoducho nemôže hovoriť. Obnovenie hlas niekoľkých dňoch nie je tak jednoduché, ako sa zdá na prvý pohľad, a to najmä v prípade, že osoba, ktorú treba hovoriť veľa.

Obnova hlasovania nie je ľahké, ale je celkom možné pre každého. Hlavná vec je vedieť, niekoľko účinných receptov a základné požiadavky na rýchly návrat do obvyklého rytmu života.

Základné zásady hlasové reštaurovanie

Základné pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať:

• Silence - zlato. Toto je veľmi dôležitý bod, ak chcete obnoviť hlas v najkratšom možnom čase as minimálnymi nákladmi. Keď sa mlčí, vaše väzy relaxovať. Nemusíte hovoriť s 1 alebo 2 dni, a hrdlo je najlepšie zabaliť teplá vlna šál;

• Opláchnite. Tento postup by sa malo uskutočniť najmenej jeden čas 1,5-2 hodiny, aby tak dlho, ako váš hlas zase vráti k vám. Riešením by mala byť vyrobená z harmančeka a eukalyptu. Zložky sú prijímané v rovnakom pomere, do 300 ml vody 2 cl Všetko zmiešané, varené po dobu 2-3 minút a potom podávaný po dobu asi jednej hodiny. Výborne sa hodí aj pre opláchnutie šťavu zo zemiakov. Hľuzy by mali nastrúhajte a vytlačte šťavu. Kloktadlo by mal byť po každom jedle;

• Mnoho horúca tekutina. Skúste počas obnovy pitie veľkým množstvom horúcich nápojov. To môže byť mlieko, s pridaním malého množstva medu. Bylinné čaje a cukru, teplé minerálna voda bez plynu. Napriek absurdnosti dobre do vykurovaného alkoholu, môže byť horúce pivo alebo víno, do ktorého sa pridá citrón;

• Vdýchnutí. Postupy môžete použiť špeciálne liečebné inhalátory, ktoré sú rovnaké diely zmesi bylín a fyziologického roztoku. Esenciálne oleje môžu byť použité doma, sušené byliny, ktoré sú pridané do vriacej vody. Hlava musí byť pokrytá veľkou hrubú uterák a pomaly inhalovať pary hlboko. Nezabudnite, že po inhalácii nemôže ísť von aspoň jednu hodinu.

• Dýchať studený vzduch. Pokúsiť sa ísť von, alebo nebyť v chladnej miestnosti v priebehu zotavenie po chladným hlasom, aby nedošlo k zraneniu vaše väzy silnejší. Dýchať iba nosom;

• Iba teplé jedlá a pitie. Vzdať jesť studené jedlá v čase reštaurovanie hlasovania. Veľmi horúce, slané a korenené jedlo bude tiež neprispievajú k svojmu uzdraveniu.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Recepty od babičky

1. Obnovenie hlasové nápovedy anízu. Ich trvať približne pol šálky 500 ml vody. Semená naleje vriacej vody a nechať po dobu niekoľkých hodín. Potom sa zmes filtruje, aby sa pridá 50 g medu a 10 g koňak. Tento liek vziať 1 polievková lyžica 3-4 krát za hodinu. Počas dňa sa očakáva, že hlasovanie sa plne zotaviť. Napriek tomu, liečba by mala byť vykonávaná po dobu aspoň 7 dní pred úplné uzdravenie.

2. Take koreň chrenu. Dôkladne očistite pod tečúcou vodou. Root rošt. V 10 g strúhaného chrenu prijatá 100 ml vriacej vody. Zmiešané a podaná po dobu 3-4 hodín, potom sa pridá k cukru. Vezmite si liek potrebné po celý deň, každých 30 minút, malé porcie.

3. Čučoriedky práškové v drevenom mažiari, naplnené horúcou vodou. Všetko dôkladne premiešať. Opláchnite krku mala byť 4-6 krát denne, vždy v rovnakom čase, že som-aa ...

4. Tento recept pomáha obnoviť hlas jediného dňa. Je potrebné, aby sa rastlinný olej (žiadny). Predohrev vo vodnom kúpeli tak, aby bolo horúco. Po tom, malý kúsok bavlnenej tkaniny boli impregnované horúcim olejom. Baliace tkanina krk, odhora až zabaliť do igelitového vrecka a upevnite šatku. Tento obklad by mali byť používané najmenej 12 hodín. Akonáhle je obväz odstránený, je nutné zapáliť presné pohyby robiť masáž šije, odhora až dole. Masáž by mala byť 10-15 minút, takže sa zvýši prietok krvi do väzy a rýchlo obnoviť svoj hlas po prechladnutí.

Starí recept Speváci

Vaječných bielkov šľahaný s miešadlom až do hustej peny. Rozprestrie do kadičky a naliať chladený prevarenej vody až po okraj. Tento prípravok by mal kloktadlo každých 1,5-2 hodiny, až to skončí. Potom budete už môcť hovoriť jasne a nie hrkálku.

Ďalšie informácie: najlepší liek na prechladnutie

K najúčinnejším prostriedkom

• Vezmite 20 g číreho hrozienok. To varí v 250 ml vody a 10 g čerstvého džúsu cibuľa. Zmes by mala byť v teple na 80-90 gramov denne. Ako doplnok môže byť použitý s malým množstvom prírodného medu.

• Kloktanie slanou vodou a aby každých 1,5-2 hodiny. Aspoň 3 krát počas dňa robiť inhaláciu.

• Pred odchodom do postele pogrom mlieka nie sú však pre neho variť. Pridajte šálka 2 lyžice vodky a koňaku, zamiešame a pomaly piť malé dúškami.

• najnovšie mrkva nastrúhajte a vytlačte šťavu. Zmiešajte jeden diel mrkvovej šťavy s tromi dávkami mlieka a napil sa zakaždým 200 ml po jedle.

• Ak sa výkon nemožno vrátiť späť, ale hlas ešte nie je plne obnovená, kloktať s čerstvým jablkom, oranžový alebo mrkvovej šťavy;

• Rýchlo obnoviť hlas pomôcť nasledujúce zloženie: 5 g masla, surový vaječný žĺtok, 10 g práškového cukru a 5 gramov koňaku. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú. Tento liek sa pije pomaly a naraz.

• Trvať dva žĺtky s 2 lyžice. l. prírodný med, zložky sa dôkladne premiešajú, pridá sa 30 ml brandy. Zmes by sa mali prijať po každom jedle počas dňa pomaly rozpúšťa v ústach.

• Operná speváci použiť na obnovenie hlasového mlieko figy. Mäso z plodov sa mieša a zahreje mlieko na miernom ohni, neumožňuje k varu kvapaliny. By mali prijať hot 2 až 3 krát denne.

Napriek mnohým obľúbených receptov, najlepšie na strate hlasu po prechladnutí by sa mali poradiť so svojím lekárom, aby starostlivo skúmať tie a predpíše liečbu. Zachrípnutie môže byť často príznakom vážnych komplikácií, ktoré môžu byť predmetom len na lekárske ošetrenie.

Autor článku: Alekseeva Mariya Yurevna, terapeut