Zábal doma

zábaly platiť pre chudnutie, v dlhej a pestrej boji proti celulitíde. Tento postup pomáha zlepšiť pružnosť pokožky a hladkosť. Zábaly vyrábať riasy, čokoládu, blato med. Zábaly sú za studena - na podráždenú pokožku, sú teplé a horúce zábaly. Použitie éterických olejov zvyšuje efektivitu masáže.

Je to pre postup veľmi dôležitá zábaly doma náležite pripraviť pracovné miesto a čas konania. Je lepšie zvoliť druhú polovicu dňa, nemajú povyku po zákroku, ísť do práce, pre podnikanie alebo niekde inde. Naopak večer alebo deň by mala byť venovaná na vás. Pákový efekt, aróma lampy, svoju obľúbenú hudbu.

Príprava na balenie doma

 Pred začatím procesu, pripraví izbovú teplotu, musí byť na úrovni 24-25⁰S.

Pripravte si veľké množstvo tekutiny, bude to ušetrí z dehydratácie a smädom. To môže byť čaj, džús alebo len pitná voda.

Nezabudnite si deku (dva je lepší).

Ďalším podstatným textilné pásy a potravín filmom.

Pred balenie, zohrejte telo v kúpeľni ani v sprche.

Pre-pay pozornosť na čistenie pokožky s kroviny, lepšie domáci, vhodný pre vašu pokožku.

Ako sa robí zábal

Pre domáce prostredie je veľmi vhodná čokoláda, hlina, medu zábal. Vybraný materiál sa nanáša na pása a bokov. Tieto zóny sú ľahko otočiť textílie na prúžky.

Na vrchole všetkého druhu obalený fóliou a izoláciou s uterákom. Pár hodín strávil oplachovací prostriedok a vziať aromatickú alebo bylinnú kúpeľ. Po kúpeli je vhodné jemne masírovať stehná, paže, lýtka, brucho pomocou výživný krém. Ďalej je ešte odpočívať. potom chudnutie bude postupné.

výhody zábaly

Bojuje s pomocou anti-celulitídy zábaly, viete, že tento postup nie je nepríjemné znižuje telesného tuku a množstvo vody v tkanivách. sa dosiahne Dramatický pokles objemu a, ale efekt nedá udržať, pretože voda rýchlo obnoviť. V dôsledku toho je táto metóda musí existovať paralelne s ostatnými dobre poznáte: fyzické cvičenia, správnej výživy, zdravotné masáže, Miostimulace.

Harm na ošetrenie tela 

Skryté nebezpečenstvo môže číhať pre ženu v kabíne, ale aby obertyvanieluchshe špecialistu. Hovoríme o kvalite ingrediencií aplikovaných na kožu, najmä exotické.

Teplé a studené zábaly produkovať rôzne účinky na organizmus. Hot rozširuje cievy, normalizuje krvný obeh, spaľovanie tukov a odstránenie zvyškov. Tento príjemný postup je vhodný takmer pre každého, s výnimkou varikozniki. Ak trpíte kŕčové použiť studený zábal, tu zúžené cievy a kapiláry, a škodlivé látky prechádzajú do vnútorných orgánov, a tam už sa čistí pomocou ďalšieho využitia.

Za pár hodín pred výkonom, snažte sa jesť.

Nenechajte sa opaľovať alebo navštíviť solárium počas piatich hodín po zabalení.

Optimálna doba pre začatie kurzu - štvrtý deň menštruačného cyklu. Zvyčajne sa vyžaduje minimálne päť procedúr, dvakrát až trikrát týždenne.

Tieto postupy sú kontraindikované pre osoby s gynekologickú, kože a kardiovaskulárne problémy.